Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- Kas atsitinka, kai susitraukiate?
- Raištelių prasmė ir priežastis
- Kokie yra požymiai, jei trūkumas yra sunkios ligos požymis?
- Kaip išvengti susitraukimų?
Medicinos vaizdo įrašas: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
Sąmoningai ar ne, beveik visi patyrė raumenis. Jausmas, kuris paprastai jaučiamas, staiga tampa raumenimis, pavyzdžiui, įtempta ar ištraukta. Dauguma žmonių skundžiasi dėl akių vokų, nykščio, didelių pirštų ar veršelių. „Twitch“ arba taip pat žinomas kaip terminas traukimas yra įprastas dalykas ir paprastai išnyksta atskirai. Vis dėlto, jei labai dažnai patiriate raumenų raumenį, būkite atsargūs, nes tai gali reikšti, kad kyla pavojus susirgti tam tikromis neurologinėmis ligomis. Norėdami sužinoti, ką patiria patiriamas sukibimas, atidžiai perskaitykite šią informaciją.
Kas atsitinka, kai susitraukiate?
Jūsų centrinė nervų sistema yra žmogaus kūno vadovavimo ir bendravimo centras. Centrinės nervų sistemos motorinių neuronų ląstelės sudarys motorinius vienetus. Šis variklio mazgas valdo raumenų judesius ir susitraukimus. Raišimas įvyksta, kai variklio blokas signalus apie raumenis pakartotinai pasirašo be kontrolės. Gydymas gali atsirasti ant akių vokų, pirštų, rankų ar veršelių.
Raištelių prasmė ir priežastis
Yra daug sąlygų, kurios gali sukelti raiščius. Apskritai, nedideli trūkumai, kuriuos patiriate, nėra kenksmingi. Norėdami įveikti šią problemą, jūs paprasčiausiai ištempiate raumenis arba naudokite šiuos raumenis, pavyzdžiui, vaikščioti, pakelti daiktus ar mirksėti. Toliau pateikiamos įvairios priežastys ir dažnai atsirandančios traukos prasmės.
- Susitraukimą gali sukelti nervingumas, nerimas ar stresas. Traukimas yra vienas iš būdų, kuriuo organizmas reaguoja į šias emocijas. Jūsų kūnas sužadins streso signalus ir skatins nepastovias nervų reakcijas. Paprastai po streso ar nerimo nykimo, pataikymas taip pat palaipsniui išnyks.
- Valgyti per daug kofeino, pavyzdžiui, kavos ar energijos gėrimų sukels susitraukimą. Kofeinas yra stimuliatorius, kuris gali sukelti šalutinį poveikį. Jei jūsų kūnas yra jautrus kofeinui, jūsų raumenys reaguos užsisakydami už jūsų komandos.
- Tam tikri mitybos trūkumai gali padaryti savo raumenis nekontroliuojamai, ypač ant vokų, veršelių ir rankų. Paprastai reikalingos maistinės medžiagos yra vitaminas D, vitaminas B6, vitaminas B12 ir mineralai.
- Jei raumenys yra dideli rankų, kojų ir liemens raumenys, yra tikimybė, kad esate dehidratuotas. Kai nervai, prijungti prie raumenų, negauna pakankamai natrio ir vandens, nervai tampa labai jautrūs ir staiga gali susitarti.
- Rūkymas ir garavimas(e-cigaretė) gali sukelti niežėjimą dėl nikotino kiekio, kuris trukdo smegenų neurotransmiterio sistemai. Neurotransmiteriai yra natūralūs junginiai, atsakingi už informacijos perdavimą nervinėms ląstelėms. Neurotransmiterių sutrikimai sukelia chaosą, kurį gauna jūsų raumenys.
- Raumenys gali patirti raumenis po fizinio aktyvumo ar fizinio krūvio. Paprastai tai yra todėl, kad jūs nešildote raumenų ar ištempiate savo raumenis. Kita priežastis, dėl kurios gali atsirasti traukimasis po treniruotės, yra elektrolitų trūkumas.
- Nėra poilsio taip pat kyla pavojus, kad raumenys dažnai virpesiai, ypač ant vokų. Taip yra todėl, kad miego ir poilsio trūkumas sukelia smegenų gaminamų neurotransmiterių skaičiaus nestabilumą, kad sutrikdytų nervų raumenų gaunamos komandos.
Kokie yra požymiai, jei trūkumas yra sunkios ligos požymis?
Be įvairių pirmiau aptartų priežasčių ir prasmių, raumenų skausmas taip pat gali būti sunkios neurologinės ligos požymis. Atkreipkite dėmesį, kad patiriamas sukibimas jau seniai vyksta, jis nesumažės arba jūsų raumenys jaučiasi silpni. Taip pat turėkite omenyje, ar raumenų raumenys visada yra tokie patys, ar kintantys. Jei raumenų susitraukimas vyksta tame pačiame raumenyje, o dažnis nesumažėja ilgą laiką, pasitarkite su gydytoju arba medicinos asmeniu ir atlikite tyrimą.
Traukos raumenys gali būti įvairių gyvybei pavojingų ligų, pvz., Simptomų simptomas raumenų distrofija (raumenų distrofija), Amyotrofinė lateralinė sklerozė (ALS), autoimuninė liga, neuropatija arba inkstų liga. Paprastai atliekant tyrimą atliksite kraujo tyrimą, kad pamatytumėte elektrolitų kiekį ir skydliaukės funkciją, nuskaitytumėte MRT arba CT, kad ištirtumėte stuburą ar smegenis, ir elektromogramą (EMG), kad matuotumėte skeleto raumenų elektrinį aktyvumą.
Kaip išvengti susitraukimų?
Jūs galite užkirsti kelią raiščiai ir įvairioms priežastims palaikant sveiką ir baltymų turtingą mitybą; pakankamai poilsio; valdyti stresą ir atsipalaiduoti raumenis atlikdami jogą ar meditaciją; apriboti kavos vartojimą, energetinius gėrimus ar kitus šaltinius, kuriuose yra stimuliatorių ir kofeino; ir nustoti rūkyti.
SKAITYTI:
- Kas sukelia rankas ir kojas?
- Žinokite tempimo tipus (raumenų tempimas)
- Nėra Stop-Stop žagsėjimo? Gali būti šių 6 ligų simptomas
