Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
- Įvairios priežastys dažnai yra mieguistos
- 1. Obstrukcinė miego apnėja
- 2. Narkolepsija
- 3. Neramių kojų sindromas
Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
Ar esate vienas iš žmonių, kurie visą dieną dažnai miega? Mieguistumas iš tiesų yra normali būklė, kuri dažnai atsiranda dėl miego trūkumo naktį. Paprastai ši sąlyga gali būti įveikta, kai naktį užtemdote saulę ar pakankamai. Deja, kai kuriems žmonėms neramumas, kurį jie patiria, yra klasifikuojamas kaip ekstremalus ir sunkiai atleidžiamas net ir po atitinkamo poilsio. Ne retai ši būklė slopina kasdienę veiklą.
Jei turite tai, turite būti budrūs. Nes dažnai mieguistas visą dieną gali būti tam tikrų sveikatos problemų ženklas.
Įvairios priežastys dažnai yra mieguistos
Yra daug dalykų, dėl kurių dažnai būna mieguistas. Vis dėlto yra trijų tipų miego sutrikimai, kurie yra dažniausiai pasitaikančios priežastys, dėl kurių dažnai būna mieguistas, įskaitant:
1. Obstrukcinė miego apnėja
Obstrukcinė miego apnėja (OSA) yra labiausiai paplitęs miego sutrikimas, kuris paveikia daugelį suaugusiųjų pasaulyje. Ši sąlyga leidžia asmeniui dažnai miegoti kelis kartus. Tai gali trukti 10-20 sekundžių ir gali įvykti šimtus kartų, kai žmogus miega.
Kadangi žmonės, turintys OSA, dažnai prabunda iš miego (nors jie nesupranta, kad jie pabudę), jų miego kokybė sutrikdoma. Prastos miego kokybės dėka žmonės, turintys OSA, dažnai jaučiasi bejėgiai ir mažiau produktyvūs kasdieninei veiklai.
Labiausiai pastebimas OSA simptomas yra knarkimas. Be to, kai kurie žmonės taip pat dažnai užspringsta arba patiria dusulį.
2. Narkolepsija
Narkolepsija taip pat yra vienas iš labiausiai paplitusių miego sutrikimų. Pati narkolepsija yra lėtinis miego sutrikimas, kai yra nervų sutrikimų, dėl kurių asmuo negali kontroliuoti miego ar pabudimo ciklo.
Žmonės, turintys šią būklę, sunku kontroliuoti mieguistumą, ypač per dieną. Narkolepsija taip pat apsunkina asmenį, kad jis ilgai išliktų budrus ir pabudęs. Dėl to jie gali užmigti bet kuriuo metu ir bet kur, nors jie ir kelyje.
Iki šiol tiksli narkolepsijos priežastis dar nežinoma. Tačiau mokslininkai mano, kad narkolepsiją gali sukelti hipokretino junginių (taip pat vadinamų oreksinu) trūkumas smegenyse. Hipocretinas yra junginys, kuris reguliuoja sąmoningumą, kai esate pabudęs ir REM, kai užmigote.
Nors nėra jokio paaiškinimo, kodėl galima sumažinti hipokretino gamybą smegenyse, tyrėjai įtaria, kad yra ryšys tarp šio ir autoimuninių problemų.
Dažniausias narkolepsijos simptomas yra pernelyg didelis mieguistumas dienos metu. Ne tik tai, kad žmonės, turintys šią sąlygą, dažnai patiria miego priepuoliai,kuris sukelia ligonius užmigti dirbant ir net vairuodamas, ir kai jie pabudo, jie neprisimins, kas atsitiko.
3. Neramių kojų sindromas
Neramių kojų sindromas (RLS) yra neurologinis sutrikimas, dėl kurio asmuo negali kontroliuoti kojų judėjimo. Tai paprastai atsitinka, nes jie jaučiasi nepatogias kojas, dilgčiojimą ar skausmą, kuris nėra aiškus, kodėl. Šis nepatogus jausmas taip pat gali būti jaučiamas rankose ir kitose kūno dalyse.
RLS paprastai būna naktį prieš miegą arba kai kas nors pasirengęs miegoti. Tai gali trukdyti miegoti, o tai sukelia mieguistumą dienos metu. Kai kurie žmonės taip pat patiria nerimą visose savo kojų dalyse, kai jie sėdi.
Mokslininkai įtaria, kad ši sąlyga gali atsirasti dėl smegenų cheminių medžiagų disbalanso, ty dopamino, kuris veikia kontroliuoti raumenų judėjimą.
