Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: Svorio Metimas Kuomet Dirbi Kaip Arklys!
Natūralu, kad būsima motina kiekvienoje veikloje, ypač apie maistą, yra ypač atsargi. Kita vertus, nėščios moterys turi daug potraukių. Vienas iš jų yra potraukis valgyti aštrų maistą. Tačiau kai kurie sako, kad aštrus vartojimas nėštumo metu gali sukelti persileidimą. Ar tai tiesa?
Valgykite aštrų nėštumo metu, ar tiesa, kad ji sukelia persileidimą?
Sveikatos priežiūros specialistai sutinka, kad aštrus vartojimas nėštumo metu yra saugus. Aštrūs maisto produktai nepažeis kūdikio augimo įsčiose, ir gali išaugti tolerantiškesnis skonio jausmas. Be to, nėra medicininių įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad aštrus valgymas nėštumo metu gali sukelti motinos gimdymą anksčiau arba tapti persileidimu. Taip pat nėra įrodyta, kad mitas, kad aštrūs maisto produktai valgomi nėštumo metu, gali pagreitinti darbo procesą.
Valgyti aštrų maistą nėštumo metu neturės įtakos jūsų kūdikio sveikatai, tačiau aštrūs maisto produktai gali paveikti jūsų būklę nėštumo metu - ypač jei anksčiau nesinaudojote aštriais maisto produktais. Aštrus valgymas nėštumo metu gali sukelti virškinimo problemų ir rėmuo, dvi bendros problemos per paskutinius nėštumo mėnesius. Aštrūs maisto produktai taip pat gali apsunkinti kai kurių motinų, kurie jautrūs tam tikriems prieskoniams, rytą.
Apibendrinant, valgymo aštrus nėštumo metu yra gerai. Bet jei aštrus valgymas sukelia skrandį nepatogiai, viskas yra vengiama. Geriausia sutelkti dėmesį į daugelio sveikų maisto produktų suvartojimą kaip subalansuotos mitybos dalį nėštumo metu, siekiant užtikrinti, kad jūsų ir jūsų kūdikis gautų jums reikalingas maistines medžiagas.
Jei esate kekeuh valgyti aštrų nėštumo metu, suporuokite savo pikantišką maisto meniu su stikline pieno, kad sumažintumėte skrandžio rūgšties, kuri sukelia pykinimą, padidėjimą. Šaukštas medaus taip pat gali padėti užkirsti kelią skrandžio opoms po valgymo aštrūs patiekalai. Jei nesate tikri dėl pikantiškų maisto produktų poveikio jūsų organizmui, pirmiausia išgerkite keletą šaukštų ir palaukite reakcijos (jei yra) prieš valgant visą patiekalą. Tačiau atminkite, kad ne visos nėščios moterys susidurs su ta pačia problema. Kai kurios motinos nėštumo metu visai gali valgyti aštrias.
