Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Nepakankama mityba taip pat gali pasireikšti viduriniuose ir viršutiniuose ekonomikos sluoksniuose
- Nutukę vaikai taip pat turi mitybą
- Netiesūs mitai gali būti prastos mitybos priežastis
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Nepakankamos mitybos (prastos mitybos ar disbalanso) priežastys ne tik dėl maisto prieinamumo bendruomenėje. Tačiau jis taip pat yra susijęs su žinių, įgūdžių ir požiūrių veiksniais, kurie yra netinkami reguliuojant mitybą ir žinant maisto produktų maistingumo turinį. Be to, dalyvauja kultūrinė įtaka šeimoje ar bendruomenėje vystomi mitai.
Nepakankama mityba taip pat gali pasireikšti viduriniuose ir viršutiniuose ekonomikos sluoksniuose
Nepakankamos mitybos vaikai pasireiškia ne tik viduryje, o mažesniuose ekonominiuose sluoksniuose, kuriems dažnai sunku gauti maisto, kuriame yra subalansuota mityba, siekiant patenkinti mitybos poreikius. Nepakankama mityba taip pat gali pasireikšti vaikams iš aukštesnės vidurinės klasės. Taip yra dėl netinkamo tėvystės.
Nustatyti tėvų modeliai vaiko mitybos būklė. Nepakankamos mitybos būklę lemia ne tik tėvų nesugebėjimas teikti kokybišką ir maistingą maistą. Tai, kaip tėvai maitina vaikus, taip pat prisideda prie vaikų mitybos būklės.
Viršutinėje vidurinėje klasėje informacija apie mitybą nebėra problema. Jie lengvai gauna prieigą prie informacijos, skirtingai nuo žemesnės vidurinės klasės, kuriems reikia net pasikliauti mitybos kadrais, pvz., Siekiant užtikrinti, kad būtų patenkinti jų vaikų mitybos poreikiai.
Tai rodo, kad nepakanka suvokti vaikų mitybą, jei tėvai nedalyvauja maitinant vaikus. Pažiūrėkite, kai kurie aukštesniojo vidurinės klasės žmonės gali suprasti žindymo nauda bet nebūtinai nori tinkamai ar išimtinai suteikti ASI.
Jie taip pat supranta MPASI pradedant nuo šešių mėnesių kūdikio, ji turėtų būti subalansuota mityba. Tačiau kai kurie tėvai savo vaikams suteikia tik globėjus (pvz., globėjai ar seneliai), nekontroliuojant MPASI švaros ir mitybos kiekio ir kai suteikiamas MPASI. Taigi, nebūkite nustebinti, jei pasitikrinę su savo pediatru arba Posyandu, kūdikiai bus paskelbti prasta mityba.
Nutukę vaikai taip pat turi mitybą
Neteisinga, jei visa tai laiko manote, kad blogai maitinęs vaikas pasižymi tik labai plonu kūnu arba padidėjusiu skrandžiu (alkis yra alkanas). Kadangi vaikai ar suaugusieji, kurių kūnai yra antsvorio, taip pat yra priskiriami mitybai dėl nesubalansuotų valgymo būdų.
Kaip tai gali būti? Vaikai gali tapti labai riebalai, nes jų kūnuose trūksta tam tikrų maistinių medžiagų, pvz., Pluošto, vitaminų ir mineralų. Šių maistinių medžiagų trūkumas, kartu su riebalų ir cukraus pertekliumi, gali baigtis nutukimas.
Taigi, neleiskite, kad jūs ar žmonės aplink jus galvotumėte: „Ak, gerai, jei mano vaikas yra riebalų. Svarbus dalykas yra ne blogėjimas dėl prastos mitybos. “Tiesą sakant, per daug riebalų turintys vaikai iš tikrųjų yra prastos mitybos ir turi beviltišką poreikį gerinti mitybą.
Netiesūs mitai gali būti prastos mitybos priežastis
Maistinių medžiagų trūkumą taip pat įtakoja mitai ir įpročiai, susiję su maistu ir mityba nėštumo metu. Yra tam tikrų maisto produktų, kurie yra pateikiami arba neskiriami dėl bendruomenės įpročių.
Pavyzdžiui, nėščioms moterims yra mitas, kad nėščios moterys neturėtų valgyti žuvį todėl, kad kūdikis gali užkliūti žuvingas. Tam tikrose vietovėse yra ir mitų, kurie draudžia vaikui valgyti kiaušinius, nes jie gali virti. Tai du klaidingų mitų pavyzdžiai, nes kiaušiniai ir žuvys iš tikrųjų yra geri maisto ir mitybos šaltiniai nėščioms moterims ir mažiems vaikams.
Jei šių maisto produktų maistinės medžiagos nėra pakeistos gerais baltymų ir riebalų rūgščių šaltiniais iš kitų maisto produktų, vaikams taip pat gresia prasta mityba.
