Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Supervolcano Found in Australia
- Kas yra voratinklis?
- Kokie yra voro fobijos simptomai?
- Kas yra priežastis?
- Kaip tai tvarkote?
Medicinos vaizdo įrašas: Supervolcano Found in Australia
Fobijos dažnai interpretuojamos kaip pernelyg didelio baimės jausmas, kuris neturi jokios prasmės. Nesvarbu, ar tai yra vieta, situacija, objektas, gyvas dalykas. Jūs galite išgirsti ką nors, kas turi aukštą fobiją, tamsų kambarį ar nedidelį kambarį. Na, ar žinojote, jog paaiškėja, kad kažkas turi voratinklį?
Kas yra voratinklis?
Arachnofobija ar voras fobija yra nerimo sutrikimas, dėl kurio žmogus patiria pernelyg didelį baimės gyvūnų elgesį. Apskritai, daugelis žmonių gali norėti išvengti vorų, nes jaučiasi pasibjaurėję, bijo būti įkandžiami, kol jie laikomi nuodingais.
Tačiau įprastas vorų baimė skiriasi nuo fobijų turinčių žmonių baimės. Asmuo, turintis arachnofobiją, niekada net nepasieks voro. Jau nekalbant, tiesiog pažvelkite į juos, galbūt jie bijo.
Žmonės, kurie yra vorų fobijos, taip pat nenori daryti jokios veiklos, kuri kelia grėsmę vorams. Pavyzdžiui, stovyklavietė atviroje vietoje, iki rūsyje, arba įeiti į sandėliavimo sandėlį, kurį galima išsiaiškinti pilnais voratinkliais. Ši baimė visuomet sukels žmones, turinčius arachnofobiją, kad ir kur jie būtų.
Kokie yra voro fobijos simptomai?
Kaip ir kiti fobijos, žmonės, turintys arachnofobiją, taip pat parodys kai kuriuos požymius ir simptomus, kai jie elgiasi tiesiogiai su vorais:
- Nekontroliuojami baimės, nerimo ir panikos išpuoliai įsivaizduojant voras
- Patyrę pernelyg didelį baimę, kai matote vorus, netgi labiau norėtumėte rėkti ar pabėgti į saugią vietą
- Drebulys per visą kūną
- Šaltas prakaitas
- Širdies širdies plakimas
- Stiprumas krūtinėje ir kvėpavimo sunkumai
- Pykinimas
- Dizzy
- Nusivylęs
Žmonės, turintys vorų fobijas, negali vien tik elgtis su vorais. Jie priklausys nuo kitų, kai jie matys vorus, arba nori eiti vietoj to, kad jie elgtųsi su vorais. Taip pat bus išvengta kai kurių vietų, kurios jiems primena vorus.
Tai neabejotinai skiriasi nuo vorų pramogų apskritai. Jūs negalite gauti prakaito, palpitacijos, jau nekalbant apie pykinimą ir dusulį, kaip žmonės, turintys vorų fobijas.
Kas yra priežastis?
Dažniausios arachnofobijos priežastys yra dėl praeities traumų ar blogos patirties. Pvz., Jei voras buvo įkandęs iki sužalojimo, turėdamas vorą sukėlęs nelaimingas atsitikimas, stebėdamas kitus žmones su voratinkliu patiria blogų dalykų, taip pat įvairių kitų baisių situacijų, susijusių su vorais.
Kita vertus, yra daug teorijų iš ekspertų, kurie sieja voro fobiją su kultūrine fone. Kadangi yra tam tikrų sričių, kurios tiki, kad vorai yra pavojingi ir mirtini gyvūnai, kuriuos reikia vengti. Galų gale auga baimė dėl vorų.
Kaip tai tvarkote?
Šis fobijos tipas yra suskirstytas į du, ty specifines fobijas ir sudėtingas fobijas. Dabar ši vorų fobija patenka į specifinių fobijų kategoriją, todėl dažniau gydoma naudojant kognityvinę elgesio terapiją.
Kognityvinės elgsenos terapija (CBT) arba kognityvinė elgesio terapija yra terapija, kuri orientuojasi į neigiamų pasiūlymų ar minčių apie vorus kontrolę, po to lėtai juos pakeičia patarimais ar kitomis prasmėmis.
Siekiant optimizuoti procesą, naudojami du pagrindiniai metodai: pažinimo rafinavimas ir sistemingas desensibilizavimas. Kognityvinis perrašymas yra metodas, kuris padeda jums keisti vorų perspektyvą, kad jie nebegali tai baisu. Nors sisteminis desensibilizavimas yra atsipalaidavimo technika, kuria siekiama gerai valdyti baimę.
Gali būti patartina reguliariai atlikti kvėpavimo pratimus ir jogą namuose. Jei reikia, gydytojai gali duoti antidepresantus, kad šiek tiek palengvintų voro fobijos simptomus. Svarbu prisiminti, kad šis vaistas nėra ilgalaikis gydymas, bet gydymas, kuris suteikiamas, kai arachnofobija sergantieji negali kontroliuoti simptomų, kurie jaučiami.
Jūs galite įveikti vorų fobijas, tiesiogiai pasikonsultuodamas su terapeutu arba kas yra ekspertas, dirbantis su fobijomis. Tokiu būdu jūsų fobija gali būti įveikta tinkamai.
