Turinys:
- Kas yra betelio lapų turinys?
- Žaliojo betelio lapų ir raudonojo betelio lapų nauda sveikatai
- 1. Sumažinti cukraus kiekį kraujyje 2 tipo diabetikams
- 2. Mažina cholesterolio kiekį ir kraujo spaudimą
- 3. Vėžio prevencija
- 4. Paspartinti nudegimų gydymą
- 5. Padeda sumažinti depresiją
- 6. Išlaikyti burnos ir dantų sveikatą
- 7. Išlaikyti virškinimo traktą
- 8. Padidina energiją
- 9. Gydykite nosį
- 10. Vaistai prostatos uždegimui
- 11. Kosulys
- Ar tikrai yra naudos iš betelio lapų moterims?
- Ar yra naudos iš betelio lapų?
- Nors yra daug naudos iš betelio lapų, atkreipkite dėmesį į pavojaus riziką
Jei išgirsite žodį „betelis“, tai, kas ateina į tavo protą, yra lapai, kuriuos dažnai pralaužia seni žmonės. Tuomet tiesa, kad betelio lapai ir raudona betelio lapai yra naudingi dantų sveikatai? Kokios naudos turi kiti beteliniai lapai sveikatai, apie kuriuos galbūt nežinote? Sužinokite toliau pateiktą atsakymą.
Kas yra betelio lapų turinys?
Betelio lapai klasifikuojami kaip augalai, kuriuose yra daug vandens. Apie 85–90% betelio lapų sudaro vanduo. Štai kodėl betelio lapai taip pat yra mažai kalorijų ir mažai riebalų. 100 gramų betelio lapų yra tik 44 kalorijos ir 0,4-1% riebalų.
Be to, kitų betelio lapų kiekis:
- Baltymai: 3 proc. 100 gramų
- Jodas: 3,4 mcg 100 gramų
- Natrio kiekis: 1,1-4,6% 100 gramų
- Vitaminas A: 1,9-2,9 mg 100 gramų
- Vitaminas B1: 13-70 mcg 100 gramų
- Vitaminas B2: 1,9-30 mcg 100 gramų
- Nikotino rūgštis: 0,63-0,89 mg 100 gramų
Žaliojo betelio lapų ir raudonojo betelio lapų nauda sveikatai
Čia pateikiami visi betelio lapų privalumai sveikatai:
1. Sumažinti cukraus kiekį kraujyje 2 tipo diabetikams
Mokslininkai teigia, kad geriamojo vandens, išpilstyto iš betelio lapų arba džiovintų betelių lapų, gerinimas po to susmulkina į miltelius, gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, kuriems neseniai diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas.
Betelio lapų nauda diabetui atsiranda dėl didelio antioksidacinio kiekio, kuris gali sumažinti oksidacinį stresą ir pakenkti kūno ląstelėms, o tai sukelia hormono insulino disbalansą. Tame pačiame tyrime taip pat nurodoma, kad betelio lapų šalutinis poveikis nerimauja.
Nepaisant to, tai nereiškia, kad betelų lapai yra vienintelis diabeto gydymas, kurį turite atlikti. Jei Jums buvo paskirtas vaistas nuo diabeto, prieš pradėdami gerti virinto betelio lapus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog nėra jokio šalutinio poveikio ar sąveikos, kuri susiduria su vaisto veikimu, rizika. „Dauh betel“ yra naudojamas tik kaip medicininių vaistų papildomas gydymas simptomams kontroliuoti, kartu keičiant mitybą ir rūpestį.
2. Mažina cholesterolio kiekį ir kraujo spaudimą
Kaip minėta, betelio lapuose yra daug antioksidantų. Organizme antioksidantas eugenolis, kuris veikia nuo oksidacinių streso laisvųjų radikalų, sukelia įvairias lėtines ligas. Vienas iš betelio lapų privalumų yra sumažinti tigliceridų ir MTL cholesterolio kiekį, blogą riebalų kiekį organizme. Taip pat žinoma, kad betelio lapai padeda sumažinti bendrą riebalų kiekį kraujyje.
Didelis cholesterolio ir trigliceridų kiekis gali padidinti rizikąširdies ir kraujagyslių ligos, hipertenzija, \ tinsultas, širdies liga, ir širdies nepakankamumas. Vietoj to raudoni betelio lapai ir žalias betelis palieka gerą cholesterolio kiekį kraujyje, kuris palaiko širdies sveikatą.
Norėdami padėti esant aukštam kraujospūdžiui, galite pabandyti verdančius 3-4 platus raudonojo betelio lapus ir geriamąjį vandenį, kad betelis paliktų du kartus per dieną.
3. Vėžio prevencija
Eugenolio antioksidantai, esantys virintoje žalioje betelyje ir raudoname, gali padėti kovoti su laisvaisiais vėžiais laisvuose radikaluosenukentėjusysis 2 tipo diabetas.
