Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Vietnam War: Battle of Con Thien - Documentary Film
- Pavojus miegoti šalia mobiliojo telefono
- 1. Sumažinti koncentraciją
- 2. Mobilieji telefonai po pagalvė gali sukelti gaisrą
- 3. Sunku užmigti
- 4. Smegenų ląstelių sutrikimai
- Taigi, ką turėčiau daryti, kad būtų išvengta blogų mobiliųjų telefonų poveikio?
Medicinos vaizdo įrašas: Vietnam War: Battle of Con Thien - Documentary Film
Šiandienos sudėtingoje eroje daugelis žmonių vargu ar gali pabėgti nuo mobiliųjų telefonų ar įtaisų. Kai atsibundu, kol noriu vėl eiti miegoti, mano rankos ir akys be galo žvelgs į mobiliojo telefono ekraną. Nesvarbu, ar tai tik įdomios socialinės žiniasklaidos atnaujinimai, tekstinių pranešimų siuntimas į ir iš čia, ar informacijos apie internetinius naujienų portalus ieškojimas - nesvarbu, kokia priežastis, dabar daugelis žmonių jau yra labai priklausomi nuo vieno elektroninio įrenginio, iki to, kad mobilieji telefonai yra miegoti . Įdėkite jį ant galvos pusės ar net pagal pagalvę.
Bet ar žinote, kad miegoti šalia mobiliojo telefono yra pavojinga?
Pavojus miegoti šalia mobiliojo telefono
1. Sumažinti koncentraciją
Ar esate užsikimšę laikydami telefoną? Arba netgi netyčia padėjote jį pagal pagalvę? Hmmm ... Jūs nesate vieni, nes 63% mobiliųjų telefonų savininkų miega šalia mobiliųjų telefonų, esančių šalia lovos. Tai daroma tam, kad būtų lengviau pasiekti mobilųjį telefoną arba skambinti. Tačiau ar žinojote, kad mobiliojo telefono įdėjimas po pagalve ar arti jūsų, kai miegate, yra pavojingas sveikatai?
Remiantis moksliniais tyrimais, bet kokio tipo mobilieji telefonai skleidžia elektromagnetinę spinduliuotę, kuri gali turėti įtakos miego kokybei. Mobiliojo ryšio spinduliuotės, turinčios įtakos miego kokybei, poveikis sukelia optimalų kraujo tekėjimą į raumenis. Todėl ryte gali būti mažiau koncentracijos, skausmo ir dėmesio.
2. Mobilieji telefonai po pagalvė gali sukelti gaisrą
Mobiliojo telefono degimo ar sprogimo atvejis iš tiesų buvo plačiai paplitęs žiniasklaidoje. Tačiau daugelis neatsargių žmonių savo mobiliuosius telefonus įdeda į savo pagalvę, ypač kai jie įkrauna baterijas ir palieka naktį.
Kai kuriais atvejais nėra telefonų, kurie nesprogsta, bet bet kokiu atveju įkraunant bateriją į telefoną neįmanoma. Priežastis yra ta, kad mobiliuoju telefonu, kai įkraunama baterija, būna tendencija greitai užsidegti, kai įdėta į uždarą vietą, pvz., Pagalvės, antklodės ar kitos storos medžiagos, kad pavojus kilti gaisrui.
3. Sunku užmigti
Telefonai, planšetiniai kompiuteriai, televizoriai ir kiti įtaisai skleidžia mėlyną šviesą. Tyrimas rodo, kad mėlyna šviesa gali slopinti hormono melatonino gamybą, kuri veikia reguliuodama miego ir sutrikdydama cirkadinį ritmą (organizmo biologinį laikrodį). Taip atsitinka todėl, kad mėlyna šviesa skleidžia ilgas bangas, pavyzdžiui, per dieną, todėl kūnas galvoja, ar jis vis dar yra popietė - visą laiką, nors ir jau naktį.
Jei norite miegoti, įsitikinkite, kad prieš dvi valandas prieš miegą išjungėte visą elektroniką. Dar geriau, laikykite savo telefoną ir nešiojamąjį kompiuterį kitame kambaryje, kai miegate.
4. Smegenų ląstelių sutrikimai
Pagal Pasaulio sveikatos organizacijan (PSO), mobiliųjų telefonų spinduliuotė gali paveikti žmogaus nervų sistemą, kad ji galėtų sukelti vėžį arba navikus, ypač vaikams, kurių galvos oda ir kaukolė yra plonesni nei suaugusieji ir jautresni spinduliuotei.
Aplinkos sveikatos mokslininkas, dr. Devra Davis sakė, kad mobiliųjų telefonų radiacijos poveikis gali pakenkti smegenų ląstelėms. Sugadintos smegenų ląstelės kelia riziką susirgti įvairiomis ligomis, nes smegenys yra kūno kontrolės centras.
Taigi, ką turėčiau daryti, kad būtų išvengta blogų mobiliųjų telefonų poveikio?
Toliau pateikiami paprasti ir paprasti įpročiai, kuriuos turite padaryti, kad išvengtumėte blogų mobiliųjų telefonų įtakos:
- Stenkitės, kad jūsų mobilusis telefonas ar kitas elektroninis prietaisas būtų toli nuo miegamojo ploto, kad įsitikintumėte, jog jūs miegate toli nuo mobiliojo telefono.
- Kol miegate, pakeiskite telefono režimą į lėktuvas arba geriau išjunkite telefoną.
- Pritaikykite ne žaisti mobilųjį telefoną virš 10 val., Kad galėtumėte ramiau miegoti.
- Sumažinkite savo mobiliojo telefono tikrinimą pernelyg dažnai, kai dirbate, susirenkate arba darote kitus svarbius dalykus, kad galėtumėte sutelkti dėmesį.
