Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: These People Are Living in 3018 !
- Kokie yra kavos privalumai kepenims?
- Kava apsaugo kepenis nuo pažeidimų?
- Nors kepenų liga sergantiems žmonėms naudinga, ji turi apriboti kavą
Medicinos vaizdo įrašas: These People Are Living in 3018 !
Širdis yra didžiausias žmogaus kūno organas. Iš esmės, širdis yra labai galingas organas, nes jis gali toliau dirbti, net jei jis yra sugadintas. Kepenys bandys pataisyti save, kol šis organas nebus visiškai pažeistas ir nebegali veikti. Tada, kaip išvengti kepenų nuo žalos? Metodas yra gana lengvas, jums reikia tik gerti kavą. Kodėl, ar kava nėra pavojinga žmogaus širdžiai? Na, čia yra įvairių mokslinių argumentų, ar kava yra pavojinga širdžiai, ar netgi naudinga.
Kokie yra kavos privalumai kepenims?
Kepenų liga yra 12-oje vietoje kaip didžiausia mirties priežastis pasaulyje. Šią ligą dažnai sukelia nesveikas gyvenimo būdas, vienas iš jų yra dėl to, kad jie dažnai geria alkoholį.
Remiantis „Hepatologijos žurnale“ paskelbtu tyrimu, kava gali užkirsti kelią kepenų fibrozei. Kepenų fibrozė yra ankstyva kepenų ligos stadija, vadinama ciroze.
Šiame tyrime ekspertai mano, kad antioksidantų kiekis kavoje gali apsaugoti jūsų kepenis nuo pažeidimų. Roterdame atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 2424 mokslinių tyrimų dalyviai. Vidutinis tyrimo dalyvių amžius buvo 45 metai ir vyresni.
Kiekvienam tyrimo dalyviui bus atliktas pilnas fizinis tyrimas, pvz., Kūno masės indeksas (KMI), aukštis, kraujo tyrimas ir skrandžio nuskaitymas, siekiant ištirti kepenų būklę ir matyti kepenų fibrozės progresavimą kiekviename tyrimo dalyvyje. Jiems taip pat buvo pateikti 389 klausimai apie valgymo ir gėrimo įpročius, kad išsiaiškintumėte, kaip gėrė kava. Šiame tyrime analizuojama kavos nauda kepenims.
Kava apsaugo kepenis nuo pažeidimų?
Studijų dalyviai buvo suskirstyti į tris kategorijas pagal jų kavos gėrimo modelius. Pirmoji kategorija nebuvo vartojusi kavos, antroji kategorija buvo vidutiniškas kavos vartojimas, o tai reiškia, kad tyrimo dalyviai gėrė tris puodelius kavos per dieną, o paskutinį kartą kavos vartojimas buvo dažnai, ty tyrimo dalyviai, kurie dieną gėrė daugiau nei tris puodelius kavos.
Tuomet tyrėjai analizavo kavos geriamojo ir kepenų fibrozės santykį. Mokslininkai taip pat išnagrinėjo įvairius veiksnius, tokius kaip amžius, lytis, kūno masės indeksas, rūkymo įpročiai, alkoholio vartojimas, fizinis aktyvumas ir sveikos mitybos modeliai.
Todėl šiame tyrime nustatyta, kad tyrimo dalyviai, įvedę į kavos vartojimo kategoriją, dažnai sumažino kepenų fibrozės ir cirozės riziką. Tyrime daroma išvada, kad jūsų įpratimas gerti kavą turi teigiamą poveikį, o tai neleidžia kepenų randams ar cirozei dar prieš ligos atsiradimą. Kavos teikiama nauda kepenims gali apsaugoti kepenis nuo pažeidimų.
Neseniai atliktas kavos privalumų kitoms dr. Qian Xiao iš Nacionalinio vėžio instituto nustatė, kad žmonės, kurie kasdien geria tris puodelius kavos, turi geresnį 25 proc. Kepenų fermentų kiekį, palyginti su tais, kurie nevartoja kavos.
Nors kepenų liga sergantiems žmonėms naudinga, ji turi apriboti kavą
Reguliariai gerti kavą yra gerai palaikyti kepenų funkciją. Tačiau šią naudą galite gauti tik tuo atveju, jei geriate pakankamai kavos, ne per daug. Kiek kavos puodelių yra saugūs širdžiai? Atsakymas yra kitoks, nes kiekvienas žmogus turi skirtingą tolerancijos kofeino lygį.
Kofeino kiekis kavoje yra ne maistinė medžiaga, pvz., Vitaminai ir mineralai, bet yra laikomas stimuliuojamuoju kūnu. Dėl šios priežasties kepenyse bus sunkiau „išvalyti“ kofeiną iš jūsų sistemos, nebus absorbuojamas ir metabolizuojamas kaip ir kitos maistinės medžiagos.
Todėl, jei geriate daug kavos, jūs tikrai būsite priversti nuolat dirbti. Laikui bėgant, tai gali sukelti kepenų pažeidimą ar net nepagydomą ligą.
Pasak ekspertų, sveiki suaugusieji neturėtų gerti daugiau nei 200–300 miligramų kavos per dieną. Tai atitinka dvi ar tris puodelius juodos kavos. Tačiau vėlgi tai priklauso nuo kavos tipo, apdorojimo būdo ir kiekvieno kofeino tolerancijos lygio. Aiškiau, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kiek galite gerti kavą per dieną. Ypač tiems, kurie turi širdies sutrikimų.