4. Paspartinti nudegimų gydymą
Kiti betelio lapų privalumai - spartinti žaizdų gijimą, ypač nudegimus.Tai vis dar siejama su jo antioksidaciniu turiniu. Kažkas, kuris patiria nudegimus, savo kūno sudėtyje taip pat patiria didelį oksidacinį stresą. Oksidacinis stresas slopins žaizdų gijimą.
Betelio lapas yra ypatingas antiseptikas, kuris taip pat gali užtikrinti dvigubą apsaugą nuo bakterinių infekcijų dėl didelio polifenolio kiekio.
5. Padeda sumažinti depresiją
Kai kurie tyrimai rodo, kad betelio lapai gali padėti kontroliuoti depresijos simptomus žmonėms. Vienas tyrimas parodė, kad betelio riešutų kramtymas arba virinto betelio lapų gerinimas gali sukelti smegenis gaminti daugiau laimingų hormonų serotonino.
6. Išlaikyti burnos ir dantų sveikatą
Burnos dalis yra viena kūno dalis, kuri yra jautri bakterijų augimui, nei jūs valgote. Nustatyta, kad lapų kramtymas ir (arba) garglingas su virtuoju betelio lapų vandeniu slopina geriamųjų bakterijų augimą. Be to, betelio lapai taip pat yra naudingi siekiant užkirsti kelią ertmėms kovojant su bakterijų gaminamomis rūgštimis.
Betelio lapų ir arekų sėklų kramtymas gali sukelti seilių gamybą. Seilėse yra įvairių rūšių baltymų ir mineralų, kurie yra tinkami dantims stiprinti ir apsaugoti nuo dantenų ligų. Be to, seilės taip pat padeda valyti dantis ir dantenas iš maisto šiukšlių ar nešvarumų.
7. Išlaikyti virškinimo traktą
Žalioji betelio lapai ir raudona betelio lapai padeda padidinti gleivių gamybą, apsaugančią virškinimo trakto sveikatą. Gleivių gamyba užkirs kelią žarnų sienelės ir skrandžio sužeidimams, kurie gali atsirasti dėl įvairių dalykų.
Betelio lapai labai veiksmingai mažina pilvo skausmą ir mažina GERD simptomus ir apsaugo žarnyną nuo kenksmingų toksinų ir laisvųjų radikalų. Kitų betelio lapų nauda virškinimo trakto sveikatai yra normalizuoti skrandžio pH lygį, siekiant sumažinti skrandžio opas, grįžtamąjį skrandžio rūgštį (didėjančią skrandžio rūgštį) ir skausmą, atsirandantį dėl vidurių pūtimo.
Be to, betelio lapai taip pat naudingi didinant virškinamojo trakto metabolizmą, kad geriau veiktų, kai pašalinamos visos kūno atliekos. Betelio lapų kramtymas gali padidinti seilių gamybą, kuri gali pririšti ir minkštinti maistą. Tokiu būdu, jūs galite nuryti ir sklandžiau siųsti maistą į virškinimo traktą. Tai tikrai padeda palengvinti virškinimo sistemos darbą.
Tai reiškia, kad valgant betelio lapus galite išvengti vidurių užkietėjimo ir viduriavimo. Betelio lapai taip pat stimuliuoja žarnyną įsisavinti maistines medžiagas ir mineralus, būtinus organizmo sveikatai.
8. Padidina energiją
Betelio lapų ir arekų sėklų kramtymas didina energiją. Taip yra dėl to, kad areca sėklose yra įvairių veikliųjų medžiagų, kurios veikia panašiainikotinas, alkoholio, ir kofeinas skatinti organizmą gaminti antinksčių hormonus. Padidėjęs antinksčių hormonų poveikis padidina jautrumą ir budrumą.
9. Gydykite nosį
Jūs turite būti gerai susipažinę su šio betelio lapo privalumais nuo vaikystės. Betelio lapų darbas gydo kraujavimą, panašų į tai, kaip šie lapai išgydo nudegimus.
Betono tannino antioksidantas pagreitina organizmo reakciją į gydymo žaizdas, užšaldydamas kraują greičiau ir užsikimšdamas kraujagyslių ašaras.
Ne tik tai. Phyto Journal'e atliktas tyrimas parodė, kad betelų lapai taip pat skatina imuninę sistemą. Kuo stipresnė jūsų kūno jėga, tuo greičiau žaizda ar uždegimas gali išgydyti.
10. Vaistai prostatos uždegimui
Visų pirma, raudonojo betelio lapai gali pakeisti prostatos uždegimo problemas. Raudonojo betelio lapuose yra antioksidantųtaninai ir saponinai bei veiklioji medžiaga hidroksichavikolis, kuris padeda suremontuoti prostatos ląsteles taip, kad jis galėtų veikti kaip įprasta.
Apgaulė yra virti nuo 3 iki 5 raudonų betelių lapų, kurie dar yra jauni, ir 3 kartus per dieną išgerti virti lapų lapus.
