Turinys:
- Kodėl opa gali sukelti dusulį?
- Kaip greitai įveikti dusulį dėl didėjančios skrandžio rūgšties
- Kaip išvengti dusulio dėl padidėjusio skrandžio rūgšties?
Tiems iš jūsų, kurie turi opą, jie turi būti gerai susipažinę su skundais dėl dusulio dėl didėjančios skrandžio rūgšties. Šis simptomas iš tikrųjų yra lėtinės opos požymis. Jūs žinote, kad skrandžio rūgšties refliuksas, kuris toliau blogėja, gali sukelti gyvybei pavojingų kvėpavimo takų komplikacijų. Žiūrėkite, kaip užkirsti kelią dusuliui dėl lėtinių opų.
Kodėl opa gali sukelti dusulį?
Deguonies trūkumas dėl padidėjusio skrandžio rūgšties gali atsirasti, kai rūgštus skystis patenka į stemplę arba net patenka į plaučius. Tuomet ši sąlyga sukelia nervų refleksus, dėl kurių kvėpavimo takai susiaurėja, kad priverstų skystį išeiti iš plaučių.
Jei jūsų skrandis yra lėtinis, stemplės ir plaučių pažeidimas dėl nuolatinio skrandžio rūgšties poveikio gali sukelti kvėpavimo takų ligas, tokias kaip astma ar pneumonija, kuriai būdingas kosulys ar švokštimas (švokštimas). Kartais tai taip pat sukelia krūtinės pėdos įtampos jausmą.
Kaip greitai įveikti dusulį dėl didėjančios skrandžio rūgšties
Sunku kvėpuoti, nedelsdami persikelkite į atvirą ir atvirą erdvę, kurioje yra laisvas ir šviežias oras. Tada pabandykite sėdėti tiesiai ir lėtai kvėpuoti per skrandį.
Padėkite rankas ant skrandžio, tada lėtai kvėpuokite per nosį. Tegul jūsų krūtinė ir pilvo apačia plečiasi, kol pajusite rankas. Tai reiškia, kad jūsų diafragma juda žemyn, kad jūsų plaučiai būtų pripildyti deguonimi.
Laikykite kvėpavimą kelias sekundes (lėtai skaičiuokite nuo 1 iki 10) ir tada lėtai iškvėpkite per burną (lėtai skaičiuokite nuo 1 iki 10). Jūs taip pat turėtumėte jaustis, kad rankos lėtai nuleis. Pakartokite keletą minučių, kol galėsite kvėpuoti.
Dusulį dėl padidėjusio skrandžio rūgšties taip pat galima gydyti vaistais, kurie yra įkvėpti arba girtas. Tikslas yra padėti sumažinti arba užkirsti kelią kvėpavimo takų obstrukcijai ir pernelyg gleivių gamybai. Kai kurie skrandžio rūgšties redukuojančių vaistų tipai dėl GERD yra H2 blokatoriai (Ranitidinas arba Famotidinas) ir Protonų siurblio inhibitoriai / PPI (omeprazolas).
Kai skrandžio rūgštis ir toliau atsinaujina ir sukelia dusulį, tai yra rimta būklė ir gydytojas turi gauti gydymą kuo greičiau. Jūs taip pat galite kreiptis į virškinimo trakto specialistą, kad atliktumėte keletą sveikatos patikrinimų.
Kaip išvengti dusulio dėl padidėjusio skrandžio rūgšties?
Be gydytojų nustatytų vaistų, reguliari mityba ir sveikas gyvenimo būdas gali sumažinti skrandžio simptomų atsiradimą. Vieną dieną turėtumėte suskirstyti maistą į mažas porcijas ir vengti riebaus maisto, rūgštinio maisto ir aštrų maistą. Be to, nevalgykite per vėlai naktį. Miego metu nenaudokite per daug pagalvių, kurios gali pabloginti skrandžio rūgšties sąlygas.
Taip pat galima išvengti kvėpavimo trūkumo, praktikuojant gilias kvėpavimo technologijas, kaip aprašyta aukščiau. Pranešimas apie kasdienę sveikatą, neseniai atliktas tyrimas parodė, kad GERD simptomus galima sumažinti reguliariai kvėpuojant. Tada mažas tyrimas, paskelbtas „The American Journal of Gastroenterology“, parodė, kad dalyviai, tiriantys kvėpavimo metodus, kad sustiprintų diafragmą, rizikavo patirti dusulį, nes padidėjo skrandžio rūgštis nei žmonės, kurie kvėpavimo pratimų nedarė.
Jei rūkote, sustabdykite įpročius ir venkite alkoholinių gėrimų. Visada kreipkitės į gydytoją, kad patikrintumėte skrandžio sveikatą.
