Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Alan Russell: The potential of regenerative medicine
- Vaikščiojimo pagalbinės priemonės sukelia raumenų susitraukimą po ilgos traumos
- Ką galima padaryti siekiant užkirsti kelią tai?
- Kaip susidoroti su mažėjančiu raumeniu?
Medicinos vaizdo įrašas: Alan Russell: The potential of regenerative medicine
Žmonės, patyrę sunkių kojų traumų, turi naudoti cukranendrių ar ramentą, kad jie galėtų judėti per atsigavimo laikotarpį. Tačiau, deja, sužeistos kojos raumenys gali ilgainiui susitraukti, nes nėra naudojami veiklai. Tiesą sakant, kas sukelia raumenų susitraukimą po vaikščiojimo? Ar tai pagrįsta?
Vaikščiojimo pagalbinės priemonės sukelia raumenų susitraukimą po ilgos traumos
Sužalojimo laikotarpiu probleminė kojos nėra pakankamai stipri, kad sugrįžtų į normalų veikimą, kad pasitikėtumėte vaikščiojimu, kad palengvintumėte savo veiklą ir judesius. Dėl šios priežasties sužeista kojelė tampa retai ar netgi nejudama.
Kai raumenys ilgą laiką nenaudojami, raumenų audinys lėtai susilpnės ir raumenų masė sumažės. Ši būklė vadinama raumenų atrofija. Apskaičiuota, kad raumenų masės nusidėvėjimas kasdien pasiekia iki dviejų procentų, kai naudojate vaikštynę.
Naudojant vaikštynę taip pat kyla pavojus, kad sumažės kraujo tekėjimas į kojų, taip slopinant gijimo procesą ir apsunkinant pereinamąjį laikotarpį, jei norite sustabdyti pagalbinių prietaisų naudojimą.
Be to, mažėjanti raumenų masė gali atsirasti dėl ligos, pvz., Insulto (kuris taip pat gali paskatinti pasivaikščiojimą po atsigavimo) arba po didelės atkūrimo operacijos, kuri jums reikalinga lova tam tikrą laiką.
Ką galima padaryti siekiant užkirsti kelią tai?
Nors vaikštynė gali sukelti raumenų susitraukimą, tai nereiškia, kad visai nešioti. Ypač jei gydytojai rekomenduoja tai dėl savo sveikatos būklės tuo metu.
Sužalojimai iš tiesų kelia jums nemalonų judėjimą. Bet jei jūs tiesiog atsisakote, sužeistos kojos raumenys palaipsniui bus pažeisti, nes jie nebegali tobulėti ir normaliai dirbti. Galų gale, kojos taps silpnesnės ir sunkiau judamos net po to, kai visiškai atsigavote ir atleisite iš vaikštynės.
Kad išvengtumėte šių „šalutinių poveikių“, turite kasdien judėti sužeistus kojų raumenis. Pavyzdžiui, atlikdami paprastus ruožus ar naudodamiesi jėga įtraukdami jį lėtai judėdami kiekvieną kartą.
Esmė yra ta, kad nepadarykite pernelyg didelės pėdos traumos. Jūs turite jį reguliariai praktikuoti, nors tai sukels šiek tiek skausmo ir diskomforto.
Kaip susidoroti su mažėjančiu raumeniu?
Sumažėjusį raumenį gali nustatyti tik gydytojas, atlikdamas fizinį patikrinimą. Taigi perduokite visus skundus, kuriuos jaučiatės išsamiai, įskaitant sužalojimus ar sužalojimus, atsiradusius tiek artimiausiu, tiek ilgu laiku, anksčiau diagnozuotas medicinines sąlygas, vaistų, receptų ir papildų sąrašą.
Siekiant pagreitinti raumenų gijimą, galima pasirinkti keletą gydymo būdų, apie kuriuos pranešama „Healthline“ puslapyje:
- Ultragarsinė terapija yra neinvazinė procedūra, kuri remiasi garso bangų darbu.
- Fizikinė terapija, šį metodą dažniau atlieka terapeutas, padėdamas judėti kojoms, kurios patiria laipsnišką raumenų atrofiją.
- Chirurgija, šis gydymas atliekamas, kai raumenų būklė yra gana sunki, ji gali būti dėl susitraukusio kontrakto ar sausgyslės, taip slopinant judėjimą.
Jei diagnozuota raumenų atrofija dėl vaikščiojimo vaikščiojimo, ši būklė paprastai būna tik laikinai ir trunka ilgai. Tol, kol norite judėti sužeistus kojų raumenis, raumenų gebėjimas lėtai grįš.
Jei vis dar abejojate, galite aptarti su gydytoju, kuris jus tvarko dėl kitų galimų alternatyvų - pvzmobilumo įrenginys.
Mobilumo įrenginys yra vaikščiojimo priemonė, pagaminta iš lengvo plastiko ir aliuminio, kuri yra naudinga atkurti savarankiškumą ir vaikščiojimo galimybes žmonėms su pėdomis. Šis įrankis taip pat gali padėti pagreitinti sužeidimų gydymą ir sugebėjimą normaliai vaikščioti.
Skirtingai nuo vaikštynės, kuri remiasi rankų pagalba, ją perkelti, mobilumo įrenginysleidžia lengvai judėti ir vaikščioti paprastai, pvz., padirbti kojas.
