Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: If I should have a daughter ... | Sarah Kay
- Kokia yra savižudybės priežastis?
- Žmonės, kurie bando nužudyti save, gali nesugebėti prisitaikyti prie savo gyvenimo problemų
- Kiti nori, kad noras nusižudyti
- Žmonių, norinčių išbandyti savižudybę, ženklai ne visada atrodo akivaizdūs žmonėms
- Gaukite pagalbos, jei artimiausias žmogus nori padaryti savižudybę
Medicinos vaizdo įrašas: If I should have a daughter ... | Sarah Kay
Savižudybė Indonezijoje jau seniai buvo polemija. Deja, šis reiškinys dažnai nepakankamai įvertintas. Nors didelis savižudybių skaičius Indonezijoje neturėtų būti nepakankamai įvertintas. Centrinės statistikos agentūros ataskaitoje teigiama, kad 2015 m. Visoje Indonezijos teritorijoje buvo bent 812 savižudybių. Skirtingai nuo Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) surinktų duomenų. Remiantis PSO skaičiavimais, 2012 m. Mirties atvejai iš savižudybių Indonezijoje buvo 10 000.
Tikrasis skaičius lauke gali būti dar didesnis. Ši nelygybė iš esmės yra ne kiekvienos institucijos ataskaitų gavimo klaida, bet kyla dėl to, kad savižudybė nėra liga, kurią galima lengvai „prognozuoti“, atsiradus simptomams ar jų nebuvimui, kad galimybė, kad dalykai prieš akis negali būti aiškiai matomi. "Kodėl jis staiga nusižudė?"
Iš tiesų, savižudybė apskritai yra veiksmas, vykdomas remiantis emociniais protrūkiais ir be mąstymo su sprendimu, kuris buvo priimtas tik prieš kelias minutes ar valandas - bet gali išgelbėti priežastį, kuri ilgai įsitvirtina sieloje, toli nuo kitų žinių.
Kokia yra savižudybės priežastis?
Kiekvienas savižudis yra unikalus atvejis, ir niekas iš tiesų nežino, kas yra pagrindinė priežastis, net ir ekspertai.
Yra daug logiškų priežasčių, kodėl kažkas gali nutraukti savo gyvenimą. Dauguma žmonių, mėginančių savižudybę, turi psichinę ligą. Daugiau kaip 90 proc. Savižudybių turinčių žmonių turi psichikos sutrikimų, nesvarbu, ar tai yra depresija, bipolinis sutrikimas, ar kitos diagnozės. Dažniausios savižudybės priežastys yra lėtinė liga, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, smurto traumos, socialiniai ir ekonominiai veiksniai bei suardymas su meile.
Tačiau savižudybė nėra racionali - ypač tiems iš mūsų, kurie žiūri į jį iš išorinių akinių. Žmogaus instinktai yra suprojektuoti taip, kad visada būtų teikiama pirmenybė asmeniniam saugumui, ir šis noras apsisaugoti skatina idėją, kad gyvenimas visais būdais turi būti gerai prižiūrimas.
Priešingai, tiems, kurie galvoja apie savo gyvenimo nutraukimą, jie mano, kad jų problemos ir skausmas išnyks bandant nusižudyti. „Dėl priežasčių, kurių mes visiškai nesuprantame, kai kurie žmonės patiria tiek daug neviltį ir skausmą, kad jie tiki, kad jie geriau miršta“, - dr. John Campo, „Ohio“ universiteto „Wexner Medical Center“ psichiatrijos ir elgesio sveikatos vadovas, buvo cituojamas „Live Science“.
Mes visi susiduriame su gyvenimo problemomis. Vienas skirtumas yra tas, kad tarp asmenų, kurie nusprendė nutraukti savo gyvenimą, jų problemos sukėlė didžiulį skausmą ar neviltį, kad jie negalėtų matyti kito išėjimo. Iš esmės kiekvienas turi instinktą išgyventi šiame pasaulyje. Tai tik tai, kad priklausomai nuo to, kas tikima, kūnas ir protas seka. Jei jis mano, kad jis negalės gyventi, tada jo kūnas taip pat atsakys apatija - kaip laiko bomba, kuri skaičiuoja žemyn.
