Turinys:
- Kaip elgiatės su niežtiniais speneliais nėštumo metu?
- 1. Naudokite jį losjonas
- 2. Naudokite drėkintuvą
- 3. Naudokite jį vazelinas
- 4. Venkite muilų, ploviklių ir kvepalų, kurie yra stiprūs aromatai
- 5. Slaugos liemenėlės naudojimas
- Kitas būdas išspręsti niežulius
Nėštumo metu motinos organizme yra daug pokyčių, įskaitant motinos krūties pokyčius. Krūties dydis ir forma tampa didesni, kad motina kūdikiui maitintų krūtimi. Šios išsiplėtusios krūtys motinos krūtinės odą pritraukia ir plečia, todėl ji gali sukelti nipelių ir krūtų niežėjimą. Niežulys speneliai nėštumo metu gali būti nedidelė problema, tačiau, žinoma, tai sukelia diskomfortą, ypač jei esate viešoje vietoje.
Kaip elgiatės su niežtiniais speneliais nėštumo metu?
Atsipalaiduokite, nėščioms moterims nereikia jaudintis, jei jie patiria niežulius. Yra keletas būdų, kaip galima nipelio niežulį gydyti nėštumo metu, būtent:
1. Naudokite jį losjonas
Viduje losjonas, yra vitamino E, kakavos sviestas, alavijo ir lanolino. Šis turinys gali sumažinti nipelių niežėjimą. Galite ją taikyti losjonas kiekvieną rytą ir vakare prieš miegą, kad sumažintumėte niežėjimą. Tačiau nenaudokite losjonas sudėtyje yra alkoholio ar kvapo. Alkoholis ar aromatas gali odą išdžiūti. Sausa oda bus lengviau niežti.
2. Naudokite drėkintuvą
Moisturizers gali išlaikyti odą aplink savo spenelius drėgna, neleidžiant odai išdžiūti. Niežulį paprastai sukelia sausa oda nėštumo metu. Tinkamu laiku naudokite drėkintuvą, ty po to, kai po dušu. Galite naudoti drėkintuvą ryte ir prieš miegą naktį. Tai padeda užblokuoti odos drėgmę visą dieną ir apsaugoti odą.
3. Naudokite jį vazelinas
Vazelinas gali pridėti papildomą drėgmę jūsų spenelių odai. Tiesą sakant, drėgmės funkcija pateikiama pagal vazelinas gali viršyti losjonas. Tai tikrai gali padėti sumažinti niežulį. Galite ją taikyti vazelinas švelniai masažuodami savo krūtis kelis kartus per dieną. Taip pat patariama naudoti vazelinas po drėkintuvo naudojimo. Taip užtikrinama, kad jūsų oda išlieka drėgna, o ne sausa.
4. Venkite muilų, ploviklių ir kvepalų, kurie yra stiprūs aromatai
Naudojant muilą, ploviklius ar kitus kvepalus, kvapai gali sukelti odos niežėjimą. Tai gali atsitikti, nes jūsų oda tampa jautresnė nėštumo metu. Todėl, jei jūsų speneliai yra niežulys nėštumo metu, turėtumėte naudoti ploviklį be aromato, unscented muilu, ir neturėtumėte naudoti kvepalų.
5. Slaugos liemenėlės naudojimas
Jei esate nėščia, jūs tikrai patiriate krūties dydžio pokyčius. Jūsų krūtų dydis didėja, todėl jums gali prireikti pakeisti liemenėlės dydį, kad jis būtų tinkamesnis. Pernelyg stora liemenėlė gali sukelti odos trinties ir dirginti spenelius. Tai gali sukelti niežėjimą.
Išsiplėtęs prakaitas taip pat gali būti įstrigęs liemenėlė, todėl jis gali sukelti niežėjimą. Todėl, jei manote, kad liemenėlės dydis netinka, turėtumėte ieškoti didesnio liemenėlės dydžio. Jūs taip pat turite rasti specialią krūtimi krūtimi, kad galėtumėte ją naudoti po gimdymo.
Kitas būdas išspręsti niežulius
Be to, kai kurie papildomi būdai, kuriuos galite padaryti norint išvengti niežtinių spenelių, yra:
- Taikyti alyvuogių aliejų arba kakavos sviestas į savo spenelius, kad oda būtų drėgna.
- Venkite dėvėti griežtus drabužius, nes tai gali sukelti odos dirginimą. Rekomenduojame naudoti drabužius, kurie yra laisvi ir pagaminti iš medvilnės. Šis marškinėliai gali padėti prakaituoti ir išvengti odos niežėjimo. Laisvi drabužiai taip pat atrodo patogesni nėščioms moterims.
- Gerkite daug vandens, kad jūsų kūnas būtų drėgnas, ypač jei manote, kad oda yra sausa.
- Išlaikyti savo krūtų asmeninę higieną ir švarą. Tai daroma siekiant užkirsti kelią grybelinėms infekcijoms ir bakterijoms, kurios gali sukelti niežulius.
SKAITYTI:
- 4 būdai, kaip įveikti vidurių užkietėjimą nėštumo metu
- Veiksmingi būdai, kaip įveikti pykinimą ir vėmimą (rytinė liga) nėštumo metu
- 5 Efektyvūs būdai, kaip elgtis su stresu ir depresija nėštumo metu
