Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
- Įvairūs vyrai gali pradėti išskirtines maitinimo programas
- 1. Padarykite savo žmoną jaustis, kad tu ją palaikai
- 2. Padarykite savo žmoną patogiai
- 3. Suteikite savo žmonai pertrauką
- 4. Perimti kitas namų ūkio pareigas
- 5. Tapkite geru klausytoju
- 6. Ieškokite informacijos apie maitinimą krūtimi ir išskirtinį maitinimą krūtimi
Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
Galbūt dauguma iš jūsų jaučiasi kaip „apleisti vyrai“, kai kūdikiai patenka į maitinimą krūtimi. Tai kyla dėl to, kad vyras mano, kad tuo metu negali nieko daryti, negali dalyvauti maitinant kūdikį, o pavydas kyla, kai mato motinos ir kūdikio artumą. Tačiau dauguma vyrų nesuvokia, kad jie turi svarbų vaidmenį sėkmingai maitinant krūtimi.
Jis tapo bendra informacija, kad motinos pienas yra pagrindinis geros ir tobulos maisto šaltinis vaikams pirmaisiais metais. Be to, pasak PSO, motinos pienas taip pat prisideda prie motinos sveikatos, kuris gali sumažinti anemijos dažnumą, sumažinti kiaušidžių vėžio ir krūties vėžio riziką, užkirsti kelią kraujavimui po gimdymo ir paspartinti svorio netekimą. Tada, ką vyras gali padaryti, kad žindymo procesas būtų sėkmingas?
Įvairūs vyrai gali pradėti išskirtines maitinimo programas
1. Padarykite savo žmoną jaustis, kad tu ją palaikai
Jūsų, kaip tėvo ir vyro, vaidmuo yra svarbus vaidmuo šiame procese, nes jūsų požiūris ir požiūris į maitinimą krūtimi gali turėti įtakos jūsų partnerio sprendimui daryti išskirtinį maitinimą krūtimi. Pasakykite jam, kad remiate jo sprendimą imtis išskirtinių maitinimo krūtimi ir priminti jam, kad visada būsite ir padėsite padaryti šį procesą lengvai ir sklandžiai. Pasakykite jam, kad jis yra puikus ir gali tai padaryti gerai.
Žindymo laikotarpis gali būti emocinis laikotarpis, kurį sukelia hormoniniai pokyčiai, miego trūkumas ir žindančių motinų nuovargis. Atrodo, galbūt tiems, kurie mato partnerį, kuris sėdi visą dieną, tačiau jūsų partneris gali praleisti daugiau kalorijų per dieną nei jūs, nes jis maitina krūtimi. Todėl negalima paneigti, kad žindymas motinai gali sukelti nuovargį. Jūsų parama gali padaryti poras stipresnes ir labiau pasitikintys gyventi.
2. Padarykite savo žmoną patogiai
Paprastas dalykas, kurį reikia padaryti, norint parodyti savo dėmesį savo partneriui žindymo metu, yra nedidelių, bet naudingų dalykų, pavyzdžiui, pasiūlyti ir pareikšti savo mėgstamą maistą ar gėrimą, arba suteikti jam pagalvę, kad ji būtų patogesnė žindant.
3. Suteikite savo žmonai pertrauką
Be nuovargio dėl maitinimo krūtimi, jūsų partneris taip pat paprastai neturi pakankamai laiko miegoti ir pailsėti, nes jis visada budi, kai kūdikis verkia naktį ir per dieną. Geriau, jei pasidalinsite savo vaidmenį su savo partneriu rūpindamiesi savo kūdikiu, todėl jūsų partneris gali ilsėtis ilgiau.
Jūs galite tai padaryti pamainą naktį, jei jūsų kūdikis verkia nakties viduryje dėl savo drėgno vystyklų, jūs galite pakeisti savo vystyklą be prabudimo pora. Jei kūdikis yra alkanas, galite jį suteikti savo partneriui maitinti krūtimi ir tada padėti jam vėl miegoti. Be to, jūs taip pat galite išmokti maudytis kūdikiui, tai taip pat padeda jums artėti prie kūdikio, kad ne tik dalyvautų jūsų partneris.
4. Perimti kitas namų ūkio pareigas
Žinoma, jūsų partneris sutelks dėmesį į naujagimį. Todėl, jei jūs ir jūsų partneris turi kitų vaikų, jūsų darbas yra rūpintis ir pakeisti partnerio vaidmenį „motina“ jiems, pavyzdžiui, rengti pusryčius, padėti jiems pasiruošti mokyklai ir pan. Taip pat galite atlikti namų ruošos darbus, kuriuos paprastai atlieka jūsų partneris, pvz., Namo valymas. Tokie dalykai sumažins partnerio naštą.
5. Tapkite geru klausytoju
Žindymo procesas nėra lengvas, iškyla problemų, pavyzdžiui, motinos pienas neišeina arba kūdikis nenori žindyti. Tokiu atveju galite būti geru klausytoju savo partneriui. Klausykitės skundų ir problemų, tada gerai aptarkite ir suraskite sprendimą kartu.
6. Ieškokite informacijos apie maitinimą krūtimi ir išskirtinį maitinimą krūtimi
Lengviau suprasti savo partnerį, kuris maitina krūtimi, ieško informacijos apie tai iš anksto. Galite ieškoti informacijos apie maisto produktus, kurie yra geri žindymo laikotarpiu, kaip sterilizuoti pieno butelius arba kaip siurbti, kad gautumėte krūties pieno atsargas.
SKAITYTI SĄLYGOS
- Ar tiesa, kad jūsų pienas yra ar yra tik pasiūlymas?
- 5 Išskirtiniai būdai, kaip maitinti krūtimi, nors dirbate
- Štai kaip tinkamai maitinti pieną
