Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: VISOS GROŽIO PASLAPTYS, KURIOMIS VADOVAUJUOSI JAU 15 METŲ!
- 1. Adrenalino hormonas
- 2. Norepinefrino hormonas
- 3. Kortizolio hormonas
Medicinos vaizdo įrašas: VISOS GROŽIO PASLAPTYS, KURIOMIS VADOVAUJUOSI JAU 15 METŲ!
Stresas sukels tam tikrus biologinius atsakymus žmogaus organizme. Kai jaučiatės grėsmė, yra pabrėžta arba susiduriate su dideliu iššūkiu, yra daugybė streso hormonų, kurie bus išlaisvinti per visą jūsų kūną.
Kai kūnas jaučiasi nusilpęs, hipotalamas, kuris yra smegenų dalis, iš karto reaguos. Hipotalamas siunčia nervų signalus ir hormonus ant antinksčių, esančių virš inkstų. Ši antinksčių liauka išlaisvins daug hormonų, kad reaguotų į vykstančias sąlygas.
1. Adrenalino hormonas
Hormonas adrenalinas yra hormonas, dar vadinamas hormonu kova ar skrydis (priešininkas arba paleisti). Šis hormonas bus tiesiogiai gaminamas, kai antinksčių signalas iš smegenų, kad šiuo metu susiduria su labai įtempta situacija.
Pvz., Kai vairuojate automobilį ir norite judėti juostas iš dešinės į kairę, staiga yra automobilis iš užpakalinės dalies labai dideliu greičiu, kuris gali nukentėti. Čia jūs pajusite stresą ir stresą. Taigi, kas atsitiko?
Jūsų refleksai greitai eina tiesiai atgal į ankstesnį kelią su širdies plakimas, raumenų įtempimas, kvėpavimo medžioklė, taip pat gali staiga prakaituoti.
Pakeitimai, kurie trunka tik kelias sekundes, atsiranda dėl antinksčių hormonų padidėjimo. Didėjant širdies susitraukimų dažniui, adrenalinas taip pat suteikia papildomos energijos, kad galėtumėte greitai judėti.
Panašiai ir tada, kai esate stresasterminądarbą. Adrenalino hormonas pasiūlys papildomą energiją, kad išliktumėte ištvermę, kad ją pasiektumėte greitai.
2. Norepinefrino hormonas
Norepinefrino hormonas taip pat yra hormonas, pagamintas iš antinksčių, dirbančių su adrenalino hormonu, kai jis yra depresija.
Kai žmogus patiria stresą, norepinefrinas turės įtakos savo budrumui. Kai esate pabrėžtas, tapsite labiau informuotas, labiau sutelktas, labiau suvokęs situaciją, nes, kaip kažkas gresia, jūs tapsite jautresnis. Tai yra vienas iš norepinefrino streso hormono padidėjimo padarinių.
3. Kortizolio hormonas
Kortizolis yra pagrindinis streso hormonas, kuris vaidina svarbų vaidmenį sprendžiant stresą. Skirtumas nuo dviejų ankstesnių hormonų, kortizolio poveikis iš karto nepasirodo, kai susiduriate su stresu. Tam, kad pajustumėte kortizolio padidėjimo poveikį, užtrunka kelias minutes.
Pabrėžus, kortizolio hormonas padės išlaikyti skysčių pusiausvyrą ir kraujospūdį reguliuojant funkcijas, kurios nėra svarbios gyvybei pavojingose situacijose.
Šis efektas pasireiškia taip, kad kūno kūnas būtų veiksmingesnis sprendžiant stresines situacijas, energija nesibaigia, kad reguliuotų kitas sistemas, pvz., Imuninę sistemą arba nereikalingą virškinimą.
Tai yra normalus biologinis procesas ir labai svarbus žmogaus išgyvenimui, kad išgyventų stresą.
Tačiau, jei yra per ilgas kortizolio padidėjimas, jis taip pat yra pavojingas sveikatai dėl savo buvimo, kuris slopina kelių kūno sistemų, pvz., Virškinimo, veikimą.
