Turinys:
- Saugūs kelionės patarimai ŽIV žmonėms
- 1. Patikrinkite savo gydytoją
- 2. Vakcina
- 3. Parengti sveikatos draudimą
- 4. Sudėkite gydytojo receptinius vaistus
- 5. Rūpinkitės savimi, kol būsi
ŽIV yra lėtinė liga, kuri atakuoja imuninę sistemą. Štai kodėl ŽIV / AIDS sergantiems žmonėms (PLWHA) yra silpnas ir lengvai sergantis kūno patvarumas. Daugelis ŽIV užsikrėtusių žmonių nenori atostogauti, nes bijo, kad jie greitai pavargs tada jis pablogino jo būklę. Daugelis taip pat nenoriai kelionėsbaiminasi perduoti ligą kitiems žmonėms. Iš tiesų, ŽIV užsikrėtimas nebūtinai reiškia, kad jūs turite uždaryti save namuose. Tai reiškia, kad stresas dar labiau padidins jūsų kūno būklę jį nuleiskite. Prieš užsakydami kelionės bilietus, pirmiausia perskaitykite toliau pateikiamus patarimus dėl ŽIV žmonių, kad jūsų atostogos būtų saugios ir patogios.
Saugūs kelionės patarimai ŽIV žmonėms
Jau turite tinkamą biudžetą, svajonių paskirties vietą ir tinkamą atostogų datą? Nedvejodami palikite kojas ir eikite atostogauti! Bet anksčiau pakavimas,įsitikinkite, kad perskaitėte ir patikrinote visus šiuos kelionės patarimus.
1. Patikrinkite savo gydytoją
Kaip ir daugelis sveikų žmonių, keliauti į ŽIV reikia palaikyti puiki kūno būklė. Taigi, pirmiausia turėtumėte pasitikrinti savo sveikatos būklę su gydytoju, kuris paprastai jus tvarko.
Jei jūsų CD4 kiekis (ištvermės žymenys) kraujyje yra didesnis nei 200 ląstelių / ml, tikimybė, kad gydytojas suteiks jums pirmenybę. Tačiau, jei patikrinote savo CD4 koncentraciją gerokai žemiau 200-500 ląstelių / ml, gydytojas gali suteikti papildomų vaistų, kad jūsų organizmo būklė netaptų staiga blogėja.
Nepamirškite taip pat prieš patikrindami sveikatą, pasakykite gydytojui, kur jūs einate ir kiek laiko ten bus. Taip pat prašykite kuo aiškesnės informacijos apie tai, ką turėtumėte vengti ar sumažinti savo atostogų paskirties vietoje.
2. Vakcina
Ypač jei ketinate atostogauti pakankamai ilgai užsienyje, prieš išvykdami įsitikinkite, kad turite atlikti šias vakcinas:
- Meningito vakcina.
- Vakcina japonų encefalitas.
- Gripo vakcina.
- Tymų ir raudonukės vakcina (MR vakcina).
Vakcinos gavimas prieš išvykstant į atostogas užtikrins, kad negalėsite užsikrėsti liga, kuri vis dar gali išplisti tam tikrose šalyse.
Pirmiau minėtos vakcinos paprastai yra labai rekomenduojamos, kai atostogaujate į Azijos ir Lotynų Amerikos žemynus. Jums gali prireikti kitos vakcinos, nes kiekvienos ŽIV užsikrėtusios vakcinos poreikiai gali skirtis priklausomai nuo lankytinos teritorijos. Taigi, toliau aptarkite su gydytoju apie kelionės tikslą ir ilgį.
3. Parengti sveikatos draudimą
Sveikatos draudimas yra vienas iš svarbiausių patarimų ŽIV žmonėms apsvarstyti. Draudimas tampa labai svarbus, kai sergate ar turite nelaimingą atsitikimą savo paskirties vietoje, todėl jūs turite būti hospitalizuotas.
Anksčiau jūs taip pat galite kreiptis į savo abonemento draudimo bendrovę, kad praneštumėte apie savo kelionės planus ir kokias paslaugas galite gauti savo šalyje ar paskirties vietoje, jei jums reikia draudimo.
Kada pakavimas, nepamirškite atnešti savo draudimo kortelės. Įdėkite jį į savo piniginę arba bet kur, kur yra lengva pasiekti, kai esate nuotykių.
4. Sudėkite gydytojo receptinius vaistus
Be drabužių ir fotoaparato keitimo, žinoma, jūs neturite pamiršti, kad vaistus įprastai parnešite. Pradedant nuo antiretrovirusinių vaistų (ART), kurį gydytojas skiria kitiems vaistams, kurie gali būti susiję su kitomis ligomis, kurias sergate. Taip pat pateikite recepto kopiją. Taip pat nepamirškite parinkti pagrindinių vaistų nuo recepto, pvz., Paracetamolio ar ibuprofeno.
5. Rūpinkitės savimi, kol būsi
Tai gerai, jei norite atvykti į savo paskirties vietą. Tačiau atostogų metu jūs taip pat turite pasirūpinti savimi, kad organizmo būklė nenukristų nuo ligos ar netgi rizika perduoti ligą kitiems žmonėms.
Atostogų metu ...
- Nevalgykite žalių vaisių ir daržovių. Jei norite valgyti nuluptus vaisius, įsitikinkite, kad patys nuvalysite.
- Jei norite išgerti ar išvalyti dantis, geriau įsigyti mineralinį vandenį buteliuose. Negalima gerti tiesiai iš čiaupo.
- Negalima valgyti žalios arba nevalgytos mėsos.
- Negalima gerti nepasterizuoto pieno ar nesupakuotų pieno produktų.
- Nesirūpinkite maistu, įsigytu iš gatvės pardavėjų.
- Gerkite iš gėrimų, išpilstytų į butelius, kuriuos atidarote ir perkate.
- Būkite pasirengę ir tinkamai naudoti prezervatyvus, jei norite atostogauti sekso metu.
