Krūtinės lizdinės plokštelės arba šlaunikaulio atsiranda, kai vidinės šlaunys paliečia (arba liečiasi su audiniu), kai važiuojate ar važiuojate, sukuriant trintį, kuri pakenkia išoriniam odos sluoksniui, todėl šlaunies oda tampa jautri ir uždegusi.
Šis rausvas bėrimas bus nepatogus dėvėdami suknelę, sijoną ar kelnes - ypač kai jis yra karštas ir drėgnas. Kai prakaituojate, drėgnas oras iš prakaito prilips prie odos ir toliau suskaidys odos sluoksnį.
Ataskaitų teikimas iš Sveikata, pasak dr. Melissas Piliangas, MD, Cleveland klinikos dermatologas, viskas, kas gali sugerti drėgmę, gali padėti išvengti raumenų pūslių. Tačiau dezodorantai nepadarys geriausio pasirinkimo - nors dezodorantai bus labai veiksmingi skubios pagalbos atveju. Pasak Piliango, dezodorantai išties sausina odą. Taigi, jei toliau vartojate dezodorantus, jūsų oda gali tapti uždegusi. Tada, kas yra sprendimas?
Įvairūs lengvi blauzdelių pūslių gydymo būdai
Milteliai
Drėgna ir drėgna oda gali padaryti pūsles blogesnes. Milteliai gali absorbuoti aliejų ir drėgmę nuo odos sluoksnio. Prieš išvykdami iš namų, į vidines šlaunis ir šlaunies raukšles naudokite miltelius ar kūdikių miltelius, kurie bus daug prakaituoti.
Vazelinas
Naftos želė veikia kaip tepalas, kad būtų išvengta pūslių dėl šlaunų trinties. Užtepkite želė ant vidinių šlaunų ir šlaunų raukšlių. Paraišką galite pakartoti kelis kartus per dieną. Vazelinas taip pat gali būti naudojamas odos uždegimui gydyti.
Lūpų balzamas
Lūpų balzamas, kaip ir vazelinas, gali užkirsti kelią šlaunų pjaustymui, nes pūslelinė pūslelė suteikia skaidrų barjerą, kad būtų išvengta trinties. Dėl papildomos apsaugos, jautriausiose vietose galite apvaisinti antiperspirantinius dezodorantus.
Įtempti šortai
Tvirtas šortai (spanx) yra geras pasirinkimas, jei norite dėvėti kanistrą. Įtempti šortai gali padėti išvengti šlaunų susidarymo dėl nuolatinės trinties. Audinys veiks kaip barjeras tarp odos, siekiant sumažinti trintį ir sugerti prakaitą.
Kokosų aliejus
Be to, jis yra veiksmingas plaukų priežiūrai. Kokosų aliejus taip pat veiksmingai apsaugo nuo šlaunų trinties. Paprasčiausiai išmaišykite šaukštą kokoso aliejaus, soda ir eterinio aliejaus, tada padėkite ant vidinės šlaunies ir šlaunies.
Kūno losjonas
Kūno losjonas gali būti greitas sprendimas, siekiant išvengti pūslių. Naudokite specialią losjoną jautriai odai arba tipą, kuris gerina sausą odą. Be to, įrodyta, kad kūno losjonas, kurio sudėtyje yra žaliavinio taukmedžio sviesto, yra veiksmingas siekiant išvengti šlaunų susidarymo.
Pasirinkite reikiamus drabužius
Naudodamiesi, dėvėkite kūną turinčius drabužius su medžiagomis, kurios nėra prakaituojančios, pavyzdžiui, sintetinių pluoštų. Nesinaudokite medvilniniais marškiniais ar kelnėmis. Medvilnė tik gaudo drėgmę ir dar labiau sudirgina odą. Taip pat galite apsvarstyti galimybę atlikti atskiras pratybas viršutinei ir apatinei kūno daliai pakaitomis, kad atsipalaiduotų šlaunys nuo pernelyg didelio trinties, kai prakaituojama treniruoklių salėje.
Kaip gydyti pūsleles, jei tai per vėlu?
Ant šlaunies esančių lizdinių plokštelių reikia nedelsiant gydyti, todėl jų nepaisykite. Nuplaukite erzinančią zoną vandeniu, netrinkite ir gerai išdžiovinkite. Taip pat galite naudoti švelnų drėkinamąjį muilą.
Po valymo, naudokite vazeliną. Jei lizdinės plokštelės yra labai skausmingos, patinusios, kraujavusios arba sutirština odos plutelius, kreipkitės į gydytoją. Jūsų gydytojas gali paskirti vaistų tepalus odos uždegimui.
Prieš pradėdami vėl aktyvuoti, padarykite pertrauką, kad jūsų oda visiškai atsigautų. Dienos metu dėvėkite laisvas ir minkštas drabužius, o naktį pamerkite medvilninę pižama. Nuolatinė trintis tik pablogins uždegimą. Jei jūsų odos uždegimas nepagerėja, jums gali prireikti gydytojo antibiotikų tepalo, kad išgydytų infekcijos vietą.
SKAITYTI:
- „Selfie“ iš tikrųjų sukelia odos senėjimą?
- Maistas yra privalomas sausai odai
- Štai kaip saugiai išspausti spuogus nesukeliant sužalojimų
