Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Vandens jonizatorius aQuator silver / classic
- Koks skirtumas tarp mineralinio vandens ir vandens?
- Turinys skiriasi
- Šaltinis yra kitoks
- Mineralinis vanduo turi daugiau maistinių medžiagų
- Skirtingos kainos
- 9 mineralinio vandens privalumai
- 1. Prarasti svorį
- 2. Pagerinkite kaulų sveikatą
- 3. Sumažinkite kraujospūdį
- 4. MTL cholesterolio kiekio mažinimas
- 5. Padeda virškinti
- 6. Išlaikyti raumenų efektyvumą
- 7. Išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą
- 8. Sumažinti inkstų akmenų riziką
- 9. Išlaikyti odos grožį
Medicinos vaizdo įrašas: Vandens jonizatorius aQuator silver / classic
Kartais mums patinka būti supainioti, koks yra skirtumas tarp vandens ir mineralinio vandens. Nors forma yra tokia pati. Skonis taip pat atrodo tas pats. Bet ar jie tikrai skiriasi?
Koks skirtumas tarp mineralinio vandens ir vandens?
Turinys skiriasi
Baltas vanduo yra vanduo, kurį mes paprastai gauname iš gamtos arba iš namų čiaupų (kurie tada virinami arba virinami prieš geriant). Vien tik vandenyje yra vienas vandenilio atomas ir du vandenilio atomai. Kadangi mineralinis vanduo yra natūralus arba dirbtinis mineralinis vanduo. Taigi apskritai turinys skiriasi.
Šaltinis yra kitoks
Paprastai vanduo gaunamas iš šaltinių, pvz., Upių, ežerų ar kitų natūralių šaltinių. Kadangi mineralinis vanduo gaunamas iš daug mineralų turinčių vietovių. Tai reiškia, kad ne visas vanduo iš įvairių vandens šaltinių gali būti laikomas mineraliniu vandeniu. Tačiau vanduo iš šaltinio, kuris nėra mineralizuotas, vis tiek gali būti konvertuojamas į mineralinį vandenį, pridedant maistinių medžiagų.
Mineralinis vanduo turi didelį ar nedidelį kiekį mineralų. Patys komponentai skiriasi ir gali apimti cinko / geležies, geležies, kalcio ir magnio.
Mineralinis vanduo turi daugiau maistinių medžiagų
Palyginti su paprastu vandeniu, mineralinis vanduo yra geras mitybos šaltinis ir turi daug naudos sveikatai. Mineralinis vanduo paprastai yra stipresnis nei paprastas vanduo arba paprastas vanduo.
Skirtingos kainos
Mes galime nemokamai gauti paprastą vandenį arba paprastą vandenį. Taip yra todėl, kad mes galime virti patys namuose prieš gerdami, o mes turime pirkti mineralinį vandenį. Tai reiškia, kad mineralinis vanduo yra brangesnis nei paprastas vanduo arba paprastas vanduo. Kodėl tai brangesnė? Taines jis eina per daugelį procesų, kol galiausiai bus supakuotas ir gali būti suvartotas.
9 mineralinio vandens privalumai
Kaip paaiškinta anksčiau, mineralinis vanduo mūsų organizmui turi daug privalumų, lyginant su paprastu vandeniu, nors turime jį nusipirkti. BŠtai keletas privalumų.
1. Prarasti svorį
Vandens ir visų rūšių, įskaitant mineralinį vandenį, nėra riebalų ir kalorijų. Jums bus sunku prarasti svorį, kai geriate sodą ir sultis, turinčias daug kalorijų. Pranešimas iš Mayo klinikaKai pasirenkate gerti mineralinį vandenį, galėsite išlaikyti savo kalorijų kiekį, išlaikant savo kūną.
2. Pagerinkite kaulų sveikatą
Moterims menopauzės laikotarpiu jis patirs kaulų praradimą ir jaustis skausmu. Tai galima įveikti reguliariai geriant mineralinį vandenį. Populiaraus mokslinio žurnalo tyrime nustatyta, kad kalcis mineraliniame vandenyje yra labai svarbus palaikant kaulų tankį ir užkertant kelią kaulų ligų, tokių kaip osteoporozė, vystymuisi.
3. Sumažinkite kraujospūdį
Mineralinis vanduo turi magnio. Na, magnis turi svarbų vaidmenį palaikant normalų kraujo spaudimą. Vienas tyrimas parodė, kad hipertenzija sergantiems pacientams, turintiems mažą magnio lygį, geriant 1 litro mineralinio vandens, kuriame yra magnio, sumažėjo kraujospūdis.
4. MTL cholesterolio kiekio mažinimas
Vienas iš didžiausių veiksnių, dėl kurių sergate širdies sutrikimais, yra blogas cholesterolis, MTL. Žmonės, kurie reguliariai geria mineralinį vandenį, patirs drastišką širdies sutrikimų riziką dėl mineralinio vandens gebėjimo sumažinti MTL cholesterolio kiekį. Kitos sudedamosios dalys, tokios kaip kalis ir magnis, taip pat padeda širdies veikimui.
5. Padeda virškinti
Mūsų virškinimas taip pat bus padedamas dėl mineralinio vandens. Taip yra dėl sulfato kiekio, kuris padeda kasoje išskirti fermentus, tokius kaip amilazė, protoazė ir lipazė, kurie padeda tinkamai virškinti maistą. Mažas sulfato kiekis gali sutrikdyti virškinamojo trakto sveikatą ir net sukelti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą.
6. Išlaikyti raumenų efektyvumą
Mineralinis vanduo yra gausus magnio, todėl jis padeda raumenų veikimui ir saugo jį. Taip yra todėl, kad magnis yra svarbus organizmo mineralinis mineralas, dėl kurio raumenys atpalaiduojasi ir gerai susitraukia. Taigi, kai trūksta magnio raumenų, mes galime gauti skausmą ir spazmus.
7. Išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą
Elektrolitai yra druskos (bikarbonatas, chloridas, kalis ir natris), kurios padeda išvengti dehidratacijos, padedant kūno ląstelėms absorbuoti vandenį. Kadangi mineralinis vanduo yra geriausias elektrolitų šaltinis, tai padės elektrolitų pusiausvyrai organizme.
8. Sumažinti inkstų akmenų riziką
Gydytojai rekomenduoja gerti mineralinį vandenį, nes padeda išvengti inkstų akmenų. Paprastai inkstų akmenis sukelia kalcio oksalatas, bet kai geriate mineralinį vandenį tam tikru kiekiu kalcio ir magnio, tai padės sumažinti kalcio oksalato koncentraciją.
9. Išlaikyti odos grožį
Mineralinis vanduo turi didelį kiekį silicio dioksido, kuris sustiprina elastines ląsteles ir lėtina raukšlių susidarymą ant odos. Gėrę mineralinį vandenį, padedate odai likti gražus ir elastingas.
