Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- Agurkų sūrio nauda sveikatai
- 1. Apsaugokite Alzheimerio ligą
- 2. Kaip antioksidantų šaltinis
- 3. Padeda virškinimo sistemai ir drėkina organizmą
- 4. Sudėtyje yra priešvėžinių medžiagų
Medicinos vaizdo įrašas: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Paprastai kiekvieną mėnesį prieš Ramadaną daugelis jų parduodami ir patiekiami su gėrimais, pagamintais iš suri agurkų. Vaisiai, kurie per tą patį mėnesį nevalgomi, turi ovalo formos, gelsvai žalią odą ir mėsos tekstūra yra minkšta ir turi daug vandens. Apskritai, be to, kad yra gaivus patiekalas, gaivinantis pasninkavimo metu, kokie naudingi sveikatai naudingi agurkų sūriai? Pažvelkime toliau pateiktą paaiškinimą.
Agurkų sūrio nauda sveikatai
Nors šio vaisiaus pavadinime naudojamas pavadinimas „agurkai“, tačiau iš tiesų suri agurkas yra moliūgų šeimos narys (Cucurbitaceae), dar viena šeima su moliūgais ir melionais. Šis vaisius sudaro įvairias maistines medžiagas, tokias kaip linolo rūgštis, vitaminas A, vitaminas C, kalis, kalis ir magnis.
Toliau pateikiami įvairūs pranašumai, susiję su troškuliais išleidžiančiais vaisiais, ty agurkais, kurie yra daugelio žmonių mėgstamiausia pertrauka:
1. Apsaugokite Alzheimerio ligą
Vienas iš „suri“ agurkų privalumų yra vitaminas K, kuriame yra daug riebalų tirpių vitaminų. Vitaminas K yra labai svarbus kaulų masės didinimui ir sąnarių osteotropinių medžiagų vystymuisi. Vitaminas K taip pat suprantamas kaip vaistas, kuris riboja smegenų neuronų pažeidimus. Taigi niekas kitas, o ne valgyti agurkų vaisius, gali padėti išvengti Alzheimerio ligos.
2. Kaip antioksidantų šaltinis
Cituojant iš Mayo klinikos, suri agurkas turi keletą antioksidantų, įskaitant vitaminą C, beta karotiną, flavonoidus, triterpenus ir lignanus, turinčius priešuždegiminių savybių. Na, vitaminas C taip pat žinomas dėl imuninės sistemos naudos, ir įrodyta, kad beta karotinas yra naudingas akių regėjimui.
Tada agurkų vaisių nauda taip pat buvo nurodyta 2010 m. Paskelbtame tyrime Jaunųjų vaistininkų leidinys. Turinys sako, kad kiekvienas vaisiaus narys ateina iš šeimos cucurbitaceaeturi galimybę išnaikinti laisvuosius radikalus organizme. Kaip žinoma, laisvieji radikalai yra susiję su įvairiomis žmogaus organizmui kenksmingomis ligomis, kurias gali užkirsti kelią antioksidantai.
3. Padeda virškinimo sistemai ir drėkina organizmą
Kadangi suri agurkų tekstūra turi gausų vandens ir pluošto, tai nenuostabu, kad šis vaisius yra naudingas virškinimo sistemai. Jums, kuriems dažnai kyla sunkumų užsikrėsti, kenčia nuo opų ar skrandžio opų, patariama vartoti suri agurką, kuris taip pat dažnai vadinamas „barteh“ arba „dosakaya“ Indijos visuomenėje.
4. Sudėtyje yra priešvėžinių medžiagų
Vaisiai, turintys kitą veršelių agurkų pavadinimą, taip pat slopina vėžio ląstelių ir navikų augimą. Remiantis 2010 m. Paskelbtu tyrimu Mokslinis pasaulinis leidinysmokslininkai nustatė, kad saponino kiekis agurkų sūriuose gali padėti užblokuoti svarbius signalų kelius, kad būtų išvengta vėžio ląstelių atsiradimo ir kenkiama organizmo metabolizmui.
