Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Baltųjų kraujo kūnelių žvilgsnis
- Maistas, kurio reikia vengti, kai baltųjų kraujo kūnelių kiekis yra mažas
- Mažas baltųjų kraujo kūnelių geras maistas
Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Jei gydytojas diagnozuoja per mažą baltųjų kraujo kūnelių kiekį, turite atlikti tam tikrus pakeitimus, susijusius su maisto meniu. Kas turi būti kasdieniniame maiste ir kurį reikėtų vengti ar apriboti? Peržiūrėkite žemiau pateiktą sąrašą.
Baltųjų kraujo kūnelių žvilgsnis
Baltieji kraujo kūneliai, arba medicininiu požiūriu vadinami leukocitai, yra svarbūs žmogaus imuninės sistemos komponentai. Baltieji kraujo kūneliai gaminami kaulų čiulpuose, randami kraujyje ir limfiniame audinyje. Baltųjų kraujo kūnelių vaidmuo padeda organizmui kovoti su infekcijomis ir ligomis.
Neutropenija ir leukopenija vartojamos, kai kalbama apie situaciją, kai baltųjų kraujo kūnelių skaičius kraujyje yra per mažas. Kai baltųjų kraujo kūnelių skaičius yra per mažas, infekcijos rizika bus didesnė.
Mažai baltųjų kraujo kūnelių paprastai yra labiausiai pažeidžiami žmonės, gydantys vėžiu (chemoterapija), ir imuninė sistema yra silpna dėl tam tikrų ligų.
Maistas, kurio reikia vengti, kai baltųjų kraujo kūnelių kiekis yra mažas
Štai keletas maisto produktų, kuriuos turėtumėte vengti:
- Nepasterizuoti pieno produktai. Visi nepasterizuoti pieno produktai, įskaitant jogurtą, sūrį, ledus ir pan.
- Venkite grūdų, grūdų ar kitų maisto produktų, kurie parduodami kaip žaliaviniai maisto produktai.
- Žali arba trumpai virti maisto produktai, pavyzdžiui, žuvis, vėžiagyviai, rūkyta mėsa, suši ir sashimi.
- Valgykite žalias pupeles. Valgykite neapdorotus kiaušinius ar kiaušinius, kurie nėra virti, kol kieta (balta dalis vis dar yra minkšta arba ne sukietėjusi).
- Maisto produktai, kuriuose gali būti žaliavinių kiaušinių, pvz., Cezario salotų padažų, žaliavinių tortų tešlos, hollandaise padažo ir namų majonezo.
- Venkite valgyti žalias daržoves, tokias kaip daigai, ropės, brokoliai arba žaliavinių pupelių daigai.
- Gėrimai iš nepasterizuotų vaisių ir daržovių.
- Venkite džiovintos arbatos. Arbata turi būti virinama verdančiu vandeniu naudojant standartinį arbatos maišelį, kuris turi būti naudojamas.
- Venkite gėrimų, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, kavos ir gaiviųjų gėrimų.
- Žalia medus arba korio. Pasirinkite klasę Pirmiausia gali būti šildomas medus, kuris bus paruoštas parduoti arba medus.
- Gerkite vandenį tiesiai iš ežerų, upių ar šaltinių.
- Gerkite vandenį iš čiaupo ar neaiškaus šaltinio.
Mažas baltųjų kraujo kūnelių geras maistas
Šie maisto produktų tipai, kuriuos turėtumėte vartoti:
- Prinokusi mėsa. Įsitikinkite, kad visa mėsa ar žuvis turi būti kruopščiai virti. Naudokite maisto termometrą, kad įsitikintumėte, jog virti mėsa pasiekia tinkamą temperatūrą.
- Jei tofu yra šalta, supjaustykite gabalėlius tofu arba maždaug vieną colį ir virkite penkias minutes vandenyje, kol tofu bus virti su kitais maisto ingredientais. Šis kepimo procesas nėra būtinas, jei žinote antiseptinę pakuotę, pvz., Žinodami Mori-Nu šilko tipą.
- Pasirinkite riešutus, kurių plombos yra vakuuminės, arba žemės riešutų sviestą.
- Kepkite kiaušinius, kol jie yra geltonos spalvos, kad balta dalis būtų kieta, o ne sloga.
- Naudokite pasterizuotus kiaušinius.
- Valgykite pieną ir pieno produktus, tokius kaip pienas, jogurtas ir kiti pasterizuoti pieno produktai.
- Duona, saldumynai, bandelės, grūdai, krekeriai, makaronai, makaronai, bulvės ir ryžiai yra saugūs maisto produktai, vartojami tuo pačiu metu, kai supakuoti į švarų ir virti, kol virti.
- Žalios daržovės, švieži vaisiai ir prieskoninės žolės apima maisto produktus, kurie yra saugūs vartojimui, jei jie plaunami tekančiu vandeniu ir patrinti specialiu daržovių šepečiu.
- Gerkite geriamąjį vandenį, kuriame yra pakuotė.
- Pasterizuoti vaisių gėrimai.
