Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews)
- Ar namų ruošos nėštumo metu yra gerai?
- Reikia vengti namų darbų nėštumo metu
- Sunkių krovinių pakėlimas
- Naudokite valymo priemones, kuriose yra cheminių medžiagų
- Patarimai, kaip saugiai atlikti namų darbus nėštumo metu
Medicinos vaizdo įrašas: Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews)
Nors ji yra nėščia, motina vis dar nerimauja dėl namų ruošos darbų. Tačiau yra keletas žmonių, kurie sako, kad nėščios moterys neturėtų atlikti namų ruošos darbų. Tiesą sakant, ar nėščios moterys gali atlikti namų ruošą? Ar visi namų ruošos darbai nėštumo metu yra saugūs?
Ar namų ruošos nėštumo metu yra gerai?
Tiesą sakant, nėščios moterys vis dar gali atlikti nedidelius namų darbus, nes nėščia moteris taip pat turi kasdien užsiimti fizine veikla. nedidelių namų darbų atlikimas tikrai gali išlaikyti jį aktyvų ir judantį.
Kai kurie lengvi namų darbai, kuriuos galite padaryti, pavyzdžiui, skalbti indus arba išplauti grindis. Tačiau įsitikinkite, kad nėštumas yra geros būklės ir nekelia jokios rizikos. Jei iš tiesų jūsų nėštumas yra didelės rizikos ar komplikuota, tuomet turite palikti savo namų darbus.
Reikia vengti namų darbų nėštumo metu
Iš tiesų, ne visas namų darbus gali atlikti nėščios moterys. Jūs turite sugebėti pasirinkti, kurios veiklos ar darbo vietos yra lengvos ir nesukelia nėštumo problemų. čia yra keletas namų darbų nėštumo metu, kad turėtumėte vengti, nes padidina nėštumo komplikacijų riziką:
Sunkių krovinių pakėlimas
Perkelti ar pakelti daiktus nėštumo metu gali padidinti persileidimo, priešlaikinio gimdymo ir mažo gimimo svorio kūdikių riziką. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad nėščios moterys, keliančios sunkius krovinius, yra linkusios rizikuoti patirti preeklampsiją ir komplikacijas nėštumo metu. Jei turite perkelti daiktus atliekant namų darbus, turėtumėte paprašyti kitų aplinkinių žmonių pagalbos.
Naudokite valymo priemones, kuriose yra cheminių medžiagų
Nėščios moterys turėtų vengti valyti produktus, kurie yra saugūs ir netoksiški. Kai kuriuose valikliuose yra glikolio eterių, kurie, kaip žinoma, padidina komplikacijų ir persileidimų riziką nėščioms moterims. Kitas turinys, kuris gali sukelti nėštumo problemas, yra fenoliai, kurie gali sukelti apsigimimus. Venkite dezinfekavimo purškalo, kuris taip pat gali padidinti komplikacijų riziką.
Patarimai, kaip saugiai atlikti namų darbus nėštumo metu
Be to, yra dalykų, kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį atliekant namų darbus nėštumo metu, būtent:
- Įsitikinkite, kad jūsų valomas plotas ar patalpa turi gerą vėdinimą ir oro cirkuliaciją.
- Valydami namus, naudokite pirštines ir drabužius, kurie gali apsaugoti jūsų odą.
- Visada perskaitykite, kaip naudoti valymo produktus.
- Galite naudoti natūralius valymo produktus, tokius kaip soda ir acto.
- Sustabdykite, jei manote, kad jūsų kūnas nėra patogus, arba patiriate kai kuriuos simptomus, tokius kaip nuovargis, galvos svaigimas, neryškus matymas, kūno temperatūros pokyčiai ir mėšlungis.