11. Kosulys
Manoma, kad raudonojo betelio lapų nuėmimas gali sumažinti kosulį. Priežastis yra,raudonojo betelio vynuogių sudėtyje yra vitaminų B ir C ir alkaloidų, kurie mažina gerklės uždegimą, sukelia kosulį ir niežulį.
Norėdami gydyti kosulius, galite gydyti raudonojo betelio lapus:
- Paruoškite 5 raudonojo betelio lapus, kurie buvo nuplauti švariais
- Virinama su 300 ml vandens 15-20 minučių
- Gerkite kartą per dieną
Ar tikrai yra naudos iš betelio lapų moterims?
Daugelis valymo priemonių reklamuoja betelio lapų naudą moteriškumui. Tačiau, vAgina iš tikrųjų nereikia valyti moterišku muilu, makšties dušu arba nuplauti natūraliu betelio lapų virimo vandeniu. Kadangi jūsų makšties jau turi savo automatinę valymo sistemą.
Makšties valymas atliekamas vieną kartą per dieną, nuplaunant jį vandeniu ir neutraliu muilu (ne kvapiais, o ne kietaisiais chemikalais), arba plauti rankomis. kitas žingsnis yra išlaikyti savo moterišką plotą sausą ir švarią, ir dėvėti ne storas kelnes, ir įsitikinkite, kad sudedamosios dalys gerai sugeria prakaitą.
Jei norite nuplauti makštį naudodamiesi moterišku muilu, kuriame yra betelio lapų, įsitikinkite, kad produktas taip pat turi povidono jodo ir nėra kvapo.Nuvalykite makšties plotą iš priekio į nugarą, kad išvengtumėte mikrobų nuo išangės, patekusios į makštį. Ir kai jūs menstruuojate, turite reguliariai keisti trinkeles bent 2-3 kartus per dieną.
Ar yra naudos iš betelio lapų?
Kartais, kai kurie žmonės naudoja betelio lapų nuovirą, kai skalauja savo veidus, kad gautų betelio lapų naudą. Taip yra todėl, kad betelio lape yra antioksidantų chavicolio, priešuždegiminių medžiagų ir antibakterinių medžiagų, kurios gali gydyti uždegimus ir niežėjimą ant veido, kurį gali sukelti tai. Be to, pranešama, kad betelio lapų privalumai susiduria su juodomis dėmėmis.
Be to, manoma, kad antimikrobinis betelio lapų kiekis padeda įveikti alergiją, niežulį ir kūno kvapą. Norėdami jį naudoti, sutrinkite keletą betelio lapų ir paimkite sulčių ekstraktą. Tada sumaišykite su šiek tiek ciberžolės. Po to jūs galite jį pritaikyti aplink spuogas ar niežtintis. Tačiau geriau pasitarti su gydytoju ir žolininku tolesniam naudojimui.
Chavicolis ant betelio lapų taip pat dažnai naudojamas gydyti uždegimą, pvz., Artritą ir orchitį.
Nors yra daug naudos iš betelio lapų, atkreipkite dėmesį į pavojaus riziką
Betelio lapų privalumai gali išlaikyti sveiką kūną. Vis dėlto visuomenės sveikatos ekspertai ir įvairių medicininių tyrimų ataskaitos atskleidė susirūpinimą dėl užspringimo pavojaus.
Nustatyta, kad pernelyg dažnai kramtymas kelia didelę riziką sukelti burnos vėžį ir gerklės vėžį. Kadangi betelio lapų, areca sėklų, kalkių ir paprastai kramtomojo tabako mišinys yra kancerogeninis (sukelia vėžį). Ši išvada buvo padaryta remiantis Tarptautinės vėžio tyrimų agentūros Pietų ir Pietryčių Azijoje atliktais tyrimais, kurių populiacija iš tikrųjų vis dar dažnai smulkinama.
Kramtymui naudojamos sudedamosios dalys taip pat yra sunkios, todėl jos gali sukelti opas burnoje. Ypač jei tai yra įpročiai, kuriuos galima sustabdyti. Blogas poveikis tampa greitesnis ir sunkiau valdomas. Jei tai pakankamai sunki, ši sąlyga sukelia burnos ir žandikaulio jausmą, todėl sunku judėti. Iki šiol nėra vaisto, kuris gali išgydyti burnos gleivinės pažeidimus. Siūlomas gydymas gali tik palengvinti atsiradusius simptomus.
Galiausiai, betelio lapų nauda taip pat negali būti nustatyta kaip visiškai saugi nėščioms moterims. Kai kurie tyrimai parodė, kad kramtymas gali sukelti genetinius vaisiaus DNR pokyčius, kurie gali pakenkti gimdai, ir rūkymas gali sukelti vaisiaus negalios. Nėštančiai nėščiai moteriai taip pat gresia pavojus gimdyti kūdikiui pagal svorį. Todėl PSO ir visuomenės sveikatos ekspertai primygtinai ragina nėščias moteris ne išduoti.
