Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Miego sutrikimai
- Kas yra „įtikinimo“ priežastis?
- „Esu tikras, kad pamatysite antgamtines būtybes, kai jos yra„ priespauda “, kaip ateis!
- Ką turėčiau daryti, kai aš jaučiuosi?
Medicinos vaizdo įrašas: Miego sutrikimai
Įsivaizduokite, kad nakties viduryje jūs staiga pabudote iš miego, bet jūs negalite visiškai judėti. Jūs stengiatės apsižvalgyti, tušti, visiškai tamsūs, labai tikri, kad jaučiatės kažką savo kambaryje - arba galbūt užimsite krūtinę, todėl negalite kvėpuoti.
Šis reiškinys yra žinomas kaip „persidengimas“ arba miego paralyžius. „Ketindihanas“ yra nesusipratusi miego būklė mūsų kultūroje kaip dvasinių gėrimų trikdymas, kurį nustebina antgamtiniai subjektai, netgi raganos išpuoliai.
„Atsisakymas“ nėra pavojinga sveikatos būklė, tačiau kai kuriems žmonėms tai gali būti trauminė patirtis; kūnas yra paralyžiuotas, nesugeba rėkti ar kalbėti, bet vis dar sugeba suprasti aplinkines sąlygas, kurios yra bejėgės. Neseniai atliktas tyrimas parodė priežastį, kodėl šis reiškinys gali atsirasti, padėti žmonėms, kurie jaučiasi, jaustis geriau. Tikėjimas, kad „priespauda“ yra mistinis reiškinys, leis žmonėms ir toliau įstrigti nepagrįstų baimių.
REM (greito akių judėjimo) miego ciklo metu smegenys siunčia signalus (gliciną ir GABA), kad „išjungtų“ kūno raumenis, kad svajonių metu nenorėtume judėti. Tai yra evoliucinis įgūdis, kuris yra svarbus siekiant užkirsti kelią mums sužeisti save ar miego draugus, kai svajojame.
Kas yra „įtikinimo“ priežastis?
Net keturi iš 10 žmonių patyrė miego paralyžių. Šį miego sutrikimą paprastai patiria paaugliai paauglystėje iki jaunuolio. „Indulgencija“ gali būti genetinis veiksnys, tačiau yra daug kitų veiksnių, kurie gali būti susiję su šiuo reiškiniu:
- miego trūkumas
- pasikeičia miego laikas
- streso ar bipolinio sutrikimo
- miegoti ant nugaros
- kiti miego sutrikimai (narkolepsija ar naktinių kojų mėšlungis)
- vartoti tam tikrus vaistus, pvz., ADHD narkotikus
- piktnaudžiavimas narkotikais
Ekstremalus miego trūkumas ir stresas sukelia sutrikusią miego ciklą. Jūs galite pereiti ne REM stadijoje (lengvas miegas ar vištienos miegas) ir iškart patekti į svajonių etapą (REM), kai tik pradėsite uždaryti akis.
„Esu tikras, kad pamatysite antgamtines būtybes, kai jos yra„ priespauda “, kaip ateis!
Miego paralyžius įvyksta tada, kai smegenų ir kūno mechanizmas sutampa, neveikia harmonijoje miego metu, o tai verčia mus pabusti REM ciklo viduryje. Kai kas nors atsibunda, kol baigsis REM ciklas, smegenys nėra pasirengusios išsiųsti pabudimo signalo, kad kūnas vis dar būtų kondicionuojamas sapnuotoje būsenoje, žinoma kaip pusiau miega. Todėl jūs pajusite standų kūną, negalėsite kvėpuoti ir negalite kalbėti, kai „nusileidžiate“.
Dažnai šį reiškinį seka haliucinacijos. Daugelis pranešė, kad per „priespaudą“ jie matė vaiduoklius, demonus ir juodus šešėlius. Haliucinacijos yra bendras poveikis, kai kūnas ir protas yra pusiau sąmoningi, nors ne visada.
Laiko, per kurį kiekvienas asmuo turi „ištvermę“, trukmė gali skirtis nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Pasibaigus „persidengimo“ simptomams, galėsite grįžti į kalbėjimą ir normaliai judėti.
Ką turėčiau daryti, kai aš jaučiuosi?
Nusileiskite, nekovokite.
Kova su atgal tik pablogins jūsų būklę. Be to, kova su atgal padidins tik baimės ir panikos intensyvumą, kuris bus nedelsiant paleistas; kuri iš tikrųjų sukels smegenų reakciją, kad sustiprintų šį „pusiau pabudęs, pusiau miego“ pojūtį.
Nusileiskite ir sekite pojūčius, jūsų gebėjimas kontroliuoti baimę yra labai svarbus sprendžiant šią sąlygą. Jei jūsų krūtinė jaučiasi prislėgta, įsivaizduokite, kad stumiate savo kūną į jėgą, kuri jus spaudžia. Taigi, jūsų smegenys lėtai pasirenka imtis veiksmų iš dviejų pasirinkimų: tęskite svajonę arba pabusti visiškai.
Dauguma „persidengimo“ atsiranda viršutinėje kūno dalyje. Norėdami įveikti šią problemą, stenkitės susikaupti visą savo koncentraciją, kad reguliuotumėte savo kvėpavimą, perkelkite pirštus, perstumkite savo veido raumenis (pavyzdžiui, kvepdami kažką keisto), arba kelis kartus pasiplaukite ranką. Paprastai tai leis jums vėl judėti.
SKAITYTI:
- Kraujo šaukimas, kodėl taip atsitiko?
- Kraujo tipas ir ligos rizika
- Pavojus miegoti per ilgai
