Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
- Dainų klausymo privalumai nusiminę
- Geriau nei saugoti liūdesį širdyje
- Dainos sukelta psichologinė įtaka yra nusiminusi
- Negalima klausytis per ilgai
Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
Kai sulaužyta ar vidutinio sunkumo žemyn, atrodo, kad nuotaika nepalaiko girdėti linksmas dainas. Mes renkamės į liūdesį klausydamiesi dainos, kuri yra nusiminusi minkštas. TačiauAr daina iš tiesų yra teisinga, kad būtų išgirstas, kai psichinė būklė nustumta?
Dainų klausymo privalumai nusiminę
Muzikos ekspertas Kay Norton savo tyrimuose 2014 m. Parodė, kad gyva muzika su liūdnais žodžiais yra mėgstamiausia klausytis, kai ji suskaidoma, nes gali apibūdinti mūsų liūdesį.
Klausymas dainų yra nusiminęs ne tik, kad mus ištirptų liūdesyje, bet ir atsikratytų liūdesio. Per šiuos liūdnaus dainų tekstus galime išleisti emocijas.
„Muzika turi tą pačią formą ir tą patį srautą kaip ir žmogaus emocijos. Tokio tipo muzika gali paskatinti žmogų, kuris yra gėdantis verkti ar išreikšti emocijas jam tinkamu būdu, - sakė Norton „Medical Daily“.
Išgirdę dainą nusiminę ar melancholiją, pajusime atsipalaidavimą. Jaučiasi džiaugsmo jausmas, kai jausmas susietas su dainos žodžiais ir gali mums laisvai įsivaizduoti.
Geriau nei saugoti liūdesį širdyje
Liūdesio pašalinimas sau yra svarbus žingsnis sprendžiant stresą ar prarandant kažką. Būtent, jei neleisime emocijų perpildymo, išgelbėsime liūdesio jausmą, kad atsirastų neigiamos emocijos ir dar labiau padidėtų praradimo jausmas.
Du Freie Universitat Berlyno mokslininkai iš Vokietijos taip pat turėjo tokį patį vaizdą, kaip ištirti, kaip klausytis pasibjaurėtų ar liūdnai dainų. Jų tyrimas (remiantis 770 žmonių apklausa ir paskelbtas žurnale PLOS ONE 2014 m. dainų klausymas gali sukelti teigiamas emocijas, pvz., taiką ir švelnumą.
„Žmonės klausosi liūdnaus dainų, kad jaustųsi patogiai ir susiduria su painiavos jausmais, tačiau kai kurie taip pat tiesiog klausosi jų įdomiai“, - sakė vienas iš mokslininkų Liila Tarufii Šiandien.
Tarufii pridūrė: „Liūdnos dainos gali reguliuoti neigiamas nuotaikas ir emocijas ir suteikti pramogų. Tai reiškia, kad liūdnai dainoms gali būti svarbi kažkieno laimė. "
Dainos sukelta psichologinė įtaka yra nusiminusi
Kai klausotės dainos, kuri gali būti populiari radijuje ar televizijoje, jūs pajusite keletą iš šių efektų, kaip nurodyta Psichologija šiandien.
- Gražios melancholijos dainos gali būti gera priemonė liūdnai išreikšti savo išraišką. Teorija atskleidžia, kada kyla neigiamų emocijų, tokių kaip liūdesys, smegenų mechanizmas, kuris sukelia reakciją nuo nepatogumo. Taigi, jūsų liūdesio jausmai nebus traukiami.
- Muzikos klausytojai suvokia skirtumą tarp realybės ir to, kas aprašyta dainoje. Šis skirtumas leidžia klausytojui jaustis neigiamomis emocijomis, nesukeldamas neigiamo elgesio.
- Klausydamas liūdnų dainų klausytojas išreiškia savo išraišką išlaisvindamas liūdesį, kurį jis jaučia. Ne su neigiamu veiksmu, bet tai gali būti mąstymas arba prašymas pagalbos iš kitų, kad paskatintų jį.
- Skatindami mus apmąstyti save, nusiminusi dainos gali padėti klausytojams naudoti teigiamus sprendimus sprendžiant problemas ir didinti asmeninį brandumą.
- Dainos, sukrėtusios ar liūdna, gali paveikti klausytoją iš problemų ar sunkumų, su kuriais jis susiduria. Jaučiasi traumuotas ar liūdnas klausantis dainos, primins jam, kad jis susidūrė su blogesne problema ir iš tikrųjų jis vis dar buvo gerai.
- Kartu su liūdna, melancholiška muzika gali klausytojus gauti teigiamų emocijų, tokių kaip meilės ir empatijos jausmai. Šie jausmai gali paskatinti klausytoją elgtis gerai ir teigiamai, ir padaryti jį patenkintą, nes jis gali pabėgti nuo liūdnaus jausmo.
Negalima klausytis per ilgai
Nors klausytis liūdnų dainų gali jaustis patogiau, neturėtumėte per ilgai klausytis šios neramios dainos. Kai jaučiatės geriau, iš karto klausykite daugiau dainų smagu.
Santykių ekspertas Susanas Winteras sakė, kad klausydamiesi Adelio dainų, mes galėtume pakilti.
„Adele suprato, kad meilė yra ilgalaikė dovana. Tačiau dainos žodžiai taip pat yra dėkingi ir tikisi, kad mūsų buvęs sutuoktinis bus laimingas savo naujuoju gyvenimu net ir be mūsų “, - sakė Winter.
Vis dar sakė, kad žiema, bandydama pajusti liūdesio išmintį, kurią patiriame, taip pat gali padėti mums būti ramesniems ir lengviau pereiti prie naujo etapo.
„Klausydamiesi teigiamų ir laimingų dainų, laimė didės“, - sakė jis.