Žmonės, kurie bando nužudyti save, gali nesugebėti prisitaikyti prie savo gyvenimo problemų
Iš esmės problemos sudėtingumas ir psichinė jėga gali skirtis. Daugelis žmonių mano, kad problema, su kuria jie susiduria, yra sunkesnė už kitus, nors, žiūrint iš platesnės išorės perspektyvos, yra daug žmonių, kurie susiduria su panašiomis ir dar sunkesnėmis problemomis nei jų pačios. Asmens atsakas į stresą ir problemas taip pat skiriasi. Yra tų, kurie lieka optimistiški, kai jam kyla daug problemų. Kai kurie yra pesimistiniai, jaučiasi nesugebantys prisiimti visos naštos, kurią jis turi padengti, kad jo gyvenimas būtų beprasmis.
Tam tikra prasme šis nesugebėjimas prisitaikyti dažnai tampa viena iš varomųjų jėgų žmonėms, kurie, atrodo, yra „sėkmingi“ bandydami nusižudyti. Sveikas perfekcionizmas turėtų atspindėti pozityvias pastangas siekti pasiekimų; kai tai nepavyksta, jūs vėl bandysite vėl ir vėl, bet vis tiek galėsite pripažinti klaidas ir prireikus mažesnius standartus. Tačiau kai kuriems žmonėms, turintiems „klaidingą“ perspektyvą, jų elgesys atspindi susirūpinimą dėl kitų sprendimų ir didelės baimės dėl nesėkmės, kai bandoma pasiekti didžiųjų idealų, kurių neįmanoma pasiekti.
Jie neturi sveikos mąstysenos, kuri reikalinga jų psichinei perspektyvai koreguoti, net jei jų padėtis nurodo juos prisitaikyti. Vietoj to, jie laikosi blogio ciklo „daryti daugiau, daryti geriau, nesėkmės, neleiskite, nedaryk daugiau, geriau, nedaryk, neleiskite savo sargybui, ne atsipalaiduokite“, ir niekada neleiskite sau ramybės.
Kiti nori, kad noras nusižudyti
Kai kurie savižudybių žmonės gali turėti akivaizdžių psichinių problemų, tokių kaip depresija ar priklausomybė. Daugelis taip pat sukelia pykčio, nevilties, pykčio ar intensyvaus panikos jausmus. Tuo tarpu yra ir daug savižudybių, kurios neatskleidžia jokių konkrečių priežasčių ar simptomų. Daugelis žmonių, kurie atrodo laimingi, sėkmingi ir turi tobulą gyvenimą, nusprendžia nutraukti savo gyvenimą net ir artimiausiems žmonėms žinomais priežastimis.
Per savo gyvenimą šie žmonės atrodė gerai ir galėjo normaliai gyventi, kaip ir visi kiti, nei kančia, nei skauda. Bet tai tikrai tik todėl, kad jie labai gerai padengia jų problemas. Už „laimingo“ išvaizdos ir elgesio jie išgelbėjo emocinio konflikto ir psichikos chaoso sūkurį. Jie gali labai pažvelgti į išvaizdos išlaikymą, kad prisitaikytų prie išorinės aplinkos ir kitų lūkesčių. Jie visada gali atrodyti žavingi, laimingi ir sėkmingi už jos ribų, net jei jų sielos miršta viduje.
Daugelis žmonių niekada neleidžia kitiems žmonėms žinoti, ką jie jaučia ar planuoja. Tai gali būti grindžiama nenoromis nuvilti kitus, nenorą būti vertinamiems dėl jų beviltiškų veiksmų ar jų planų nenorą. „Žmonės, ketinantys nusižudyti, žino, kad jie turi išsaugoti ir laikytis savo planų, jei jie imsis tokių veiksmų“, - dr. Michael Miller, Harvardo medicinos mokyklos psichiatrijos docentas.
Štai kodėl žmonėms bus labai sunku žinoti, kas iš tikrųjų nutiko šiems žmonėms. Jie labai gerai slepia savo žaizdas. Jūs manote, kad iš tiesų juos žinote. Jūs netgi galite tikėti, kad jūsų ryšys ir jis yra labai artimas savo šeimai, kai staiga užsidega.
Žmonių, norinčių išbandyti savižudybę, ženklai ne visada atrodo akivaizdūs žmonėms
Kai kurios savižudybės (ir savižudybių bandymai) netikėtai nepasirodo. Kai kurie žmonės, net ir tie, kurie dvejoja savižudybę, gali sąmoningai ar nesąmoningai teikti patarimus kitiems, nes jie stengiasi prašyti pagalbos.
