Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: SKAIDULOS - gyvybės eliksyras ???
- Sveikatos papildų turinys gali būti pavojingas
- Patarimai, kaip išvengti pavojų dėl sveikatos papildų
Medicinos vaizdo įrašas: SKAIDULOS - gyvybės eliksyras ???
Priedai, kuriuos galbūt manote, visada naudingi sveikatai, iš tikrųjų jie ne visada yra tokie. Kaip ir vaistai, papildai, pvz., Vitaminai ir mineralinės tabletės, turi turėti savo šalutinį poveikį. Kokie yra pavojai sveikatai? Žr. Toliau pateiktą paaiškinimą.
Sveikatos papildų turinys gali būti pavojingas
Kaip ir vaistai, maisto papildai turi savo riziką ir šalutinį poveikį. Bet, tiesa, ne visi pardavėjai paaiškina pavojų, ar net atlieka tyrimus, ar sveikatos papildai yra saugūs vartojimui. Įkvėpkime save, kad viskas, kas naudojasi sveikata, nebūtinai yra sveika.
FDA (Maisto ir vaistų administracija) Amerikoje teigia, kad sveikatos papildai turi tam tikrą gerą poveikį organizmui, jei jie naudojami teisingai. Vitaminai ir mineralai, esantys maisto papilduose, gali patenkinti jūsų kasdienius mitybos poreikius, jei nepakanka maisto.
Tačiau vartotojų ataskaitos, kurios tiria ir gauna ataskaitas apie pavojus sveikatai, rodo, kad yra tam tikrų pavojų, kuriuos gali sukelti papildai. Amerikoje yra 23 000 tūkst. Žmonių, kurie, kaip pranešta, pateko į ER nesėkmingos kepenų funkcijos ir inkstų nepakankamumo dėl sveikatos papildų vartojimo. Tai sukelia tam tikras turinys, kuris yra naudojamas papildomuose prieduose.
„American Consumer Reports“ teigia, kad kai kurios sudedamosios dalys gali sukelti staigius traukulius:
- Aconitas
- Kofeino milteliai
- Chaparral
- Coltsfoot žoliniai augalai
- Comfrey augalai
- Germander vaistiniai augalai
- Žaliosios arbatos miltelių ekstraktas
- Kavos šaknis
- Lobelia (paprastai žinomas kaip Indijos tabakas)
- Methylsynephrine
- Pennyroyal aliejus
- Naudokite rūgštį
Patarimai, kaip išvengti pavojų dėl sveikatos papildų
Viskas, kas naudojama neteisingai, gali sukelti žalą. Taip pat su sveikatos papildais. Maisto papildai turi savo teigiamą poveikį žmonėms, turintiems maisto suvartojimo apribojimų (pvz., Vegetarai), ir žmonėms, kurie turi tam tikrų sveikatos sąlygų ir kuriems reikia papildomos mitybos. Tačiau daugelis žmonių ignoruoja saugių papildų naudojimo taisykles.
Štai kaip užtikrinti saugumą vartojant sveikatos papildus.
- Įspėjimas taip pat ima papildų, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi. Dauguma sveikatos papildų nebuvo ištirtos nėščių, maitinančių krūtimi ar net vaikų motinų būklės. Visada pasitarkite su gydytoju arba akušeriu.
- Jei reikia, vartokite papildų ir visada laikykitės rekomenduojamos dozės. Turėkite omenyje, kad sveikatingumo papildai gali turėti vitaminų ir mineralų, kurių organizmas tikrai nėra geras. Pavyzdžiui, per daug vitamino A gali sukelti galvos skausmą ir kepenų pažeidimą, sumažinti kaulų stiprumą ir sukelti apsigimimus. Be to, geležies perteklius sukelia pykinimą ir vėmimą, gali pakenkti kepenims ir kitiems organams.
- Prieš vartojant antioksidantų, pvz., Vitamino C ir E tabletes, pasitarkite su gydytoju, jei esate chemoterapijoje. Šis priedas gali sumažinti tam tikrų rūšių vėžio chemoterapijos veiksmingumą.
- Ne tik įsigykite papildų be receptinių vaistų ir gydytojo pritarimo. Tai gerai, pirmiausia atlikite sveikatos patikrinimą, todėl gydytojas gali pasiūlyti, kokie papildai yra tinkami jūsų būklei
- Jei jau įsigijote, patikrinkite ir patikrinkite produktą, kurį įsigijote pas gydytoją. Paklauskite, kaip šalutinis poveikis ir kiek vartoti.
- Visuose prieduose nėra jokio termino „natūralus“. Tai reiškia, kad jis nebūtinai yra saugus organizmui. Šio sveikatos papildymo pavojus taip pat priklauso nuo gimdos. Kaip paaiškinta pirmiau, jūs turite būti protingas, kad išsiaiškintumėte šalutinius ingredientų priedus. Pvz., Rudens ir cavos turinys nėra labai geras žmogaus širdies sveikatai.
