Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Naudingi patarimai vairuotojams, padėsiantys išvengti nelaimių slidžiame kelyje
- Ar saugu važiuoti nėščia?
- Kaip jūs galite likti patogūs vairuojant automobiliu?
- Ar ilga kelionė saugi nėštumui?
- Ar turite naudoti saugos diržą nėštumo metu?
- Ar saugu važiuoti automobiliu, kuris turi oro pagalvė nėštumo metu?
- Ką turėčiau daryti, jei aš turiu automobilio avariją?
- Ką reikia daryti, jei automobilis sugenda?
Medicinos vaizdo įrašas: Naudingi patarimai vairuotojams, padėsiantys išvengti nelaimių slidžiame kelyje
Be abejo, jums labai leidžiama keliauti automobiliu nėščiosioms. Čia rasite patarimų, kaip saugiai ir patogiai keliauti.
Ar saugu važiuoti nėščia?
Taip, Kol esate nėščia, leidžiama vairuoti nėščia.
Tačiau per pastaruosius kelis nėštumo mėnesius jūsų padidėjęs skrandis sukels sunkumų patekti į ir iš automobilio, taip pat gali sutrikdyti vairą. Todėl, pasibaigus nėštumui, galite nustoti vairuoti.
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad nuovargis ir pykinimas, kurį jaučiatės pirmąjį trimestrą, gali apsunkinti koncentraciją. Atsipalaiduokite reguliariai ir važiuokite tik tada, jei jaučiatės sveikas ir pailsėjote.
Venkite vairuoti vieni, jei pasirinksite ilgą kelionę. Tai bus daug saugesni ir patogesni važiuojant su kitais žmonėmis.
Kaip jūs galite likti patogūs vairuojant automobiliu?
Lengvas apšilimo judėjimas gali išlaikyti kraujotaką. Ilgą laiką sėdintys kojos gali priversti koją išsipūsti ir mėšlungis, taip pat sukelti rėmenį. Geros naujienos, su nedideliu judėjimu, galite atsikratyti šio diskomforto.
Jei sėdite automobilyje, tempkite kojas ir tempkite kojų raumenis. Jūs taip pat galite pasukti savo kulkšnį ir purtyti kojas, jei nežadate.
Galutiniame nėštumo etape jūsų kūdikis gali slopinti šonkaulius ir šlapimo pūslę. Nustokite po 90 minučių pailsėti ir eikite į tualetą.
Suteikite geriamąjį vandenį ir sveikus užkandžius, kad jie būtų drėkinti ir energingi. Jei esate ilgoje kelionėje, sustokite pietums.
Naudokite patogius ir nedidelius drabužius ir batus.
Ar ilga kelionė saugi nėštumui?
Nėra jokios priežasties nevažiuoti automobiliu, kai esate nėščia, bet jums reikia nustoti eiti į tualetą dažniau.
Dažnai tempkite kojas ir pailsėkite. Jei sėdi automobilyje sukelia nugaros skausmą, naudokite pagalvę ant nugaros.
Sužinokite apie tam tikras saugumo procedūras ir įsitikinkite, kad lengvai susisiekiate. Kuo arčiau pristatymo dienos, atneškite savo nėštumo dokumentus ilgą kelionę.
Ar turite naudoti saugos diržą nėštumo metu?
Vairuodami automobilį visada turėtumėte naudoti saugos diržą, nesvarbu, ar esate nėščia, ar ne. Tai reglamentuoja įstatymai ir taikoma priekinėms ir galinėms sėdynėms. Jei teisingai naudojate saugos diržą, jūs ir jūsų kūdikis bus apsaugoti nuo pavojaus, jei automobilis nustos staiga ar turi avariją.
Saugos diržas trijų taškų kuris turi diržą savo ratą ir įstrižainė yra saugiausias jūsų ir jūsų kūdikio saugumui. Bet jei tai nėra, diržas ant rato yra geresnis nei nenaudojant saugos diržo.
Naudokite diržą ant šlaunies, po skrandžio. Niekada nenaudokite diržo ant skrandžio, nes jis gali sukelti spaudimą kūdikiui.
Įstrižainės juosta turėtų praeiti per jūsų pakabą ir krūtinę, ant pečių ir ne kaklo. Įsitikinkite, kad tvirtai naudojote saugos diržą. Jei jaučiatės nepatogiai, pakoreguokite kėdės padėtį arba naudokite ją sėdynės pagalvėlė.
Ar saugu važiuoti automobiliu, kuris turi oro pagalvė nėštumo metu?
Taip, oro pagalvė apsaugo jus ir jūsų kūdikį avarijos atveju. Oro pagalvė sukurtas darbui su saugos diržais, ir jūs būsite saugūs tol, kol tinkamai naudosite diržą.
Saugos diržas laikys krūtinės viršūnę ir jus nuo vairo. Oro pagalvė padėti sumažinti susidūrimų, kaip momentinės pagalvės jums ir jūsų kūdikiui.
Jei vairuojate ir vairą galima reguliuoti, laikykite jį nuo skrandžio. Jei turite problemų matydami, naudokite pagalvę savo pozicijai pakelti.
Ką turėčiau daryti, jei aš turiu automobilio avariją?
Jei po nelaimingo atsitikimo jaučiatės gerai, vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl saugumo priežasčių. Stiprūs smūgiai gali sukelti komplikacijų nėštumo metu, pavyzdžiui, dalinai atskirtą placentą. Jei po nelaimingo atsitikimo pasireiškia susitraukimai, skausmas ar kraujavimas, nedelsdami apsilankykite pas gydytoją.
Pasakykite gydytojui, jei turite neigiamą reeso grupę, nes reikia injekcijos prieš D. Svarbu šią informaciją pateikti su jumis.
Jei nelaimingas atsitikimas yra sunkus, tuoj pat nuvyksite į ligoninę. Pasakykite jiems, kad esate nėščia, kartu su nėštumo amžiumi.
Ką reikia daryti, jei automobilis sugenda?
Turite pasiruošti žalai ir kitoms ekstremalioms situacijoms.
Įsitikinkite, kad įjungiate aktyvųjį telefoną. Pirmenybė teikiama žalos apsaugai, jei ji nėra įtraukta į jūsų draudimą.
Jei keliaujate toli į atokią vietovę, pasiruoškite savo automobiliui šiltų drabužių, žibintuvėlių, pinigų, užkandžių ir vandens.
Jei jūsų automobilis sugenda ant greitkelio, atlikite šiuos veiksmus:
- Pereikite prie kelio pečių, kiek įmanoma.
- Pasukite ratus nuo kelio ir įjunkite pavojaus žibintus ir dideles automobilio lemputes.
- Kreipkitės pagalbos. Sužinokite, kur esate žemėlapių, išmaniųjų telefonų programų ar GPS pagalba. Taip pat bus paprašyta nurodyti paskutinį išvykimą, kurį nustatėte, kad nustatytumėte savo buvimo vietą.
- Jei įmanoma, skambinkite pagalbos telefonu. Šis telefonas turi specialų nuorodos numerį.
- Išlipkite iš automobilio per keleivių duris ir laukite žolės, jei jis yra saugus, kad išvengtumėte eismo.
- Jei jaučiatės nepatogiai arba atnešite vaiką, tai saugiau, jei sėdėsite keleivio sėdynėje ir užrakinsite savo automobilį.
Sveikata Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