Pasak Amerikos savižudybių prevencijos fondo (ASFP), 50–75 proc. Žmonių, mėginančių savižudybę, prieš pradėdami neapgalvotus veiksmus išreiškė mintis, jausmus ir savižudybių planus. Tačiau, deja, šie įspėjamieji savižudybės ženklai dažnai nepastebimi. Paprastiausia priežastis yra paprastų žmonių tikėjimas, kad savižudybė yra tabu, apie kurį kalbėti ir yra nepagarbos religijai požiūris.
Tačiau tai, ką daugelis žmonių nežino, yra tai, kad kalbėdami apie savižudiškus ketinimus ir kitus sadistinius dalykus, susijusius su jų pastangomis, savižudiški žmonės prašo draugų padėti ir neleisti jiems elgtis nesąžiningai. „Jie nori gyventi, bet jie nori mirti, - sakė Campo. „Žmonės painiojasi. Jie yra skausmingi. “Bet jie nežino, ką ir ką daryti.
Štai keletas elgesio, kuris gali padėti draugams ir šeimai žinoti, kad jis turi didelę riziką bandyti nusižudyti (pritaikytas iš HelpGuide.org):
- Kalbant apie savižudybę: Pareiškimas, kaip „aš geriau mirsiu“, „Šeima geriau gyvens, jei be manęs pasaulyje“, arba „Kažkada vėl susitiksime vėliau“.
- Ieškote savižudybės: bandoma gauti prieigą prie ginklų, miego tablečių, lynų, peilių ar kitų objektų, kuriuos galima naudoti bandymams nusižudyti.
- Nėra jokios viltys ateičiai: bejėgiškumo, nevilties ir spąstų jausmas, arba tikėjimas, kad viskas jo gyvenime niekada nepagerės.
- Savęs neapykanta: bevertės, kaltės, gėdos ir neapykantos jausmai; teiginiai, pavyzdžiui, „aš norėčiau, kad aš niekada nesu gimęs į šį pasaulį“, arba „aš nekenčiu“,
- "Paveldėjimo" suteikimas: savo vertybių atleidimas, ypatingas laikas savo paskutinėmis dienomis šeimos nariams arba patarimų teikimas žmonėms
- Atsisveikinkite: apsilankymai ar skambučiai šeimai ir draugams, kurie atrodo neįprasti ar netikėti; Atsisveikinkite su žmonėmis taip, tarsi jie vėl nepasitiks.
Žmonės, rodantys šiuos požymius, dažnai išreiškia savo kančias, tikėdamiesi gauti atsakymą. Kiekvienas jų rodomas elgesys ir ženklai yra labai naudinga informacija, kuri neturėtų būti ignoruojama. Jūsų pagalba yra labai vertinga ir gali išgelbėti vieną gyvenimą. Tyrimai rodo, kad kai yra išvengta mirtino savižudybės metodo, daugelis jų nenori ieškoti kitų būdų, kaip nutraukti savo gyvenimą.
Gaukite pagalbos, jei artimiausias žmogus nori padaryti savižudybę
Žinant priežastis ir priežastis, kodėl kažkas nori padaryti savižudybę, nėra garantijos, kad jūs nustosite nevilties veiksmų laiku. Tai, ką galime priimti iš šio straipsnio, yra tai, kad savižudybė yra prieš prognozes. Tačiau tai yra pradžia. Tikimės, kad tai bent jau padidins jūsų sąmoningumą, kad savižudybė yra rimtas reiškinys, ir jūs galite jį užkirsti kelią, kol tai tikrai per vėlu.
Mes visi turime problemų gyvenime, bet gerai, kad mes taip pat turime daugiau rūpintis ir atkreipti dėmesį į artimiausius žmones, kurie yra sunkumų, baimių ir kančių, kuriuos jie gali patirti, požymiai.
Jei, jūsų nuomone, yra šeimos narys ar artimiausias draugas, norintis išbandyti savižudybę, kreipkitės į Indonezijos Respublikos Sveikatos apsaugos ministeriją psichikos sveikatos paslaugų direktorato direktoriumi 021-500-454 arba skubios pagalbos tarnybos numeriu 112. Konsultantas yra prieinamas 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę. Ši paslauga prieinama visiems. Visi skambučiai yra konfidencialūs.
