Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- 1. Padidinkite smegenų fokusavimą ir koncentraciją
- 2. Kūno nuovargio mažinimas
- 3. Paspartinti naudojimą po naudojimo
- Kur gausite vištienos krakmolą?
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Sari vištienos krakmolas jau seniai žinomas kaip daugybė naudos, kurios yra naudingos kūno sveikatai. Vištienos krakmolo ekstraktas yra ekstraktas, gaunamas iš vištienos kaitinimo proceso taip, kad jis sukelia aminorūgščių ir peptidų, kurie įrodo, kad turi daug naudos organizmui.
Skirtingai nuo valgyti paprastus vištienos ar vištienos sultinius, „gerti vištieną“ yra sveikesni, nes vištienos krakmolas turi didesnę peptidų aminorūgščių koncentraciją, bet yra be riebalų ir cholesterolio, todėl jis neturi šalutinio poveikio.
Ši vištienos krakmolo sultys jau seniai laikomos gėrimu sveikatai išlaikyti Europoje ir Azijoje. Kokie yra medicininiu požiūriu išbandyto vištienos krakmolo privalumai?
1. Padidinkite smegenų fokusavimą ir koncentraciją
Žmonėms, patiriantiems stresą ar nuovargį, tikrai bus sunku susikoncentruoti, kai mokosi arba kasdien atlieka darbus, kai važiuoja terminai. Jei patiriate tą patį, tai galima įveikti geriant vištienos krakmolą.
Vištienos krakmolo ekstrakte yra amino rūgščių, kurios yra naudingos norint įveikti nerimą dėl streso. 2008 m. Malaizijos medicinos ir sveikatos mokslų žurnale paskelbtas Zain AM ir jo komandos tyrimas parodė, kad vištienos krakmolas davė teigiamų rezultatų smegenų veiklai, matuojant EEG.
Alfa ir beta bangos tyrimo tikslams, kuriems buvo naudojamas vištienos ekstraktas, padidėjo EEG ekrane. Tai reiškia, kad streso hormonų išsiskyrimas organizme tampa maksimalus, kad stresas būtų greičiau įveiktas.
Taip pat įrodyta, kad vištienos krakmolo ekstraktas padidina deguonies srautą į smegenis, kad smegenų veikimas taptų optimalesnis, kad po geriamo vištienos būtų lengviau susikoncentruoti į viską, ką darote.
Pirmiau pateiktame grafike kairysis paveikslėlis parodo respondento smegenų būklę, o dešiniajame paveikslėlyje - respondento, kuriam taikomas vištienos krakmolas, smegenis. Buvo pastebėta, kad geriant vištienos krakmolą, oksianhemoglobino kiekis respondentų smegenyse buvo daug didesnis nei respondentų, kuriems buvo suteiktas normalus baltymas. Tai reiškia, kad geriant vištienos krakmolą, smegenų koncentracija ir koncentracija gali sparčiai didėti.
2. Kūno nuovargio mažinimas
Vienas iš geriausių vištienos ekstrakto savybių yra padidinti organizmo metabolizmą. Tai įrodė Takeshi Ikeda ir jo komanda žurnale, paskelbtame Bioscience, Biotechnology ir Biochemistry, 2001 m., Tiriant vištienos krakmolą streso metabolinei disfunkcijai.
Metabolinis greitis - tai kalorijų, kurios turi būti sudegintos siekiant atlikti kūno funkcijas, skaičius. Jei organizmo medžiagų apykaitos greitis yra greitas, kalorijų degimo procesas tampa efektyvesnis, kad sumažintų riebalų kiekį organizme. Na, įrodyta, kad vištienos krakmolo ekstrakto vartojimas padidina medžiagų apykaitą, todėl organizmo energijos tiekimas tampa maksimalus ir jūs nesate lengvai pavargęs.
Tyrime, atliktame 17 sveikų respondentų, vištienos krakmolo ekstrakto vartojimas gali padidinti atpalaidavimo medžiagų apykaitą. Be to, šie natūralūs ingredientai gali sumažinti lipidų kiekį plazmoje ir padidinti lipoproteinų lipazės aktyvumą. Šis plazmos lipidų apykaitos padidėjimas gali būti naudojamas kaip organizmo energija grįžti į aktyvumą.
Pirmiau pateiktame grafike matyti, kad respondentų apykaitos greitis po geriamojo vištienos krakmolo (pavaizduotas žaliojoje diagramoje) yra greitesnis nei respondentas, kuriam buvo duotas placebas (parodyta raudoname grafike).
3. Paspartinti naudojimą po naudojimo
Remiantis 2006 m. Kinijos žurnale „Fiziologija“ paskelbtu tyrimu, įrodyta, kad vištienos krakmolo ekstraktas paspartina kūno raumenų atsigavimą po treniruotės. Hsin-I Lo ir komanda savo tyrime pažymi, kad jo natūralių ingredientų turinys parodė, kad padidina laktato ir amoniako šalinimą organizmo plazmoje.
Šiame tyrime dalyvavo 12 dalyvių, norinčių patirti nuovargį. Per 5 minutes po pratybų pabaigos kai kuriems dalyviams buvo suteikta baltymų, o kai kuriems buvo skirtas vištienos krakmolo ekstraktas tiesioginiam vartojimui. Po to atkūrimo laikotarpiu buvo paimti kraujo mėginiai, siekiant nustatyti šių dviejų ingredientų poveikį laktato ir amoniako koncentracijai.
Kaip rezultatas, amoniako ir laktato kiekiai grupėje, kuri suvartojo vištienos krakmolo ekstraktą, buvo mažesni nei tie, kurie buvo skirti baltymui. Tai reiškia, kad įrodyta, kad vištienos ekstrakto gerinimas gali paspartinti pavargusio kūno atsigavimą po veiklos.
Kur gausite vištienos krakmolą?
Nors vištienos krakmolas yra pagamintas iš natūralaus vištienos (kuris nėra švirkščiamas hormonais), tai nėra lengva padaryti patys. Norint gauti vištienos krakmolo naudą, reikalingas šildymo procesasdvigubas virimas 10-12 valandų esant aukštai temperatūrai, naudojant tam tikrą technologiją. Šis procesas taip pat svarbus siekiant užtikrinti, kad vištienoje nebėra riebalų ir cholesterolio.
Laimei, šiuo metu yra paruošti gerti vištienos krakmolo ekstrakto produktai. Tačiau įsitikinkite, kad pasirinkote vištienos krakmolo ekstrakto produktą, kuriame yra 100% vištienos, be konservantų ir papildomų chemikalų. Jums taip pat nereikia jaudintis, nes įrodyta, kad vištienos gerinimas yra sveikas ir saugus visiems, įskaitant nėščias moteris ir vyresnius nei 6 mėnesių vaikus.
