Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
- Kodėl reikėtų išlaikyti kūdikio kambario temperatūrą?
- Kas yra geriausia kūdikių kambario temperatūra?
- Ką dar reikėtų apsvarstyti, kai kūdikis miega?
Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
Rūpindamiesi kūdikiais neleidžiama būti nerūpestinga. Iš tiesų, kambario temperatūra kūdikiui užmigus turi būti išlaikyta. Miegas yra vienas iš svarbiausių kūdikių poreikių. Taigi svarbu atkreipti dėmesį į viską, kad kūdikis miega miegotų.
Kodėl reikėtų išlaikyti kūdikio kambario temperatūrą?
Jūsų vaikui svarbu išlaikyti kambario temperatūrą kūdikiui, ypač miegamajame. Tai daroma ne tik siekiant palengvinti kūdikį, bet ir užkirsti kelią kūdikiui nuo to, kas nėra pageidautina.
Patalpų temperatūra, kuri yra per karšta kūdikiams, gali padidinti kūdikio staigaus mirties sindromo riziką (staigus kūdikių mirties sindromas /SIDS). SIDS dažniau pasireiškia kūdikiams, kurie atvyko į antrą mėnesį po gimimo, o pirmąjį mėnesį SIDS yra rečiau.
Jei norite sužinoti, ar kūdikio kambario temperatūra tampa perkaitusi, turėtumėte patikrinti kūdikio temperatūrą. Kaip patikrinti tinkamą kūdikio temperatūrą, reikia įdėti termometrą į kūdikio pažastų raukšlę. Normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,5-37,5 C.
Jei kūdikio kūno temperatūra pakyla arba kūdikis prakaituoja, galite pašalinti kūdikių drabužių sluoksnį ir vėl patikrinti kūno temperatūrą. Nesijaudinkite, jei jūsų kūdikio rankos ir kojos yra šaltos, bet jo kūno temperatūra yra karštesnė, tai yra normalu.
Kas yra geriausia kūdikių kambario temperatūra?
Geriausia kūdikių kambario temperatūra nėra per karšta ar per šalta. Laikyti kambario temperatūrą nuo 18 ° C iki 22 ° C yra geriausia kūdikiams. Taip, geriausia yra išlaikyti kambario temperatūrą kūdikiams gana šalta. Kambario temperatūra gali suteikti kūdikiui komfortą miegant. Gali būti, kad galėsite sureguliuoti šio kambario temperatūrą, jei jūsų kambaryje yra AC.
Tada, kas yra, jei yra tik ventiliatorius? Jūs vis tiek galite naudoti ventiliatorių, kad išlaikytumėte kūdikio kambario temperatūrą, ypač jei oras yra karštas. Tačiau įsitikinkite, kad ventiliatoriaus atstumas iki jūsų kūdikio yra toli, todėl ventiliatorius gali atvėsti kambarį ne tik atvėsti kūdikį. Taip pat dienos metu galite atidaryti miegamojo langą, kad kūdikis galėtų perkaisti.
Ką dar reikėtų apsvarstyti, kai kūdikis miega?
Be kambario temperatūros, kurią reikia išlaikyti, taip pat reikia atsižvelgti į keletą kitų dalykų, kurie suteikia patogumą, kai kūdikis miega, būtent:
- Kūdikių drabužiai. Dėvėkite kūdikių drabužius, kurie yra patogūs miegant. Rekomenduojame, kad kūdikio dėvėti drabužiai būtų pritaikyti prie aplinkos temperatūros. Pavyzdžiui, jei oras yra karštas, dėvėkite plonus drabužius (vieną sluoksnį ir ilgas rankoves). Jei oras yra šaltas, turite dėvėti storesnius drabužius arba pridėti vaikų drabužių sluoksnius (gali būti du sluoksniai). Geriausia ne naudoti antklodes. Mažieji kūdikiai gali būti saugus būdas žindyti kūdikius.
- Šviesa kūdikio kambaryje. Rekomenduojame išjungti kambario apšvietimą, kai kūdikis miega. Miegamasis tamsioje patalpoje gali paskatinti organizmą išlaisvinti hormoną melatoniną (miego hormoną). Kad kūdikis galėtų gerai miegoti.
- Taika kūdikio kambaryje. Geriausia įdėti vaiką ramioje vietoje nuo triukšmo. Kūdikiams gali būti sunkiau miegoti, jei aplinkinė aplinka yra perkrauta.
