Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: POLICIJA,VALDININKAI,GYDYTOJAI GAUNA PINIGUS IŠ MŪSŲ - JIE MŪSŲ TARNAI.AR TAIP YRA ?
- Kai turite šalta, kada turėtumėte prašyti nedarbingumo atostogų?
- Kodėl turėčiau paprašyti atostogų dėl šalčio?
- 1. Gripas yra labai užkrečiamas
- 2. Gripas gali išsivystyti į sunkią infekciją
- 3. Jums reikia pailsėti, kad greitai atsigautumėte
- Ką turėčiau daryti, kai turiu šaltą?
- Kiek laiko turėčiau pailsėti?
- Pastaba:
Medicinos vaizdo įrašas: POLICIJA,VALDININKAI,GYDYTOJAI GAUNA PINIGUS IŠ MŪSŲ - JIE MŪSŲ TARNAI.AR TAIP YRA ?
Jei pabudote iš miego, gali pasireikšti niežulys ir gerklės skausmas. Tada biure jūsų kūno būklė ne visai pagerėja. Tai gali būti ženklas, kad pasisavinsite. Galbūt kai kurie iš jūsų yra supainioti, paimkite ligos atostogas arba toliau dirbate. Kuris turėtumėte pasirinkti? Apsvarstykite šią peržiūrą.
Kai turite šalta, kada turėtumėte prašyti nedarbingumo atostogų?
Pranešimas iš „New York Times“, dr. Rochesterio Mayo klinikos gydytojas Pritish K. Tosh paaiškino, kad darbuotojas, turintis gripą, turi pasinaudoti savo poilsio diena. Tačiau dauguma žmonių tai nerūpi. „Jei jų padėtis pablogės, jie geriau pailsės namuose“, - aiškino jis.
Dėl šios priežasties, jei pasireiškia gripo simptomai, kai naktį karščiuojate, nedelsdami palikite nedarbingumo atostogas. Tai geriau nei versti save dirbti.
Kodėl turėčiau paprašyti atostogų dėl šalčio?
1. Gripas yra labai užkrečiamas
Kai kurie žmonės gali lengvai užsikrėsti gripu. Tačiau gripas yra lengvai perduodamas žmonėms aplink jus. Ypač jei visą dieną esate toje pačioje biuro patalpoje, uždarytas, o oras yra gana sausas ar šaltas. Virusas bus lengviau perduodamas.
Žinoma, jūs nenorite, jei jūsų biuro draugai taip pat gaus gripą? Darbo aplinka turi ir toliau būti produktyvi su sveikais darbuotojais. Jei nenorite sugadinti ar perduoti savo gripo kitiems, tai dėl šios priežasties turėtumėte prašyti nedarbingumo atostogų, jei turite šalčio.
Gripas, turintis didelę užkrečiamąją riziką, yra tada, kai kenčia nuo karščiavimo. Po to pasirodys kosulys ir čiaudulys. Taip gripas plinta iš vieno žmogaus į kitą. Gripas plinta per ne tik užterštą orą, bet ir ranką. Jei nukentėjusysis čiaudžiasi arba kosulys, asmens ranka refleksyviai uždarys burną ir nosį, kad virusas patektų į rankas. Vėliau virusas išplito per durų rankenėlę, kuri laikoma pakaitomis, lifto mygtukas ir daug daugiau.
2. Gripas gali išsivystyti į sunkią infekciją
Nenuvertinkite gripo viruso. Kadangi žmonėms, kuriems yra silpna imuninė sistema, gripas gali tapti sunkia liga. Pavyzdžiui, pneumonija (plaučių infekcija). Žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip astma ir kiti kvėpavimo sutrikimai, yra jautresni sunkioms komplikacijoms dėl gripo virusų, kuriuos perduodate, jei priverčiate pasilikti biure, kai šalta.
3. Jums reikia pailsėti, kad greitai atsigautumėte
Kai turite šaltą, jūsų kūnui reikia daug energijos, kad užpultumėte virusą ir atsigautumėte iš savo kūno. Jei nenorite pailsėti ir jūsų energija yra naudojama dirbti, vairuoti transporto priemonę dirbti ir tt, kūnas bus vis sunkiau išnaikinti užkrėsti virusus.
Ką turėčiau daryti, kai turiu šaltą?
Poilsis yra svarbiausia bet kokios ligos įveikimo dalis. Jei gripu lydi vėmimas ir viduriavimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Paprastai gydytojas rekomenduos jums pailsėti visą 1 dieną ir vartoti vaistus, kol sumažės karščiavimas.
Kiek laiko turėčiau pailsėti?
Citata iš „WebMD“, jūsų atsigavimas nuo gripo priklauso nuo jūsų kūno sveikatos. Apskritai žmonės nuo peršalimo pasireiškia nuo 7 iki 10 dienų. Gripo simptomai, įskaitant karščiavimą, išnyks penktą dieną. Tačiau kosulys, čiaudulys ir silpnumas gali iš tikrųjų susigrąžinti daugiau nei tai, kas gali praeiti 1 ar 2 savaites.
Galite pailsėti po kelių dienų, iš esmės tol, kol galėsite grįžti prie normalaus.
Pastaba:
Paaiškinta, kad gripas visiškai išnyks ir jūsų kūnas iš tikrųjų atsigaus po 1-2 savaičių. Taigi, kai kurie iš šių dalykų, kuriuos galite padaryti, kai grįšite į darbą, kad sumažintumėte viruso plitimą nuo gripo, kurį jaučiate, pvz .:
- Naudokite kaukę. Tai sumažina viruso poveikį, kai kosulys, čiaudinate ar kalbate su kitais žmonėmis.
- Jei ketinate kosulys ar čiaudėti, įsitikinkite, kad jį padengsite alkūnėmis, o ne delnu.
- Venkite rankų su kitais žmonėmis.
- Naudokite jį rankų valymo įrenginys kiekvieną kartą, kai jūs kosulys arba čiaudėjote.
- Laikinai sumažinti sąveiką su kitais.
- Paimkite gydytojo nurodytus vaistus, kaip rekomenduojama.
