Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: Viskas apie lupų injekcijas 💉 + Atsakau į Jūsų klausimus
Kiekvienas žmogus visą gyvenimą sumažėjo bent kartą, nes tai buvo dėl to, kad jie paslydo ant šlapios grindys ar dipelio meleng užvažiuoti per kelio asfalto skylę. Nors slydimo kritimas paprastai siejamas su vaiko aplaidumu, paaiškėja, kad senėjant, galimybės dažnai krenta. Dar daugiau nerimą kelia tai, kad šis procesas netgi prasidėjo maždaug 25 metų amžiaus, kad pablogėtų po 40 metų.
Oho! Kas yra priežastis?
Kas veikia žmogaus kūno pusiausvyrą?
Žmogaus kūnas iš esmės yra nestabilus. Tai susiję su laikysena ir aukščiu. Nuolatinė ir greičio viršijimo padėtis, judanti iš vienos vietos į kitą, išlaikant subalansuotą, yra nuolatinis sunkus darbas kūnui. Mūsų sėkmė sklandžiai, be kritimo, priklauso nuo fizinių sveikatos ir darbo sistemų sintezės.
Kad galėtume išlaikyti pusiausvyrą, yra trys pagrindinės sistemos, turinčios svarbų vaidmenį suteikiant įvairią jutimo informaciją apie kūno būklę, sunkumą ir aplinką. Šios trys sistemos yra regos (akių), vestibuliarinės (ausies) ir somotosensorinės (reakcijos reakcija iš organizmo vairuotojų organų sąnarių). Siekiant išlaikyti kūno pusiausvyrą, smegenys turi reaguoti į integruotą, apdorojant ir saugant visą juslinę informaciją iš trijų sistemų, ir tai daroma be sustojimo. Tada šis nesąmoningas procesas sukuria motorinius atsakymus ir raumenų sistemas, kurios yra sukonstruotos remiantis patirtimi, formuojant mūsų kasdienius judėjimo modelius.
Nukritimas atsiranda, kai kūnas ir smegenys yra perpildytos apdorojimo reikalavimais išlaikyti jų laikyseną. Kritimas gali pasireikšti, kai jūsų kūno judėjimo modeliai nutrūksta arba staiga pasikeičia dėl netikėtų pavojų - pvz., Užsikimšus ant žvyro. Arba gali nukristi, kai jūsų kūno rėmo harmonija yra chaosas, o jūsų pastangos ją išspręsti yra uždelstos, netinkamos ar netikslios, pavyzdžiui, kai jus stumdote iš užpakalinės draugės.
Kaip paaiškėja, tikimybė, kad kritimas dažnai pasitaiko dažniau senatvėje - ir tai nėra tik aplaidumo klausimas.
Kodėl tėvai dažniau patenka?
Tai parodė Massachusetts Eye and Ear Hospital tyrimų grupė, kurioje dalyvavo 105 žmonės, sulaukę 18–80 metų amžiaus. Po to, kai dalyviai sekė įvairiais fiziniais bandymais ir balanso testais, tyrimo rezultatai parodė, kad 40 metų ir vyresnių žmonių minimali tolerancijos riba vyrams sistemoje labai padidėjo.
Ventribulinė sistema yra sudėtinga vidinės ausies sistema, kuri veikia kaip GPS navigatorius, norint aptikti kūno orientaciją kambaryje, remiantis judėjimu ir galvos padėtimi, pavyzdžiui, kai mes sėdi, stovime, miega ir pan. Tuomet ši sistema bendradarbiauja su smegenimis ir akimis, kad reguliuotų kūno judesių pusiausvyrą, koordinavimą ir kontrolę. Apskritai, kuo mažesnė yra vestibuliarinė žmogaus riba, tuo geriau kūnas išlaikys savo pusiausvyrą. Taigi, jei sistema yra sugadinta arba riba padidėja, mes atrodysime girtų žmonių, lengvai supurtantys ir drebantys.
Kai mes senėjame, pasąmonės procesas, siekiant išlaikyti kūno pusiausvyrą, gali neveikti gerai arba ne taip greitai, kaip anksčiau. Kitaip tariant, jūsų smegenų pažinimo aštrumas renka. Dėl šios priežasties pastangoms išlaikyti pusiausvyrą gali prireikti dar didesnės psichinės koncentracijos, kurios poveikis pasirodė varginantis. Sumažėję smegenų pažinimo įgūdžiai taip pat gali apriboti jūsų gebėjimą dirbti daugiafunkciniu. Štai kodėl jūs galite suprasti, kad tėvai dažnai staiga nustoja vaikščioti kalbėdami - tai atspindi šį sunkumą.
Be to, senėjimas taip pat sumažina jutimo informacijos, kurią teikia jūsų kūno trys balanso sistemos, kokybę. Vizija blogėja, kartu su akimis, kurios yra linkusios atspindėti ir prastai regėti. Tai gali sukelti netinkamą grindų padėties aiškinimą arba klaidą, todėl lengvai patenka.
Taip pat sumažėja normalus fotosensorinis grįžtamasis ryšys iš sąnarių į smegenis, nes lankstumas taip pat mažėja su amžiumi. Lėtinės ligos sunkiųjų suvaržymų (klubų ir kelių) sąnariuose, pvz., Artritas, gali sukelti pėdų padėjimo klaidas. Tuo tarpu nelygios kojos, skausmingų pėdų ir (arba) prastos kokybės batų dėvėjimas gali padaryti smegenis neteisingai vertinančius informacijos signalus apie jūsų kontakto su žeme savybes vaikščiojant.
Kodėl jauni žmonės dažnai patenka?
Visi kūno pokyčiai, susiję su senėjimu, neabejotinai padidins dažnumo kritimo tikimybę. Bet nepadarykite jokios klaidos, šis natūralus kūno pokytis gali įvykti greičiau jauniems suaugusiems, kurie yra įstrigę sėdimas gyvenimo būdas, ty tingus judėjimas.
Gyvenimas visame mageryje, ty tingus judėjimas, laikui bėgant sukelia fizinio stiprumo ir kaulų tankio sumažėjimą, kad kūno pusiausvyra būtų lengviau supurtoma. Šis kūno silpnumas taip pat reikalauja mums daugiau laiko pakilti nuo kritimo. Tai vėl sukelia smegenų funkcijos sumažėjimas dėl fizinio aktyvumo stokos.
