Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph's Spoon River Anthology
- Maistinis kolos vaisių kiekis
- Kolos nauda sveikatai
- 1. Padidinkite kūno metabolizmą
- 2. Prarasti svorį
- 3. Išlaikyti kvirškinimo sveikata
- 4. Padidinkite energiją
- 5. Kaip antibakterinis
- 6. Tam tikrų ligų simptomų įveikimas
- Nesijaudinkite valgydami kolos vaisių
Medicinos vaizdo įrašas: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph's Spoon River Anthology
Galbūt ne daugelis žmonių žino, kad „Coca-Cola“ yra pagaminta iš vaisių ingredientų, kurie vadinami tuo pačiu. Taip, milijono mėgstamų sodas pasižymi išskirtiniu skoniu iš kolos vaisių sėklų ekstrakto. Pats vaisius taip pat padeda sutaupyti daug naudos sveikatai. Ką tu darai
Maistinis kolos vaisių kiekis
Cola paprastai turi apie 2 proc. Kofeino ir 2 proc. Teobromino. Abi šios veikliosios medžiagosveikia kaip natūralus stimuliatorius, skatinantis smegenis ir širdį dirbti.Kofeinas yra stimuliatorius, dažnai randamas arbatos ir kavos, o teobrominas yra žaliosios arbatos ir šokolado vaisių.
Cola taip pat yra mikroelementų, įskaitant kalį, magnį ir kalcio.
Kolos nauda sveikatai
1. Padidinkite kūno metabolizmą
Leidinio tyrimas Afrikos Biotechnologijos leidinys kad dėl stimuliuojančio poveikio, kuris sukelia širdies susitraukimų dažnį, kolos vaisių sėklų ekstraktas gali padidinti organizmo metabolizmą. Kaip greitai jūsų organizmo metabolizmas veikia jūsų bendrą sveikatos lygį.
Pvz., Stresas gali sulėtinti organizmo metabolizmą, atleisdamas kortizolio hormoną. Dėl to padidėja apetitas. Jei taip atsitinka, galite patirti svorio padidėjimą. Šis svorio padidėjimas galiausiai gali sumažinti jūsų organizmo metabolizmą. Taip pat padidėja daugelio medžiagų apykaitos sutrikimų, tokių kaip nutukimas ir diabetas, rizika.
2. Prarasti svorį
Kūno sėklų medžiagų apykaitos padidėjimas taip pat gali reguliariai prarasti svorį. Ši nauda gali būti pasiekta, nes kolos ekstraktas padeda išplėsti anabolinę metabolizmo trukmę.
Lengvas, anabolizmo procesas yra formavimo procesas. Maisto suvartojimas bus surenkamas organizme, kad jis taptų nauja medžiaga, kurią įstaiga gali panaudoti savo funkcijoms atlikti. Šis procesas vyksta, kai kūnas remontuoja pažeistus audinius ir sukuria bei gamina įvairius hormonus. Šis procesas sunaudoja energiją iš riebalų, todėl svoris gali sumažėti.
3. Išlaikyti kvirškinimo sveikata
Visos kola dalys, įskaitant vaisius ir sėklas, galipadeda pagreitinti skrandžio rūgšties gamybą ir labai padeda greičiau virškinti.
4. Padidinkite energiją
Kofeino kiekis koloje natūraliai stimuliuoja centrinę nervų sistemą, kuri gali padidinti energiją, o taip pat naudinga mažinant nuovargį ilgainiui.
5. Kaip antibakterinis
Atliktas tyrimas Biologijos ir vaistų leidinys pranešė, kad kolos ekstrakto naudojimas gali sustabdyti kenksmingų bakterijų augimą ir plitimą. Manoma, kad kai kurios bakterijos, sukeliančios meningitą ir tuberkuliozę, gali įveikti 4-10 mikrogramų mililitro kolos sėklų ekstrakto.
6. Tam tikrų ligų simptomų įveikimas
Yra keletas sveikatos sąlygų, kurias galima pataisyti valgydami kolos vaisius.Paskelbti tyrimai pyra Toksikologijos žurnalas paaiškino, kad kolos sėklos ekstraktas galėjo įveikti prostatos vėžio simptomus. Yra žinoma, kad nesteroidiniai junginiai iš cola sėklų, vadinamų fitoandrogenais arba fitoestrogenais, sukelia prostatos vėžio ląstelių mirtį.
Taip pat pranešama, kad kolos ekstraktas padeda gydyti migrenos simptomus. Migrena dažnai veikia galvos kraujagysles. Žiediniai kopūstuose esantys teobrominas ir kofeinas gali išplėsti smegenų kraujagysles, o tai gali sumažinti galvos skausmą dėl migrenos.
Be to, įrodyta, kad kolos yra naudingos astmos ir bronchito simptomams gydyti. Kofeinas koloje stimuliuoja centrinę nervų sistemą, kad išplėstų bronchus (plaučių kvėpavimo takus), todėl galite lengviau kvėpuoti.
Nesijaudinkite valgydami kolos vaisių
Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, jei norite pabandyti valgyti kolą, kad išvengtumėte šalutinio poveikio pavojaus. Šiuose vaisiuose yra didelių dozių kofeino, kuris gali sukelti dehidrataciją. Kai kuriais atvejais didelės kofeino dozės gali sukelti širdies priepuolį.
Šviežios kolos vaisių versijos yra gana retos. Tačiau tai nereiškia, kad galite jį pakeisti daugeliu tipiško juodojo karbonizavimo gėrimo, nes jis vilioja vaisių naudą. Kolų kiekis šiuose gėrimuose gali būti labai mažas. Gazuoti gėrimai iš tikrųjų yra praturtinti cukrumi, o tai kenkia jūsų kūnui.
