Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Vietnam War: Battle of Con Thien - Documentary Film
- Nėščios moterys valgo ananasus, kodėl gi ne?
- Ananasų valgymo šalutinis poveikis gali atsitikti bet kuriam
Medicinos vaizdo įrašas: Vietnam War: Battle of Con Thien - Documentary Film
Nėščioms moterims daugelis motinų renkasi labiau rūgštų maistą, pavyzdžiui, apelsinus, mangus ir ananasus. Bet ne retai mama bus papeikiama net uždrausta valgant ananasus. Kas negerai su nėščiomis moterimis, valgančiomis ananasus?
Nėščios moterys valgo ananasus, kodėl gi ne?
Ananasų vaisiuose yra fermento, vadinamo bromelainu. Bromelainas yra fermentas, kuris gali sunaikinti baltymus organizme ir gali sukelti nenormalų kraujavimą. Taigi, vartojant bromelainą tabletės formoje nėščioms moterims, gali atsirasti persileidimas. Bromelaino kiekis tabletėse taip pat gali išlyginti gimdos kaklelį, kad galiausiai pagreitintų gimimo laiką (gimę priešlaikiniai kūdikiai).
Tačiau viename valgio metu suvartojama 7–10 viso ananaso, kad atitiktų bromelainų kiekį, esantį vienoje tabletėje. Tai atitinka Marylando universiteto medicinos centro paskelbtą literatūrą, kuri atskleidė, kad ananasų augaluose paprastai randama bromelaino dozė nėra pakankama naudoti kaip gydymas. Tada šis mitas sukelia nėščioms moterims nenorą vartoti ananasų.
Iš tiesų, vienas stiklas ananasų sulčių turi:
- 79 mg vitamino C. Mityba, kuri gali padidinti kolageno gamybą ir pagražinti odą, stiprinti kaulus, kremzles ir sausgysles ir
- Kitas mitybos šaltinis, kurio reikia ir nėščioms moterims, pvz., Folio rūgščiai (padeda išvengti apsigimimų), geležies (maistinių medžiagų, reikalingų kraujo gamybai), magnio, mangano ir vitamino B-6.
Kitoje šalutinio poveikio pusėje, kaip minėta pirmiau, vartojant bromelainą, atrodo, yra keletas privalumų, pvz., Gerinant virškinimą, mažinant patinimą ir mėlynes, netgi tiriant jo vaidmenį mažinant kaulų ligos kaulų skausmą. Tačiau bromealino pristatymas šildant ir konservuojant gali sunaikinti patį bromealino turinį.
Ananasų valgymo šalutinis poveikis gali atsitikti bet kuriam
Nauji šalutiniai poveikiai bus jaučiami, jei retai vartosite ananasų ar netgi turėsite alergiją ananasams. Ananasų alergijos simptomai, kurie paprastai pasireiškia maždaug vieną minutę po valgymo ananasų, pavyzdžiui:
- Niežulys ar iškilimai atsiranda aplink burną
- Odos pokyčių atsiradimas
- Kvėpavimo sutrikimų, tokių kaip astma, atsiradimas
- Niežulys nosyje
- Ananasų vartojimas didelėmis dozėmis taip pat gali sukelti skrandį ir viduriavimą.
Nedelsdami pasitarkite su savo ananasų alergijos gydytoju, jei atsiranda simptomų, kvėpavimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, liežuvio ir lūpų patinimas ir pradėsite prarasti sąmonę.
