Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Breaking2 | Documentary Special
- 1. Pirmaisiais metais žmonės sparčiai auga
- 2. Aukštis keičiasi bet kuriuo metu
- 3. Genai ne visada veikia aukštį
- 4. Didelis augimas kelia daugiau vėžio
- 5. Aukštas kūnas turi daugiau galimybių uždirbti pinigus
- 6. 40 metų amžiaus mažėjimo aukštis
- 7. Aukštas kūnas yra geras širdžiai
- 8. Genai gali paveikti nenormalų kūno aukštį
- 9. Cigaretės veikia aukštį
- 10. Merginos yra aukštesnės nei berniukai
Medicinos vaizdo įrašas: Breaking2 | Documentary Special
Aukštis yra labai jautrus dalykas, ypač vyrams. Indonezijoje vidutinis vyrų aukštis yra 168 cm, o moterims - 163 cm. Turite galvoti, kad vaiko aukštį sukelia jų paveldimumas, bet ar tai tiesa? Norėdami sužinoti, kokie yra unikalūs faktai apie aukštį, peržiūrėkime toliau pateiktus 10 faktų:
1. Pirmaisiais metais žmonės sparčiai auga
Pirmaisiais metais vaikai auga greičiau, todėl kiekvienas iš tėvų turi ir toliau pirkti naujus drabužius per mėnesį. Tačiau ar žinote, kaip tiksliai auga jūsų kūnas? Žmonės yra linkę augti maksimaliai ir greitai, kai kūdikiai yra pirmaisiais gyvenimo metais. Kūdikiai auga apie 25 cm nuo gimimo iki 1 metų amžiaus. Tada aukštis ir toliau didėja iki paauglystės. Moterys paprastai sustoja po 2-3 metų po pirmųjų menstruacijų. Kai kurie vyrai ir toliau augs aukštesni iki vidurinės mokyklos, o kiti toliau augs iki 20 metų.
Ar jūs kada nors pastebėjote, kad jūsų vaikas kiekvieną naktį tampa aukštesnis? Tai sukelia augimo hormonai, kurie išsiskiria miego metu. Taigi, įsitikinkite, kad jūsų vaikas miega ramiai visą naktį. Tai padės jiems augti optimaliai.
2. Aukštis keičiasi bet kuriuo metu
Jūsų kūno svoris ne tik skiriasi kiekvieną dieną, bet jūsų aukštis yra toks pat. Ryte, kai pabusite, turėsite didžiausią kūną, bet naktį kūnas sumažės 1 cm. Gydytojai paaiškina šį reiškinį, kurį sukelia stuburiniai diskai, sulaikantys kaulą, todėl kaulai tampa staigūs visą dieną. Miego metu stuburas atsipalaiduoja, todėl ryte ryte būsi aukštesnis nei naktį.
3. Genai ne visada veikia aukštį
Genai lemia apie 60–80 proc. Jūsų aukščio, o likusi dalis priklauso nuo aplinkos veiksnių, tokių kaip mityba. Gyvenimo būdai ir mitybos įpročiai yra svarbiausių aplinkos veiksnių indėlis į aukštį. Padėkite savo vaikui augti optimaliai, suteikiant tinkamą maistą, tinkamą poilsį ir gerą fizinę veiklą. Norint užtikrinti, kad jūsų vaikas augtų ir vystytųsi, turite numatyti subalansuotą mitybą, pvz., Daržoves, vaisius, grūdus, pieno produktus ir liesą baltymą. Tai suteiks reikiamų vitaminų ir mineralinių medžiagų ir vaidins svarbų vaidmenį augant.
4. Didelis augimas kelia daugiau vėžio
Tyrimai rodo, kad aukštas augimas gali padidinti vėžio riziką. Pasak medicininių duomenų, didžiausios moterys rizikuoja susirgti vėžiu daugiau kaip 37%. Asmens kūne yra daug ląstelių, kurios yra didelės, todėl šių ląstelių skaičius gali sukelti vėžį. Tačiau nesijaudinkite, nes vėžio rizika yra palyginti maža. Užuot užsiėmę vengti vėžio rizikos veiksnių, geriau vengti rūkymo, alkoholio ir nesveiko svorio.
