Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
- Psichologinių sutrikimų patiriančių darbuotojų ligos atostogų svarba
- Ką turėtų daryti darbuotojai, jei jie nori gauti ligos atostogas, kad atkurtų psichinę sveikatą?
Medicinos vaizdo įrašas: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Indonezijoje yra 6% žmonių, turinčių depresijos ir nerimo simptomų, ir 400 000 šizofrenijos žmonių. Žinoma, ne visi šie žmonės yra stacionarūs psichikos ligoninėje, nes žmonės, turintys psichikos sutrikimų, vis dar gali atlikti įprastą veiklą, kaip ir kiti sveiki žmonės, įskaitant darbą.
Darbas gali atlikti labai svarbų vaidmenį atkuriant sąlygas, teikiant kasdienines struktūras ir kasdienybę, taip pat užtikrinant gyvenimo prasmę ir tikslą. Be to, siekiama palengvinti socialinę paramą ir išlaikyti finansinį stabilumą. Tačiau, kaip ir kiti gripo ar peršalimo darbuotojai, kai kurie psichikos sveikatos problemų turintys darbuotojai taip pat turi ligos atostogas.
Psichologinių sutrikimų patiriančių darbuotojų ligos atostogų svarba
Dauguma darbo stažuočių, susijusių su psichikos sveikatos problemomis, atsiranda dėl darbo streso, nerimo ir depresijos. Psichikos sveikatos problemos turi įtakos jūsų nuomonei, jausmui ir elgesiui. Ne retai tie, kurie serga depresija ar kitomis psichikos sveikatos problemomis (pvz., Nerimo sutrikimai, panikos priepuoliai ar bipoliniai), lengvai patiria nuovargį, sumažėja pasitikėjimas savimi ir koncentracija, taip pat mažėja susidomėjimas darbu ir veikla, taip pat sumažėja apetitas.
Be to, simptomai gali užtrukti iki kasdienių ar netgi savaičių, nerodant jokių fizinių simptomų. Dėl to žmonės, turintys psichikos sutrikimų, dažnai ignoruoja įspėjamuosius ženklus, kol psichikos ligos simptomai pagaliau patenka į „tikrąją“ ligą.
Stresas ir depresija yra susiję su širdies liga. Yra bent 2 tyrimai, rodantys, kad depresija gali padidinti žmogaus širdies priepuolio potencialą. Šis sutrikimas, žinoma, ne tik slopins save, bet netiesiogiai taip pat trukdo gyvenimui darbo aplinkoje, ypač kai atsiranda depresinė fazė.
„Stresas daro įtaką darbuotojų darbui savo darbe ir gali būti atvira didesnėms vidinėms ir išorinėms biuro problemoms“, - sakė advokatas ir teisinis redaktorius „XpertHR“. „Fox News“.
Tiesą sakant, norint, kad darbuotojai galėtų normaliai gyventi ir dirbti efektyviau ir produktyviau, darbuotojai turi jaustis klestėdami ne tik fiziškai, bet ir psichiškai. Sveikatos atostogų pagerinimas, siekiant pagerinti psichinę sveikatą, leidžia jums papildyti, atnaujinti ir pertvarkyti savo požiūrį ir leisti savo kūnui ir protui.
Kai esame pavargę, mes galime prarasti kantrybę ir loginę perspektyvą, kuri gali lemti prastą našumą ir prastą bendravimą - du dalykai, kurie gali ne tik pakenkti darbuotojo karjerai, bet ir kenkti biuro verslui.
Todėl „Burdoff“ patarė darbdaviams ir organizacijoms leisti savo darbuotojams, kurie yra streso ar psichikos sutrikimai (oficialiai diagnozuoti ar vis dar įtariami) ligos atostogų ir poilsio namuose, padėti jiems grįžti prie patikimesnių ir galingesnių darbuotojų.
Ką turėtų daryti darbuotojai, jei jie nori gauti ligos atostogas, kad atkurtų psichinę sveikatą?
Indonezijoje gali būti gana sunku prašyti nedarbingumo atostogų dėl „streso“ ar kitų psichikos sutrikimų gydymo. Priežastis yra ta, kad Indonezijoje nėra specialių taisyklių, kuriose būtų paminėta, kad darbuotojai gali palikti tarnybą psichikos gydymui.Net Jungtinėje Karalystėje 7 iš 10 viršininkų ir prižiūrėtojų mano, kad stresas, nerimas ar depresija nėra tinkamos priežastys dėl nedarbingumo atostogų.
Indonezijos vyriausybės teisės aktai iki šiol leido tik vieną (vieną) iki 14 (keturiolikos) dienų ligos atostogų darbuotojams, su sąlyga, kad atitinkamas darbuotojas savo gydytojui turi pateikti raštišką atostogų prašymą, pridedant gydytojo pažymėjimą.
Problema yra ta, kad ne daug žmonių, turinčių psichikos sutrikimų, eina į sveikatos priežiūros įstaigas arba net supranta, kad jie turi šią ligą, nes simptomai yra pernelyg neaiškūs. Kai esate biure, su kuriuo susiduria depresijos ar nerimo sutrikimų pasikartojimo priežastis, galbūt aplinkiniai žmonės gali tiesiog pasakyti, kad esate tiesiog „pabrėžęs“, „pavargęs“ arba „nuobodu“. Jūs negalite suprasti, kad tai, ką patiriate, yra daug rimtesnė nei tai.
„Tai užtrunka vieną ar dvi ligos atostogas, nes jūs fiziškai ir protiškai priblokšti. Forma.
Jūs galite susisiekti su savo viršininku ir atvirai papasakoti, kad pasikartojantis depresijos ar kitų psichikos sveikatos sutrikimų simptomai, kad jūs negalite patekti į darbą. Tačiau perduokite tai taip, kad nebus diskutuojama ar apklausta. Bosai ir viršininkai turi pareigą neatskleisti jūsų paslapčių, jei nė vienas kitas bendradarbis nežino apie jūsų būklę.
Bet jei žinote, kad jūsų bosas neturi supratimo, galite siųsti el. Laišką dėl ligos atostogų, nurodydami „asmenines priežastis“. Tai paprastai tapo įprasta praktika kai kuriose darbo vietose Indonezijoje. Tačiau išmintinga naudoti tokias neaiškias priežastis. Jei „asmeninių priežasčių“ naudosite daugiau nei 3 kartus per metus, jūsų viršininkas gali pradėti galvoti, kad nebėra patikimas.
