Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kaip numesti svorio, kaip sumažinti viršsvorį, svorio metimas | Eimantas Venckus - Gyvenimo Ratas
- Pranešama, kad akupunktūros metodai padeda išvengti migrenos pasikartojimo
- Taigi, kaip akupunktūra gali įveikti galvos skausmą ir migreną?
- Nepaisant to, būkite budrūs dėl šalutinio poveikio ir akupunktūros rizikos
Medicinos vaizdo įrašas: Kaip numesti svorio, kaip sumažinti viršsvorį, svorio metimas | Eimantas Venckus - Gyvenimo Ratas
Jūs tikrai nesate svetimas gydymui, kuris naudoja adatos punkcijas organizme. Taip, akupunktūros metodai. Nors tai skamba baisu, ši tradicinė kinų medicinos technika pasirodo esanti neskausminga, todėl dažnai yra alternatyva gydant keletą negalavimų. Naujas tyrimas parodė, kad viena iš akupunktūros teikiamų privalumų padeda spręsti galvos skausmus ir migrenas.
Pranešama, kad akupunktūros metodai padeda išvengti migrenos pasikartojimo
Pranešama, kad akupunktūros metodai per mėnesį sumažina migrenų ir galvos skausmų dažnumą, nurodytą Kanados medicinos asociacijos leidinyje. Tyrime dalyvavo beveik 500 suaugusiųjų, kurie buvo gydomi akupunktūros metodais, į akupunktūrines adatas įdėjus į konkrečius kūno taškus. Tačiau prieš dalyviai nežinojo, kokio tipo akupunktūros gydymas buvo gautas per keturias tyrimo savaites.
Pradžioje prieš tyrimą dauguma dalyvių patyrė vidutinę šešių dienų migreną per mėnesį. Pasibaigus akupunktūros metodams iki tyrimo pabaigos, dalyviai pranešė, kad migrenų, kurias jie jautė, dažnis sumažėjo iki trijų kartų per mėnesį.
Šis nuostabus rezultatas yra panašus į kitus Amerikos Migrenos fondo pranešimus, kuriuose nustatyta, kad akupunktūra gali sumažinti galvos skausmą iki 50-59 proc. Tiesą sakant, šis poveikis gali trukti ilgiau nei šešis mėnesius ir gali turėti tokį patį poveikį kaip vartojant migreninius vaistus.
Taigi, kaip akupunktūra gali įveikti galvos skausmą ir migreną?
Akupunktūros gydymo metodai naudoja energijos srauto palaikymo principą (kuris vadinamas qi) išlaikyti pusiausvyrą palei dienovidinę liniją. Tada šis principas gali pašalinti neigiamą energiją kaip kūno priežastį organizme.
Kai atliksite akupunktūrą, jūsų kūnas bus suskirstytas į spaudimo taškus, kurie yra akupunktūros adatos vieta. Šie adatų taškai paprastai yra šalia jūsų kūno nervų, kurie yra palei nugarą ir kaklą, kuri yra vieta, kuri slopina skausmo tekėjimą. Tada jums bus suteikta rankinė stimuliacija arba švelnus elektros srautas per adatą. Ši stimuliacija paskatins nervus išleisti endorfinus, kurie sukelia organizmo reakcijas.
Tuo tarpu migrena yra elektros sutrikimas smegenyse, kuris paveikia kraujagysles ir sukelia neurogeninį uždegimą. Akupunktūros metodai išlaisvins endorfinus ir aktyvuos nervus smegenyse, kurie sumažina skausmą. Be to, dėl galvos atsiradusio uždegimo sumažėja kraujagyslių ir imunomoduliacinių veiksnių išsiskyrimas, todėl kraujo tekėjimas galvoje yra lygus.
Nepaisant to, būkite budrūs dėl šalutinio poveikio ir akupunktūros rizikos
Klinikinis tyrimas rekomenduoja akupunktūros gydymą du kartus per savaitę dvi savaites, kad sumažintų galvos skausmą ir migreną. Nepaisant to, kad jį atliko sertifikuotas specialistas, gali pasireikšti šalutinis poveikis akupunktūrai, ypač jei pirmą kartą patiriate akupunktūrą.
Kai kurie iš šių šalutinių poveikių yra šiek tiek mėlynės, skausmas ar nuovargis. Be to,Akupunktūra taip pat gali sukelti labai rimtą pavojų sveikatai ar infekcijai, jei tai daroma su ne sterilia įranga. Todėl įsitikinkite, kad naudojamos adatos vis dar yra sterilios ir naujos.
Jūs taip pat galite užbaigti galvos skausmo ir migrenos, kurią jaučiatės su kitomis prevencinėmis priemonėmis, atsigavimą. Vienas iš jų yra naudoti levandų aliejų, kuris pasirodė esąs veiksmingas ir saugus galvos skausmui gydyti. Be to, žmonėms, turintiems migrenos, dažnai rekomenduojama reguliariai naudotis. Nes sportas galipagerinti kraujotaką organizme, sumažinti stresą ir padidinti plaučių talpą.
