Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- Gerti arbatos gerklės skausmą
- Arbatos tipai gerklės skausmui gydyti
- 1. Imbiero arbata
- 2. Žalioji arbata
- 3. Ciberžolė arbata
- 4. saldymedžio šaknų arbata
- 5. Ramunėlių arbata
- 6. Pipirmėčių arbata
Medicinos vaizdo įrašas: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Šilti gėrimai neabejotinai yra pagrindinis dalykas, kurį ieškote patiriant gerklės skausmą. Taip, šiltas pojūtis iš tikrųjų yra labai naudingas siekiant sumažinti skausmo poveikį rijimo ir gerklės skausmui. Šiuo atveju galite iš karto pasirinkti gerti karštą arbatą. Iš daugelio prieinamų arbatos rūšių paaiškėja, kad yra keletas arbatos rūšių, kurios, kaip manoma, yra gana veiksmingos gerklės skausmui gydyti. Ką tu darai?
Gerti arbatos gerklės skausmą
Kaiser Permanente, dr. Stephen Parodi, „Prevention“, atskleidė, kad šiltos arbatos gerinimas gali sumažinti gerklę mažinant uždegimą.
Kadangi arbata turi daug antioksidantų, kurie gali padėti kovoti su virusinėmis infekcijomis, kurios patenka į organizmą, pavyzdžiui, gripo ir šalto viruso. Kūnui reikalingi šie antioksidantai, kad būtų sukurta stipresnė imuninė sistema ir būtų pagerintas infekcijos sukeltas audinys.
Ne tik tai, kad reguliariai vartojama šilta arbata taip pat gali padėti sumažinti gerklę, kuri renkasi gerklėje. Tokiu būdu išvengsite dehidratacijos ir sunkesnio gerklės dirginimo pavojaus.
Arbatos tipai gerklės skausmui gydyti
Toliau pateikiami geriausi arbatos pasirinkimai, padedantys gydyti gerklės skausmą, būtent:
1. Imbiero arbata
Imbiero arbata dažnai yra patikima gerklės skausmui gydyti. Ne tik šildo kūną, bet ir saldus pikantiškas pojūtis gali nuraminti sudirgintą gerklę uždegimo metu.
Gingerolis ir fenolis, du imbiero sudėtyje esantys cheminiai junginiai, yra priešingi, kurie gali sumažinti skausmą. Dėl šios priežasties, imbiero arbatos privalumai gydyti gerklės skausmą neabejotinai.
Jei negalite išlaikyti pikantiško pojūčio, galite pridėti šaukštą medaus. Tiesą sakant, medaus antibakterinės savybės gali užtikrinti dvigubą apsaugą uždegimo gerklėje.
2. Žalioji arbata
Žalioji arbata yra žinoma kaip geras antioksidantų šaltinis sveikatai. Ekspertai ne tik vartojo geriamuosius gėrimus, bet ir atskleidė, kad gargling su žaliąja arbata 2-3 kartus per dieną gali padėti sumažinti gerklės skausmą, ypač pacientams, kurie atsigauna po operacijos.
Taip yra todėl, kad žalioji arbata turi natūralių priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti gerklės niežėjimą. Jei dažnai būna sunku miegoti, kai patiriate streikus gerklę, geriamojo žalioji arbata gali padaryti miego ramybę.
3. Ciberžolė arbata
Ne daug skiriasi nuo imbiero arbatos, taip pat galite naudoti ciberžolę, kad padarytumėte arbatą. Jums nereikia nerimauti ar virti ciberžolės, nes dabar yra daug turkų arbatos, kurią galima paruošti.
Ciberžolėje yra antioksidantų, priešuždegiminių medžiagų ir antiseptikų, kurie gali sumažinti uždegimo simptomus ir gerklės dirginimą. Norėdami gauti šią naudą, gaminkite puodelį ciberžolės arbatos ir pridėkite šaukštą medaus, kad pridėtumėte saldumą.
4. saldymedžio šaknų arbata
Saldymedžio šaknis yra žolinis augalas, kuris paprastai naudojamas kaip saldiklis saldumynams ir gėrimams. Taip, manoma, kad šis vienas natūralus ingredientas gali padėti gydyti skausmingą gerklės skausmą.
Remiantis Kinijos medicinos mokslų akademijos atliktu tyrimu 2015 m., Saldymedžio šaknies sudėtyje yra antimikrobinių junginių, kurie gali padėti kovoti su bakterijomis ir virusais, sukeliančiais gerklės skausmą. Be to, kad girtas tiesiogiai, galite skalauti burną su saldymedžio šaknų arbata, kad pajustumėte naudą.
Kadangi tai apima vaistažolių gėrimus, atkreipkite dėmesį į gėrimo taisykles, nurodytas ant pakuotės. Kadangi šis natūralus ingredientas taip pat gali pašalinti nuodingas medžiagas, jei jos vartojamos per daug, ypač jei sergate tam tikromis ligomis. Taigi, prieš pradėdami vartoti šią arbatą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
5. Ramunėlių arbata
Kas sako, kad gėlių formos žolės negali gydyti gerklės skausmo? Įrodymai, gražios gėlės, vadinamos ramunė, buvo plačiai naudojamos ligoms gydyti, įskaitant gerklės problemas.
Remiantis Molekulinės medicinos ataskaitose paskelbta apžvalga, nustatyta, kad ramunėlių arbata padeda drėkinti sausą, sudirgintą gerklę. Tai naudinga, norint įveikti įniršį ir sumažinti gerklės skausmą.
Manoma, kad ramunėlių priešuždegiminės savybės mažina gerklės patinimą ir uždegimą. Kartu su antioksidacinėmis savybėmis, kurios yra naudingos viruso ar bakterinių infekcijų pažeistų audinių remontui.
Šis vienas vaistažolių gėrimas paprastai būna išdžiovintų gėlių pavidalu, kuris turi būti pagamintas pirmiausia. Gėrę ramunėlių arbatą, jūsų kūnas jausis šiltas ir ramus.
6. Pipirmėčių arbata
Tiems iš jūsų, kurie mėgsta mėtą, ryte gurkšnokite pipirmėčių arbatą. Pipirmėčių sudėtyje yra mentolio, veikliojo ingrediento, kuris veikia kaip dekongestantas ir atsinaujinantis.
Taigi nenuostabu, jei po gėrimo pipirmėčių arbata pajusite šaltą pojūtį, palengvinantį gerklę. Be to, mėtų ir mentolio skonio derinys gali suteikti dvigubą apsaugą organizmui priešintis bakterijoms, sukeliančioms gerklės skausmą.
