Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: Samoan Mum with Dwarfism
Gali būti sunku surasti patogią miegą, kai nėštumas pateko daugiau nei 7 mėnesius. Bet būkite atsargūs. Senos nėščios moterys turėtų vengti gulėti ant nugaros.
Pagal Naujosios Zelandijos tyrimą, paskelbtą „Journal of Physiology“, nugaros nėštumo metu miego metu padidėja jūsų negyvagimių rizika. Kas yra straipsnis?
Miegas ant nugaros seno nėštumo metu blokuoja deguonies tiekimą vaisiui
PSO vertina, kad kasmet visame pasaulyje, ypač mažas ir vidutines pajamas gaunančiose šalyse, yra apie 2,6 mln. Vien tik Indonezijoje 19 iš 1000 gyvų gimstamumo atvejų yra negyvagimių atvejų (IDHS, 2012). Nelydimas yra apibrėžiamas kaip kūdikio, mirusio gimdoje po 20 nėštumo savaičių, gimimo. Jei kūdikis miršta, kol gimda pasiekia 20 savaičių, tai vadinama persileidimu.
Mokslininkai iš Aucklando universiteto leidinyje „Journal of Physiology“ paskelbtame dokumente nustatė, kad nėščios moterys trečiajame trimestre, kurie miega ant nugaros, gali sukelti vaisiui stresą. Miegas ant nugaros seno nėštumo metu gali pakeisti širdies susitraukimų dažnį ir aktyvumą, kuris blokuoja deguonies tiekimą kūdikiui. Mažas aktyvumas ir širdies ritmas kūdikiams yra žinomas kaip vaisiaus streso priežastis, dėl kurios gali padidėti negyvagimių rizika.
„Mūsų hipotezė yra ta, kad gulėti ant nugaros kompresuoja pagrindinius kraujagysles, atnešiančius kraują atgal į motinos širdį“, - sakė Peter Stone, Aucklando universiteto vaisiaus medicinos ir motinos profesorius. Medicinos naujienos šiandien. Bet tada, Stone toliau, šviežia kraujo tekėjimas iš motinos širdies į gimdą gali būti blokuojamas ir sumažintas.
Šis tyrimas nėra pirmasis, kuris parodo, kad yra ryšys tarp motinos miegojimo vietos ir negyvagimių rizikos. Ataskaitų teikimas iš „Live Science“ta pati grupė tyrinėtojų nustatė, kad moterys, kurios miegojo ant nugaros, turėjo didesnę riziką užsikrėsti, palyginti su tais, kurie miegojo į šoną kairėje pusėje. Tyrime mokslininkai nustatė, kad nugaros rizika moterims, kurios miegojo ant nugaros ar dešinėje pusėje, buvo maždaug 4 iš 1000, palyginti su maždaug 2 iš 1000 moterų, kurios miegojo kairėje pusėje.
Tačiau ekspertai teigia, kad šio tyrimo rezultatai yra per anksti, kad būtų galima parengti išvadas, pagrįstas išvadomis, ir kad nėščioms moterims nereikia greitai keisti jų būdo, nes nerimauja dėl minėtų tyrimų rezultatų.
Jei šie veiksniai atsiranda, rizika, kad nugaišite nuo nugaros, padidėja
Ekspertai pabrėžia, kad negyvagimių atvejų nėra taip paprasta, nes tik vienas veiksnys. Daugeliu atvejų mirties atvejų priežastys paprastai yra apsigimimai, problemos, susijusios su virkštelės ar placentos, ir motinos sveikatos problemos. Be to, moterys, rūkančios ar turinčios aukštą kraujospūdį, turi didesnę riziką nei kiti patirti negyvą amžių. Net ir dažnai negyvena nė vieno gimdymo.
Tačiau ekspertai teigia, kad yra prasminga, kad miego miegas gali turėti tam tikrą indėlį į negyvagimystės riziką, ypač moterims, turinčioms sveikatos problemų. Gulėdamas ant nugaros, gali pablogėti miego apnėja, kai kvėpavimas pertrauka (pakartotinai sustoja) visą naktį. Ir jei gimdos gimdoje yra didelė rizika, deguonies suvartojimas, kurį trukdo kvėpavimo takų problemos, gali padidinti negyvagimio galimybę.
„Bet be objektyvių įrodymų, pvz., Tiksliai matuojant, kiek kraujo tekėjimas tiksliai pasikeičia į placentą ir kūdikį, sunku priimti šiuos rezultatus, nesukeliant abejonių“, - sakė dr. Nuo 2006 m. Kotiruotės „Vaikų ir kūdikių ligoninė“ perinatalinės ir pediatrinės patologijos direktorė Halit Pinar Vartotojų ataskaita. Iš tiesų, mokslininkai tyrinėjo tik motinos miego padėtį 30 minučių, kad jie negalėtų išsiaiškinti, kaip miego padėtis miego metu gali pakenkti miego padėčiai per naktį. Tai yra kažkas, ką jie planuoja giliau įsitvirtinti ateityje.
Kokia miego padėtis yra gera, kai esate nėščia?
Labiausiai rekomenduojama miego padėtis vėlyvojo nėštumo metu yra kairėje pusėje. Atsigulkite kairėje pusėje, su savo keliais sulenkę, ir tarp kelio sudėkite dvi ar daugiau pagalvių. Taip išsiskiria raumenys aplink klubus ir dubenį. Laikant pagalvę po skrandį, gulint, taip pat gali padėti sumažinti nugarą.
Jei atsibunda naktį ir atsidursite ant nugaros, nebandykite per daug nerimauti. Tai natūralu, kad miego metu juda. Prieš grįždami į miegą, tiesiog pakeiskite padėtį į šoną į kairę. Galite pabandyti naudoti pagalvę, kuri yra nugrimzdta, kad galėtume paneigti, kad guli gulėti ant šono ir nustosite sukti atgal ant nugaros.
„Nėščios moterys turi miegoti tokioje padėtyje, kuri, jų manymu, yra patogiausia“, - sakė JK Karališkosios akušerių ir ginekologų koledžo atstovas Hannah Knight. Jei turite kokių nors klausimų ir abejonių dėl tam tikros miegamosios vietos, ekspertai rekomenduoja aptarti su savo akušeriu.
SKAITYTI:
- Skrandžio niežėjimas, kai esate nėščia? Štai kaip tai išspręsti
- 13 dalykų, kuriuos turite padaryti trečiojo nėštumo trimestro metu
- Ką daryti, jei esate nėščia?
