Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Can we eat to starve cancer? | William Li
- Užregistruokite svarbiausią tuberkuliozės mitybą
- Kalorijos
- Baltymai
- Vitaminai ir mineralai
- Vitaminas D
Medicinos vaizdo įrašas: Can we eat to starve cancer? | William Li
TB yra bakterijų sukelta kvėpavimo takų infekcijaMycobacterium tuberculosis. Ši liga vis dar yra bauginanti pasaulio bendruomenės akis. Trečdalis pasaulio gyventojų buvo užsikrėtę tuberkulioze. Didžiausias TB atvejų skaičius pasaulyje yra Indijoje, Indonezijoje ir Kinijoje.Pasak PSO, kas antrą kartą pasaulyje yra vienas asmuo, užsikrėtęs tuberkulioze.
TB gali būti gydomi antibiotikais. Bet tiesiog gaukite gydymąnesuteikiant geros mitybos normos, vis tiek kyla pavojus, kad jūsų liga bus sunkiai išgydoma. Kadangi kūnas neturi pakankamai energijosgali visiškai kovoti su infekcija. Todėl turėtumėte kuo labiau stengtis užtikrinti tinkamą mitybą tuberkuliozei valgydami sveiką pusiausvyrą.
Taikydami sveiką mitybą, padedate organizmui kovoti su infekcijomis ir taip pat padedate išlaikyti savo mitybinę būklę, taigi greičiau išgydysite.
Užregistruokite svarbiausią tuberkuliozės mitybą
Toliau pateikiamos svarbios maistinės medžiagos, reikalingos TB sergantiems žmonėms.
Kalorijos
Aka energijos kalorijos yra svarbiausi tuberkuliozės mitybos poreikiai ir jie turi būti įvykdyti. Padidėjęs kalorijų kiekis padės padidinti imuninę sistemą.Priešingai, žmonėms, sergantiems mažesniu svoriu, tuberkuliozės rizika gali pablogėti.
„American Journal of Clinical Nutrition“ 2004 m. Paskelbtas tyrimas parodė, kad TB pacientams, kuriems per šešias gydymo savaites buvo suteikta daugiau energijos, buvo geresnių fizinių sąlygų nei tie, kuriems nebuvo suteikta papildoma energija.
Baltymai
Be energijos, jums taip pat reikia daugiau baltymų. Baltymai taip pat gali padėti pagerinti imuninę sistemą, todėl organizmas gali geriau kovoti su infekcija. Be to, baltymai taip pat veikia pažeistų kūno ląstelių remontui.
Jūs galite gauti baltymų iš liesos mėsos, kiaušinių, pieno ir jo produktų, žuvies, riešutų ir sėklų.
Vitaminai ir mineralai
Jei serga tuberkulioze, jums reikia daug vitaminų ir mineralų. Vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumas gali sumažinti organizmo imuninę sistemą, kad taptumėte jautresni infekcijoms.
Toliau pateikiami svarbūs vitaminai ir mineralai, kuriems reikia tuberkuliozės.
Cinkas
Cinkas turi svarbų vaidmenį organizmo imuninėje sistemoje kovojant su infekcijomis ir laisvaisiais radikalais. TB ligoniai nustatė, kad jų organizme jie buvo mažesni, lyginant su žmonėmis, kurie neužsikrėtė tuberkulioze, nepaisant jų mitybos būklės. Todėl žmonėms, sergantiems tuberkulioze, reikia daugiau cinko, kad pagerėtų imuninė funkcija.
Be to, cinkas taip pat vaidina svarbų vaidmenį vitamino A metabolizme Gyvūnų ir žmonių tyrimai taip pat rodo, kad cinko trūkumas gali sutrikdyti tinklainę, jungiantis baltymus ir sumažindamas plazmos tinklainės koncentraciją.
Maisto šaltiniai, kuriuose yra cinko, yra mėsa, vištiena, vėžiagyviai, krabai, omarai, anakardžiai, grybai, špinatai, brokoliai, kopūstai, česnakai, pienas ir jo produktai, spirituoti grūdai ir tamsus šokoladas.
Vitaminas A
Cinkas yra glaudžiai susijęs su vitaminu A. Abu turi svarbų vaidmenį gydant tuberkuliozę. Vitaminas A reikalingas T ir B limfocitų funkcijai, makrofagų aktyvumui ir antikūnų atsakams. Visi jie yra imuninės sistemos dalis. Tuberkuliozės ligoniai, vartojantys daug vitamino A, turi geresnes sąlygas nei tie, kuriems trūksta vitamino A.
A vitamino suvartojimo poreikis didėja tuberkulioze sergantiems pacientams, nes organizme padidėja A vitamino išsiskyrimas ir metabolizmas. A vitaminą galite gauti iš morkų, pomidorų, špinatų, saldžiųjų bulvių, salotų, šparagų, salierų, jautienos kepenų arba vištienos kepenų, kiaušinių, mangų, arbūzų ir dar daugiau.
Vitaminas D
Vitaminas D taip pat atlieka svarbų vaidmenį makrofagų funkcionavime, kuris yra pagrindinis veiksnys kovojant su tuberkulioze. Todėl tuberkulioze sergantiems pacientams taip pat reikalingas didelis vitamino D poreikis. Remiantis moksliniais tyrimais, negydyti tuberkuliozės indoniečiai turi mažai vitamino D.
Jūs galite gauti vitamino D iš grybų maisto šaltinių, žuvų taukų, žuvų (ypač lašišos ir skumbrės), tofu, spirituotų grūdų, kiaušinių trynių, pieno ir jo produktų bei kitų maisto produktų.
Vitaminas C
Vitaminas C turi daug antioksidantų, reikalingų kovojant su laisvaisiais radikalais. Dėl savo funkcijos vitamino C tikrai reikia žmonėms, sergantiems tuberkulioze. Iš tiesų, tyrimai taip pat parodė, kad yra ryšys tarp vitamino C trūkumo ir tuberkuliozės ligos.
Galite gauti vitamino C šaltinius iš vaisių (pavyzdžiui, apelsinų, kivių, braškių, melionų, gvajavos ir papajos) ir daržovių (pvz., Raudonųjų ir žaliųjų paprikos, brokoliai, kopūstai ir pomidorai).
Geležis
Kai kurie tyrimai rodo, kad tuberkulioze sergantiems pacientams hemoglobino kiekis yra mažesnis nei sveikų žmonių. Todėl žmonėms, sergantiems tuberkulioze, reikia daugiau geležies, kad būtų išvengta anemijos. Atkreipkite dėmesį, kad anemija yra labai dažna žmonėms, sergantiems tuberkulioze.
Geležį galite gauti iš raudonos mėsos, žaliųjų daržovių (pavyzdžiui, špinatų, brokolių, kopūstų, garstyčių), spirituotų daržovių ir kt.
Selenas
Selenas taip pat turi svarbų vaidmenį imuninėje sistemoje. Taigi, selenas taip pat yra viena iš labiausiai reikalingų maistinių medžiagų tuberkuliozei. Seleną galite gauti iš jūros gėrybių, žuvies, mėsos, saulėgrąžų, duonos ir grybų suvartojimo.