5. Aukštas kūnas turi daugiau galimybių uždirbti pinigus
Keletas tyrimų parodė, kad aukštesni žmonės ne tik turi aukštesnius darbo profilius, bet ir uždirba daugiau pinigų nei tie, kurie yra nedideli. Pagal klasikinį tyrimą „Journal of Applied Psychology“, aukšti žmonės turi daugiau pajamų per metus. Pagal tyrimus, kuo aukštesnis žmogaus aukštis, tuo labiau jis stebi save (vadinamą savigarba) ir kaip kiti juos mato (tai vadinama socialiniu savigarba). Abi jos turi didžiulę įtaką jų darbui, o tai savo ruožtu daro įtaką jų karjeros sėkmei.
6. 40 metų amžiaus mažėjimo aukštis
Senesnės, jūs patirsite susitraukimą, bet jūs tikrai nesitikėsite, kad susitraukimas įvyktų greičiau. Tiek vyrai, tiek moterys pradės mažėti 40 metų amžiaus. Galite prarasti 1 cm per dešimtmetį. Taip atsitiks, nes jūsų stuburas praranda vandenį, kuris jį palaipsniui mažina. Tokios ligos kaip osteoporozė susilpnins kaulus ir pablogins problemą. Tačiau galite pagerinti savo kūno išvaizdą, pagerindami savo laikyseną. Tai galite pasiekti naudodamiesi ir jogos asanomis.
7. Aukštas kūnas yra geras širdžiai
Aukštis yra atvirkščiai proporcingas širdies ligų rizikai. Tyrimai rodo, kad trumpi suaugusieji (mažiau nei 160 cm) turi didesnę širdies ligų riziką. Mokslininkai teigia, kad kiekvienas 6 cm skirtumas, rizika kiekvienam individui padidės 13,5%.
8. Genai gali paveikti nenormalų kūno aukštį
Labai trumpi žmonės vadinami žmonėmis, turinčiais sąlygas nykimas, o labai aukšti žmonės turi sąlygas gigantizmas. Maždaug vienas iš 15 000 suaugusiųjų turi nykimas (aukštis yra mažesnis nei 155 cm). Pasak Michael J. Goldenberg, MD, Seattle vaikų ligoninės displazijos klinikos vadovo, kad žmonės patiria nykimas dėl genetinių mutacijų, dėl kurių kaulai auga trumpai. Kita vertus gigantizmas atsiranda dėl per didelio augimo hormono vaikystėje, kurią dažnai sukelia gerybiniai augliai hipofizėje.
9. Cigaretės veikia aukštį
Epidemiologijos metraščių tyrimai parodė, kad berniukai, kurie dažnai rūksta nuo 12 iki 17 metų amžiaus, yra 3 cm aukščio trumpesni už jų nerūkančius kolegas, nors toks pat poveikis moterims nėra. Tam tikros medicininės problemos, įskaitant alergijas maistui, hormonų disbalansą ir širdies, kepenų ar inkstų problemas, taip pat gali slopinti vaikų augimą dėl tam tikrų vaistų (pvz., Stimuliuojančių vaistų, skirtų ADHD).
10. Merginos yra aukštesnės nei berniukai
Moterys pasiekia didžiausią jų augimo brendimą, kuris paprastai pasiekiamas nuo 11 iki 12 metų amžiaus. Todėl klasėje dažnai matome, kad dauguma mergaičių yra aukštesnės nei tos pačios amžiaus vyrai. Paprastai berniukai greitai augs 13-14 metų amžiaus. Tačiau, geros mitybos požiūriu, abu augs iki suaugusio amžiaus.
SKAITYTI SĄLYGOS:
- Ar tiesa, kad pienas gali padidinti aukštį?
- Maisto produktai, reikalingi jaunų vyrų augimui
- Kiek kalcio reikia paauglių augimo laikotarpiu?
