Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Streso simptomai, matomi iš pirštų nagų
- Ką daro nagai su stresu?
- Venkite nagų pažeidimų dėl streso simptomų
Medicinos vaizdo įrašas: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Kartais stresas gali paveikti visus be jūsų žinojimo. Pavyzdžiui, stresas dėl darbo. Jūsų biuras biure gali būti tiesiog patikėjęs naujų pareigų, kurios jus užvaldė. Nesuvokdami to, jūsų laikoma našta ilgainiui jus pabrėžė. Jūs turite sunkumų miegoti, valgyti daugiau ir užsidegti. Tačiau iš tiesų sunku atpažinti streso simptomus kaip tokius.
Ar žinojote, kad be gyvenimo būdo pokyčių streso simptomai gali būti pastebimi ir pirštų nagais? Taip, mokslininkai sugebėjo rasti ryšį tarp asmens psichologinės būklės ir nagų. Norite sužinoti, kokie jūsų nagai atrodo, kai juos patiria sunkus stresas? Čia yra visa apžvalga.
Streso simptomai, matomi iš pirštų nagų
Atkreipkite dėmesį į savo nagus. Ar jūsų nagų paviršius atrodo lygus ir sveikas? Jei jūsų nagai atrodo sveiki, yra tikimybė, kad esate stabilioje psichologinėje būsenoje.
Tačiau, jei jūsų nago paviršius yra vertikalios linijos (statmenos apačioje), baltos spalvos, turite būti budrūs. Baltos vertikalios linijos ant nagų paviršiaus gali parodyti stresą. Be to, pažeidžiamas stresas gali sukelti trapius ir lengvai skaldytus nagus.
Ką daro nagai su stresu?
Vinys gali būti paskutinė kūno dalis, kurią pastebite, kai esate pabrėžtas. Iš tiesų, daugelis žmonių nuvertina problemą su nagais. Iš tiesų, nagai gali apibūdinti jūsų kūno ir proto būklę šiuo metu.
Kai esate pabrėžtas, jūsų kūnas natūraliai reaguos, kad apsisaugotų nuo grėsmių. Pagal Amerikos medicinos asociacijos leidinyje atliktą tyrimą, vienas iš būdų yra sumažinti vandens kiekį odos paviršiuje, kuris yra po nagais. Taip atsitinka taip, kad esant ekstremalioms situacijoms kūnas vis dar turi pakankamai vandens atsargų. Dėl to jūsų nagai taps labai sausi ir lengvai nulupami. Pernelyg sausi nagai taip pat taps nagų paviršiaus ir baltų vertikalių linijų paviršiumi.
Be cheminių reakcijų organizme, kai kurie žmonės taip pat turi unikalų atsaką į stresą. Kai esate nervingas ar depresija, galite nesąmoningai įkandyti nagus arba patrinti nagus į pirštą ar kitą paviršių. Dėl to nagai tampa pažeisti ir trapūs. Odos aplink nagus taip pat gali būti pilingas dėl įpročio.
Venkite nagų pažeidimų dėl streso simptomų
Vertikalios linijos ant nagų ar trapių nagų iš tikrųjų nekelia pavojaus sveikatai. Tačiau, jei nesate atsargūs, nagai gali sulūžti ir sužeisti. Taigi, jei jaučiatės įvairūs streso simptomai, tuoj pat turėtumėte kirpti nagus. Neleiskite jam augti per ilgai, nes jis tampa labiau pažeidžiamas.
Be to, pabandykite padidinti suvartojamo geležies, vitamino B12, vitamino C ir kalcio kiekį, kuris gali sustiprinti nagus. Taip pat įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens, kad jūsų nagai nebūtų skysčio.
Tačiau geriausias būdas išvengti nagų pažeidimo yra įveikti pagrindinę problemą, kuri yra stresas. Pabandykite atpažinti streso priežastis ir rasti geriausią sprendimą. Jei nėra išeitis, pabandykite išlaisvinti stresą sveikai. Pavyzdžiui, naudodamiesi, pasakodami artimiausiam asmeniui ar ieškodami kokybiško laiko sau.
