Daugiafunkcinis darbas sulėtina smegenų produktyvumą užduočių užbaigimui

Turinys:

Žmonės, kurie paprastai turi daugiafunkcinius įgūdžiuslabiau ieškoma darbo pasaulyje. Todėl daugelis žmonių bando sėkmingai atlikti daugiafunkcinį darbą. Tačiau, nors atrodo, kad galite užbaigti 1001 dalyką su tik dviem rankomis super šviesos metu, iš tikrųjų yra daugiafunkcinis pavojus, kuris nukreipia smegenų funkciją. Klaidingas ir neteisingas, užuot atlikęs darbą greičiau, jūsų viršininkas netgi pasigailėjo dėl šios problemos.

Pavojus, kad smegenų funkcija gali atlikti daugiafunkcinį darbą

Smegenys yra visų kūno veiklų centras. Nenuostabu, kad smegenys yra sunkiausia našta. Kai atliksite darbą, smegenys prisimins, kaip buvo atliktas darbas, ir tada išsaugokite ją atmintyje, kad, kai jūs dar kartą tai atliktumėte, smegenims nereikia mokytis nuo pat pradžių, tiesiog reikia imtis ankstesnių prisiminimų.

Tačiau, kai atliekate daugiafunkcinį darbą, smegenys veikia šiek tiek kitaip. Remiantis žurnale „Current Biology“ paskelbtu tyrimu, nustatyta, kad duomenų apdorojimo informacijos smegenų funkcijos pajėgumai sumažėjo 40%, kai „priversti“ atlikti daugiau nei vieną darbą.

Taip yra todėl, kad jūsų smegenys turi pakaitomis keisti ten esančią fokusą ir atmintį. Taigi, jūsų smegenyse yra du konkuruojantys prisiminimai, būtent pirmoji darbo atmintis ir antroji darbo atmintis. Kai taip atsitinka, nėra neįprasta, kad smegenų signalai susiduria ir dėl to smegenys iš tikrųjų suteikia neteisingą atsakymą, kad jūsų dėmesys būtų lengvai išsiblaškęs ir linkęs į klaidas tarp dviejų darbo vietų.

Tada, kodėl yra kažkas, kas gali atlikti daugiafunkcinį darbą, kol aš ne?

Puikus ar ne, jums įtakoja jūsų smegenų gebėjimas apdoroti atsaką ir kiek laiko ji ieško esamos atminties. Kiekvieno žmogaus smegenų gebėjimas yra skirtingas, nes kiekvienas žmogus taip pat susiduria su atsakymais ir stimulais, kurie kasdien nėra vienodi.

Tačiau vis tiek galite tapti daugiafunkciniu asmeniu, jei toliau tobulinate savo smegenis. Universiteto de Monrealio tyrinėtojų atliktas tyrimas parodė, kad galėjo būti panaudoti keli žaidimų tipai, siekiant padidinti smegenų prefrontalinius gebėjimus dirbti efektyviau. Pavyzdžiui, sudoku arba TTS.

Be to, iš esmės kiekvienas gali vienu metu atlikti daugiau nei vieną darbą. Pavyzdžiui, kai žiūrite televizorių, kai maistą gaminate arba kalbate su šeima. Tai paprasčiausiai todėl, kad esate taip pripratę tai daryti.Nepaisant atminties konkurencijos, laikas, reikalingas perėjimui iš vieno darbo į kitą, nėra toks ilgas.

Smegenims dar reikia laiko, kad dirbant su daugeliu darbų, būtų galima apdoroti dirgiklius

Nors daugiafunkcinis darbas gali būti apmokytas, tačiau jūsų smegenims vis dar reikia laiko keisti ir pereiti prie kitų darbo vietų. Kuo daugiau darbų atliksite, tuo labiau tikėtina, kad smegenys atsakys neteisingai.

Pavyzdžiui, vairuodami gaunate telefoną arba trumpą pranešimą. Iš tiesų, abu darbus galite atlikti vienu metu, tačiau taip pat didėja nelaimingų atsitikimų tikimybė. Žinoma, tai yra daugiafunkcinis pavojus, kuris jums yra labai svarbus.

Todėl, jei norite daugiafunkcinio darbo, būkite išmintingi pasirenkant tinkamas darbo vietas ir nekelkite didelės rizikos tuo pačiu metu.

Daugiafunkcinis darbas sulėtina smegenų produktyvumą užduočių užbaigimui
Rated 5/5 based on 1139 reviews
💖 show ads