Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Towing with a Tesla Tips, Experiences & What to Expect when Towing with a Tesla Model X or Model S
- 1. Pasilenkite arba laikykite
- 2. Saugus bagažas
Medicinos vaizdo įrašas: Towing with a Tesla Tips, Experiences & What to Expect when Towing with a Tesla Model X or Model S
Teoriškai, pakankamai miego gavimas padės jums būti budriems ir gali pagerinti smegenų pažinimo gebėjimus, pavyzdžiui, prisiminti, mokytis ir vystytis. Tačiau, kai kiekvieną dieną susiduria su begaliniais terminais biure ir mokykloje ir labai trumpą naktį, buvo sunku pertraukos.
Miego trūkumas naktį, bet ryte turėjo grįžti anksti. Todėl mes esame mieguisti, kai darbo valandos ir užduotys negali būti baigtos laiku. Briaunos turi būti viršvalandžiai. Taigi toliau.
Neišvengiamai jūs turite paversti savo smegenis, kad surastumėte kitus būdus, kaip vis dar sugebėti pakankamai pailsėti, kad jis būtų laisvas nuo šio užburto rato. Visi metodai buvo išbandyti, pradedant pavogti, kai pradėsite kūdikį biure, išgerti stiklinę kavos visą dieną.
Ką apie miegą? Negalima nustebinti.
Nesvarbu, ar asmuo užmigsta, priklauso nuo asmens miego apibrėžimo. Kai kurie žmonės, kurie turi likti pastovūs dirbdami, pranešė, kad gali užmigti (arba užmigti), tačiau ši patirtis apsiriboja miegojimu vištienoje, ty trumpą pertrauką, o ne realiąja miegą. Apskritai, beveik neįmanoma, kad kas nors iš tiesų miega stovėtų valandų be jokios išorinės paramos.
Galbūt miega stovint nėra nepažįstamas reginys, kuriuo lankotės reguliariai viešuoju transportu, nesvarbu, ar traukiniu, ar miesto autobusu. Bent jau buvo vienas ar du keleiviai, stovintys uždarant akis. Nors tai tik momentas ir skamba ne taip, paaiškėja, kad miego vištiena taip pat yra veiksminga, žinoma, kad atsikratytumėte miego!
Prieš bandydami, pirmiausia perskaitykite patarimus, kaip patogiai miegoti.
1. Pasilenkite arba laikykite
Ieškokite pozicijos vežimėlio, kėdės kampe arba įstrigę prie autobuso sienos, kad galėtumėte atsilenkti atgal. Jei sąlygos neleidžia, laikykite turėklai pateikiami (kabantys virš arba ant durų pusės).
Patogiausia padėtis yra atsipalaiduoti, kai viena iš kojų yra kūno masė ir sekite traukinio svyravimų judesius.
2. Saugus bagažas
Padėkite svogūną ant lentynos, kad būtų lengviau miegoti stovint. Jei bagažas nėra per didelis, perkelkite kuprinę į savo kūno priekį. Negalima priversti laikyti bagažo, nes jis jus vargins, jei užmigsite.
3. Klausykitės muzikos
Įsitikinkite, kad jūsų mobilusis akumuliatorius visada yra pilnas, kad miego metu galėtumėte klausytis muzikos. Paprastai anksti ryte važinėjimas bus perkrautas ir perkrautas. Triukšmas gali net trukdyti ir nutraukti jūsų koncentraciją miegant. Klausykitės savo mėgstamos muzikos, kad atsipalaiduotumėte kūną, ir nepamirškite, nebandykite prisiminti šiandieninių terminų!
SKAITYTI:
- Saugokitės! Miego trūkumas kelia didelį kraujospūdį
- Miego trukmė gali sukelti insultą
- Hiii ... „Pinkai“ miego metu, dvasios ar miego sutrikimų simptomai?
