Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: DragonBall Z Abridged MOVIE: BROLY - TeamFourStar #TFSBroly
- Pūstų pėdų priežastys (edema)
- Ar tai pavojinga?
- Kaip elgtis su patinusiomis kojomis nėštumo metu
Medicinos vaizdo įrašas: DragonBall Z Abridged MOVIE: BROLY - TeamFourStar #TFSBroly
Nėščios moterys patiria įvairius pokyčius nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu. Įvairios kūno sistemos taip pat keičiasi nėštumo metu, nes motinos kūnas veikia ne tik sau, bet ir gimdai gimdoje. Kai kurie motinos kūno pokyčiai daro teigiamą poveikį, tačiau kai kurie kiti taip pat turi neigiamą poveikį.
Kai kurios motinos patiria kojų patinimą nėštumo metu. Paprastai motinos pėdos yra patinusios po to, kai vaikščioja per daug arba sėdi per daug. Medicinine kalba šis patinimas yra žinomas kaip edema. Kodėl taip atsitiks ir kaip ją įveikti, mes ją peržiūrėsime.
Pūstų pėdų priežastys (edema)
Pleistos kojos arba kojų edema paprastai pasireiškia trečiame trimestre, o patinusios kojos atsiranda, kai organizmo ląstelių audiniuose susikaupia perteklinis skystis. Kūno dalių patinimas nėštumo metu yra normalus, nes organizme yra daug skysčių. Kraujo chemijos pokyčiai taip pat sukelia daug skysčių judėjimą į ląstelių audinius.
Be to, gimdos, kuri toliau vystosi nėštumo metu, daro spaudimą dubens venoms (nugaros venose) ir vena cava (dideliems kraujagyslėms dešinėje kūno pusėje, pernešanti kraują iš organo į širdį). Šis spaudimas lėtina kraujo tekėjimą iš kojų į širdį, kad kraujas susikauptų ir spaudžia skystį iš venų į kojas. Šis skysčio kaupimasis ant audinių sukelia pėdų patinimą.
Pleistytas kojas ar kojų edemą gali sukelti įvairūs veiksniai, tokie kaip:
- Per daug druskos. Druska yra natrio, kuris ląstelėje tampa daugiau skysčio.
- Vartokite per daug kofeino. Kofeinas gali daryti spaudimą kraujagyslėms.
- Trūksta kalio. Kalis gali išlaikyti skysčius už ląstelės, kad atsirastų skysčių elektrolitų pusiausvyra. Bet jei jam trūksta kalio, skystis bus daugiau ląstelių, o elektrolitų skysčio balansas nebus pasiektas.
- Stovėti ar vaikščioti per daug gali sukelti spaudimą kraujo tekėjimui kojose.
Ar tai pavojinga?
Po gimdymo edema greitai išnyks, priklausomai nuo organizmo gebėjimo sumažinti perteklių. Pirmą dieną po gimdymo dažniau šlapinsite ir prakaituosite. Tai yra organizmo būdas pašalinti skystį.
Patinimas (edema) ant kojų nėra rimta problema, tačiau jei tai nėra tinkamai gydoma, patinimas gali atsirasti kitose kūno vietose. Valgyti per daug maisto, kuriame yra druskos, gali pabloginti patinimą. Pernelyg amniono skystis taip pat gali pabloginti patinimą.
Kojų patinimas taip pat gali būti kitos ligos požymis. Jei kojos patinimas jaučiasi skausmingas, tai gali būti užsikimšimas kojos kraujotakoje. Jei pėdų patinimą lydi galvos skausmas ir regėjimas tampa neryškus, tai gali būti pre-eklampsijos (aukšto kraujospūdžio sąlyga nėščioms moterims) ženklas. Arba, jei kojų patinimas yra lydimas krūtinės skausmo ar sunku kvėpuoti, tai gali būti širdies sutrikimo požymis.
Kaip elgtis su patinusiomis kojomis nėštumo metu
Jūs galite sumažinti spaudimą į veną gulėdami ant šono. Kadangi vena cava yra dešinėje kūno pusėje, gulėti kairėje yra geras pasirinkimas. Kai kurie būdai sumažinti nėščiųjų kojų patinimą yra:
- Padėkite savo kojas aukštyn. Paimkite nedidelį stendą, kad sėdint padėtų savo kojas.
- Nelankstykite kojos sėdėdami.
- Negalima stovėti per daug ir nesėdėkite per daug. Trumpai praleisti laiką tarp jūsų sėdimųjų užsiėmimų gali padėti išlaikyti sklandų kraujo srautą.
- Dėvėkite patogius batus ir nešiokite kojinių ar gyvulių laikymas tai yra per trumpas.
- Gerti daug vandens. Tai gali padėti sumažinti vandens perteklių organizme.
- Ribokite valgyti maisto produktus, kuriuose yra druskos. Maisto produktai, kuriuose yra daug druskos (natrio), gali sukelti organizmo skysčių išlaikymą. Natrio druska atkreipia skystį į ląstelę, kad skystis būtų laikomas ląstelėje. Jei nėštumo metu jūsų kojos patinasi, druskos vartojimą reikia apriboti iki ne daugiau kaip ½ šaukštelio per dieną.
- Reguliarus pratimas, ypač vaikščiojimas ir plaukimas. Berennag gali padėti sumažinti pėdų spaudimą.
SKAITYTI SĄLYGOS
- Nėštumo problemos dėl motinos ir vaiko Reuso kraujo skirtumų
- Įvairūs odos pokyčiai nėštumo metu
- Galimos komplikacijos nėštumo metu
