Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)
- Metabolinis sindromas sukelia smegenų funkcijos sumažėjimą pagal tyrimą
- Kaip išvengti metabolinio sindromo?
Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)
Metabolinis sindromas - tai būklės, įskaitant padidėjusį kraujospūdį, cholesterolio kiekį ir cukraus kiekį kraujyje organizme, ir riebalų perteklių aplink juosmens rinkinį. Šis sindromas sukelia mirtiną riziką, pavyzdžiui, širdies ligas, insultą, diabetą ir smegenų funkcijos sumažėjimą.
Kraujo spaudimo, cholesterolio ir cukraus kiekio kraujyje pokyčiai veikia kraujagysles, širdį ir insuliną. Tačiau kodėl metabolinis sindromas gali sukelti smegenų funkcijos sumažėjimą? Apsvarstykite šią peržiūrą.
Metabolinis sindromas sukelia smegenų funkcijos sumažėjimą pagal tyrimą
Pediatrijoje paskelbtame tyrime nustatyta, kad metabolinis sindromas daro įtaką paauglių pažinimo gebėjimams. Iš viso 49 paaugliai be metabolinio sindromo ir 64 paaugliai su metaboliniu sindromu, kurie turėjo tik tris metabolinio sindromo simptomus, atliko savarankiškumo testus. Šie testai apima psichomotorinius gebėjimus, atmintį, supratimą ir koncentraciją.
Rezultatai rodo, kad paaugliams, turintiems metabolinį sindromą, psichinių gebėjimų testai, skaitymas ir skaičiavimas yra mažesni. Tada paauglių MRT rezultatai parodė smegenų pokyčius, ty sumažėjo smegenų hipokampo agiano dalis, esanti priekinėje skiltyje (priekyje), kuri atlieka atminties saugojimo vaidmenį. Štai kodėl žmonės, turintys metabolinį sindromą, smegenų funkcijos gebėjimas laipsniškai mažės.
Tada atlikti kiti tyrimai, tačiau daugiau dėmesio buvo skiriama vyresnio amžiaus žmonėms. Remiantis Reuteriu, Singapūre atliktas tyrimas stebėjo daugiau nei 1500 žmonių. Kaip rezultatas, 141 dalyvis sukūrė silpną pažinimo sutrikimą, ty 14 proc. Žmonių, turinčių metabolinį sindromą, ir 8 proc.
Iš šių tyrimų matyti, kad su metaboliniu sindromu sergantiems suaugusiems yra didesnė smegenų funkcijos sumažėjimo rizika, todėl jie yra jautrūs smegenų sutrikimams, pvz., Demencija, Alzheimerio liga ir kt.
Be hipokampo kiekio sumažinimo, metabolinis sindromas gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. Ši sąlyga taip pat gali trukdyti smegenų veiklai tinkamai veikti. Kadangi smegenys normaliai veikia, reikia gliukozės. Smegenų funkcijos apima mąstymą, mokymąsi ir prisiminimą. Kai gliukozės kiekis nėra normalus, tikėtina, kad smegenų gebėjimas mąstyti, mokytis ar prisiminti neveikia gerai.
Kaip išvengti metabolinio sindromo?
Žmonės, kuriems kyla didelė rizika susirgti metaboliniu sindromu, yra žmonės, turintys centrinį nutukimą, kuris yra pilvo kaupimasis pilvo srityje. Taigi, esminis metabolinio sindromo prevencijos veiksmas gali būti atliekamas taikant sveikos gyvensenos principą. Vartokite sveikus ir maistingus maisto produktus, tokius kaip daržovės, vaisiai ir sveiki grūdai.
Įsitikinkite, kad kūnas visada yra aktyvus, pavyzdžiui, reguliariai dirbdami. Ši veikla gali kontroliuoti kūno svorį ir išlaikyti bendrą kūno sveikatą, įskaitant kraujo spaudimą, cholesterolį ir cukraus kiekį kraujyje bei stresą.
Tada įsitikinkite, kad pakankamai laiko pailsėti ir miegoti. Nepamirškite atlikti reguliaraus sveikatos patikrinimo su gydytoju. Dėl to ankstyvą laiką galima nustatyti bet kokią ligą, įskaitant metabolinį sindromą, ir gydymą galima greičiau atlikti, kad būtų išvengta ligos komplikacijų.
