Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- Maisto produktų, kurie gali sukelti vyrų erekcijos sunkumus, sąrašas
- 1. Maisto ir gėrimų pakuotės
- 2. Maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų
- 3. Cukrus ir saldūs maisto produktai
- 4. Sojų pupelės
Medicinos vaizdo įrašas: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
Erekcijos problemos, vadinamosios impotencijos ar erekcijos disfunkcijos, paprastai atsiranda dėl tam tikrų ligų, tokių kaip širdies liga ar hipertenzija. Stresas ir įvairūs kiti psichologiniai veiksniai taip pat gali sukelti ar pabloginti erekcijos sutrikimą. Tačiau ne tik tai, kas gali sukelti sunkumų statant ir sužadinant lovoje. Tai, ką valgyti kasdien, pasireiškia nesąmoningai padengia optimalią erekciją. Oho!
Maisto produktų, kurie gali sukelti vyrų erekcijos sunkumus, sąrašas
1. Maisto ir gėrimų pakuotės
Kas niekada nebuvo suvartojęs supakuotų maisto produktų? Nuo pieno, sulčių, perdirbtos mėsos, vaisių, užkandžių viskas yra pakuotės forma. Tačiau perdirbtų maisto produktų ar gėrimų valgymo dažnumas ir per daug gali turėti neigiamos įtakos vyrų seksualinei aistrai ir gyvybingumui ilgainiui.
Pakavimo maisto produktuose ir gėrimuose yra didelis natrio kiekis, todėl produktas gali trukti ilgai. Per daug druskos organizme gali padidinti kraujospūdį.Be tinkamo kraujo tekėjimo į varpą vyrams sunku jaustis susijaudinęs ir optimaliai sukurti erekciją.Pagal vieną tyrimą vyrai, turintys aukštą kraujospūdį, yra sunkiau statomi.
2. Maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų
Jei norite seksualinį gyvenimą, kuris yra patrauklesnis su jūsų partneriu, yra gerai pradėti apriboti ar net išvengti visų riebalų ir keptų maisto produktų.
Labai riebaus maisto produktai sumažina testosterono kiekį organizme. Testosterono hormonas yra hormonas, kuris verčia jus aistringai ir „atgaivina“ žmogaus lytinį gyvenimą. Jei jūsų testosteronas sumažėja, jūsų lytinis potraukis mažėja.
Kita vertus, vyrų seksualinį susijaudinimą įtakoja sklandus kraujo tekėjimas iš širdies visame kūne, įskaitant varpą. Trans-riebalai riebiuose maisto produktuose gali padidinti blogo cholesterolio kiekį organizme. Aukštas cholesterolio kiekis yra žinomas kaip pagrindinis kraujagyslių užsikimšimo rizikos faktorius (aterosklerozė). Jei kraujo tekėjimas užblokuotas, varpą sunku pastatyti.
3. Cukrus ir saldūs maisto produktai
Valgyti per daug saldus maistas gali trukdyti Jūsų metabolizmui ir prisidėti prie kalorijų suvartojimo. Tai gali sukelti atsparumą insulinui, turintį didelę diabeto riziką. Pernelyg didelis cukraus suvartojimas taip pat gali padidinti blogą cholesterolio kiekį ir triglideridą. Ksutrikusi kraujo srauto etika, varpos yra erekcijos, nes jis neturi pakankamai kraujo tiekimo, kad jis būtų sugriežtintas.
4. Sojų pupelės
Europos žurnale „Cliical Nutrition“ paskelbtas tyrimas rodo, kad daugelio sojos pupelių valgymas gali sukelti seksualinį disfunkciją vyrams. Šiame tyrime teigiama, kad 120 mg sojos pupelių per dieną sumažėja testosterono hormono kiekis. Jei jūsų testosteronas sumažėja, lytinis potraukis mažėja.
Tačiau tai nereiškia, kad turite susilaikyti nuo sojos pupelių. Sojų pupelės yra vienas iš geriausių augalinių baltymų šaltinių organizmui. Tai tiesiog, kad dalis turi būti įrengta. Štai kodėl visi maisto produktai, suvartoti pertekliumi, nėra naudingi sveikatai.
