Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Nuclear Power and Bomb Testing Documentary Film
- Reikia vengti psoriazės sukeliančių veiksnių
- 1. Stresas
- 2. Infekcija
- 3. Odos trauma
- 4. Šalto ir sauso oro
- 5. Alkoholis
- 6. Rūkymas
- 7. Medicina
- 8. Hormoniniai pokyčiai
- 9. Perteklinis svoris
Medicinos vaizdo įrašas: Nuclear Power and Bomb Testing Documentary Film
Psoriazė yra lėtinis pasikartojantis odos uždegimas, kartais pasireiškiantis prarastu. Psoriazės simptomai pažymėti braudonos juostelės ant odos ir sidabro svarstyklės; sausa ir krekingo oda, kuri gali kraujuoti; niežulys, deginimas ar nepakeliamas skausmas. Psoriazė negali būti išgydoma, tačiau pasikartojimo rizika gali būti kontroliuojama vengiant šių psoriazės sukėlėjų.
Reikia vengti psoriazės sukeliančių veiksnių
1. Stresas
Stresas yra vienas iš rizikos veiksnių, galinčių atsispindėti psoriazėje, kurią turėtumėte žinoti. Kūnas reaguos į jūsų patiriamą stresą. Psichologiškai stresas gali sukelti niežulį ir skausmą bei odos patinimą.
Taip yra todėl, kad yra daug nervų galūnių, kurios yra susijusios su oda, todėl jūsų oda taip pat reaguos, kai centrinė nervų sistema smegenyse aptiks streso pavojų. Kai kurie žmonės gali jausti niežulį esant stresui, nes smegenys taip pat sukelia pernelyg didelį prakaitavimą. Ypač jei esate karštoje, drėgnoje aplinkoje arba oro cirkuliacija nėra lygi. Prakaitas bus įstrigęs odos sluoksnyje ir negali išgaruoti. Tada oda tampa niežėjusi ir sudirgusi.
Tyrimai rodo, kad stresas gali sukelti psoriazę blogėja, tačiau psoriazė taip pat gali pabrėžti jus. Kadangi skausmas gali padidinti streso lygį. Gyvenimas su psoriaze taip pat gali paskatinti jus jaustis nesaugiai ir nepatogiai. Gydymas psoriaze taip pat daug kainuoja ir trunka visą gyvenimą. Nepageidaujama, kad šie veiksniai prisideda prie streso padidėjimo, dėl kurio psoriazė gali dar labiau pablogėti.
2. Infekcija
Grybelinės ar bakterinės infekcijos gali pabloginti psoriazę. Be to, tam tikros infekcijos, pvz., Gerklės skausmas ar tonzilitas, skausmo opos ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, gali sukelti psoriazę. Žmonių, sergančių psoriaze, simptomai gali pablogėti ŽIV.
3. Odos trauma
Odos trauma, pvz., Įbrėžimai, mėlynės, nudegimai, iškilimai, tatuiruotės ir kitos odos ligos, gali sukelti psoriazės simptomų pasikartojimą žaizdos vietoje. Ši sąlyga vadinama Koebnerio reiškiniu.
4. Šalto ir sauso oro
Šaltas oras gali pabloginti psoriazę. Kadangi šaltas oras yra linkęs padaryti aplinkos temperatūros džiovintuvą, dėl kurio oda gali išdžiūti. Sausa oda gali sukelti psoriazės atkryčio simptomus.
Norint, kad psoriazė nepasikartotų šaltu oru, jūsų oda turėtų būti drėgna. Naudokite odos drėkinamąjį kremą, kad jūsų oda nebūtų išdžiūsta. Odos drėgmė yra labai svarbi psoriazės simptomų nuraminimui. Taip pat apsvarstykite galimybę nustatyti drėkintuvą, kad kambarys būtų drėgnas, ypač miegamasis. Gyvų augalų patalpinimas į kambarį taip pat gali padėti padidinti jūsų kambario drėgmę, kad jūsų oda neuždžiūtų.
Priešingai, karštas ir saulėtas oras gali padėti kontroliuoti psoriazės simptomus daugumoje žmonių.
5. Alkoholis
Tyrimas parodė, kad psoriaze sergantieji linkę pabėgti nuo streso linkę gerti daugiau alkoholio. Tačiau alkoholis yra viena iš psoriazės priežasties. Keletas tyrimų parodė, kad psoriaze sergantiems žmonėms, dažnai vartojantiems alkoholį, pasireiškia dažniau pasitaikančių ir plintančių simptomų.
6. Rūkymas
Tyrimai parodė, kad rūkomasis tabakas gali padidinti psoriazės atkryčio riziką ir pabloginti simptomus. Kuo daugiau cigarečių jūs čiulpia, tuo sunkiau ir plačiau paplitę psoriazės simptomai kitoms kūno dalims (kurios paprastai pasirodo tik ant rankų ir kojų)
Nustojus rūkyti, galite sumažinti psoriazės sunkumą.
7. Medicina
Kai kurie vaistai gali sukelti psoriazės pablogėjimą. Tokie vaistai yra panašūs
- Ličio gydyti bipolinį sutrikimą.
- Maliarijos vaistai chlorokvinas, ir hidroklorokvinasir chinacrinas.
- Vaistai hipertenzijai, širdies ligoms ir kai kuriems širdies aritmijos, pavyzdžiui, propranololio ir kitų beta blokatorių, AKF inhibitoriai, ir chinidinas.
- Indometacinas (Indocinas), kuris gydo uždegimą.
Jeigu Jums skiriami šie vaistai, pasakykite gydytojui apie savo psoriazę. Pasikonsultuokite su gydytoju dėl galimybės keisti receptinius vaistus ar sumažinti dozę, kad būtų išvengta psoriazės pasikartojimo rizikos gydymo metu.
8. Hormoniniai pokyčiai
Psoriazė gali pasireikšti bet kokio amžiaus vyrams ir moterims. Tačiau psoriazės rizika yra labiausiai pažeidžiama nuo 20-30 metų amžiausnuo 50 iki 60 metų amžiaus (moterų menopauzės amžius). Taip yra todėl, kad phormoniniai pokyčiai brendimo ir menopauzės metutaip pat gali sukelti psoriazę.
Psoriazė gali pagerėti nėštumo metu ir gali vėl atsirasti po gimdymo.
9. Perteklinis svoris
Antsvoris gali padidinti psoriazės riziką, o simptomai blogėja. Tyrimas JAMA dermatologija nustatė ryšį tarp mažo kaloringumo dietos ir psoriazės plitimo sumažėjimo.
Žmonės, kurie yra nutukę, linkę gauti odos raukšles, kurios gali gaudyti bakterijas, prakaitą ir aliejų, sukelia dirginimą ir niežulį, galinčią pabloginti psoriazės simptomus.
