Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Ben Goldacre: Battling Bad Science
- Prostatos vėžys, vėžys, kurį patiria daugelis vyrų pasaulyje
- Žuvų taukų papildų tyrimai ir prostatos vėžio rizika
- Koks yra ryšys tarp žuvų taukų ir prostatos vėžio?
- Žuvų taukų papildai nėra geriausias maistas
Medicinos vaizdo įrašas: Ben Goldacre: Battling Bad Science
Buvo atlikta daug tyrimų, kuriuose teigiama, kad žuvų taukai yra labai naudingi sveikatai, ypač pažintiniam vystymuisi ir vaikų smegenims. Žuvų taukai paprastai gaunami iš tunų, lašišų ir upėtakių. Šiandien žuvų taukai yra supakuoti daugiau kapsulių, todėl dažniau vadinama papildymu. Tačiau naujame tyrime teigiama, kad per daug vyrų vartojamo žuvų taukų papildymas gali sukelti padidintą prostatos vėžio riziką. Kaip tai gali būti? Tada mes turime apriboti žuvų vartojimą?
Prostatos vėžys, vėžys, kurį patiria daugelis vyrų pasaulyje
Prostatos vėžys yra vėžio tipas, kurį dažnai patiria daugelis žmonių pasaulyje. Pasak PSO, 2012 m. Pasaulyje prostatos vėžį patiria net 1,1 mln. Vyrų, kurie paveikė ne mažiau kaip 15 proc. Viso pasaulio vyrų. Nors iki šiol nėra tiksliai žinoma, kas sukelia prostatos vėžį, tačiau ekspertai teigia, kad yra įvairių rizikos veiksnių, kurie gali sukelti prostatos vėžio atsiradimą, būtent:
- Amžius. Prostatos vėžys yra labai retas vyrams, jaunesniems nei 45 metų, ir dažniau pasireiškia vyresniems nei 50 metų amžiaus žmonėms.
- Genetika. Žmonės, turintys prostatos vėžio istoriją savo šeimose, labiau rizikuoja prostatos vėžiu.
- Dieta. Maistas labai veikia tai, kas vyksta organizme, įskaitant vėžio augimą.
- Nutukimas. Vyrai, kuriems yra per didelis kūno svoris, labiau linkę išsivystyti prostatos vėžį.
- Venerinė liga. Nesveikas seksualinis elgesys arba dažnas nesaugus lytinis aktas taip pat gali padidinti prostatos vėžio riziką. Žmonės, kuriems yra gonorėja, yra labiau rizikingi prostatos vėžiui.
Žuvų taukų papildų tyrimai ir prostatos vėžio rizika
Tyrimas, paskelbtas Nacionalinio vėžio instituto žurnale, nagrinėjo omega 3 riebalų rūgščių lygį 35 tūkst. Vyrų, vyresnių nei 50 metų, Jungtinėse Valstijose. Šiame tyrime įrašomi visi šių respondentų suvartoti maisto produktai ir gėrimai. Tada tyrime buvo nustatyta, kad buvo 800 vyrų, kuriems diagnozuota prostatos liga, ir 1400 vyrų, kuriems ši liga nebuvo. Tuomet mokslininkai palygino abu grupes, įvertindami omega-3 riebalų rūgščių lygius iš jų kraujo tyrimų rezultatų.
Kraujo tyrimo rezultatai parodė, kad prostatos vėžiu diagnozuota grupė turėjo daugiau omega-3 riebalų rūgščių, palyginti su tuos, kurie neturi prostatos vėžio. Be to, mokslininkai taip pat padarė išvadą, kad per daug žuvų taukus vartojantiems žmonėms prostatos vėžio atveju 3 kartus didesnė rizika susirgti prostatos vėžiu.
Mokslininkai taip pat nustatė, kad prostatos vėžiu sergančioje grupėje daugiau žmonių vartojo žuvų taukus iš papildų, kurie sudarė 43%, o ne tiesiogiai iš maisto šaltinių, pavyzdžiui, tunų, lašišų ir upėtakių.
Koks yra ryšys tarp žuvų taukų ir prostatos vėžio?
Žuvų taukai yra žinomi kaip priešuždegiminiai ir yra naudingi palaikant širdies sveikatą. Tačiau tai skiriasi anksčiau aprašytuose tyrimuose. Šiame tyrime nustatyta, kad faktiškai vartojantis žuvų taukai padidina prostatos vėžio riziką. Tada žuvų taukai nėra tikrai sveiki?
Iki šiol mokslininkai dar nežinojo, kokie yra šių dviejų santykių santykiai. Tačiau jie teigia, kad tai nėra priežastinis poveikis, todėl žuvų taukai nėra prostatos vėžio priežastis. Tačiau mokslininkai padarė išvadą, kad omega-3 riebalų rūgštys, esančios žuvų taukuose, gali paveikti DNR, kurios gali sukelti mutacijas ir vėžį. Tai, žinoma, neaišku ir vis dar reikalingas tolesnis tyrimas. Todėl mokslininkai nerekomendavo vyrams sumažinti ir apriboti žuvų vartojimo, kuris iš tikrųjų yra labai geras sveikatai.
Žuvų taukų papildai nėra geriausias maistas
Dauguma žmonių, vartojančių žuvų taukus, gali gauti daugiau iš papildų, o ne tiesiogiai iš maisto šaltinių. Tai, žinoma, skiriasi, nes autentiškas maistas vis dar yra geresnis nei papildai ar vaistai, kuriuose yra įvairių multivitaminų. Jei vis tiek galite tiesiogiai suvartoti žuvų taukus iš maisto šaltinių, venkite papildų ir multivitaminų, kurie taip pat turės neigiamą poveikį jūsų sveikatai, jei vartosite per daug.
SKAITYTI SĄLYGOS
- Jei vienas dvyniai paveikė vėžį, ar „Twin“ stebės?
- Venkite vėžio su bakterijomis žarnyne
- Vėžinių pacientų radioterapijos gydymo šalutinis poveikis
