Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Moterims: Ar ir tu darai šias KLAIDAS sekse?
- Kai kurie būdai pasiekti orgazmą, kurį galite padaryti
- 1. Sutelkite dėmesį į stimuliavimą, kai darote foreplay
- 2. Laikykite orgazmą
- 3. Žinokite pačios kūno stimuliacijos tašką
- 4. Atlikite Kegel pratimus
- 5. Naudojimas sekso žaislai
- 6. Pakeiskite meilės priėmimo padėtį
- 7. Tegul galvos pakabinkite
Medicinos vaizdo įrašas: Moterims: Ar ir tu darai šias KLAIDAS sekse?
Pasiekti orgazmą kartu su partneriu iš tikrųjų nėra lengva. Tai nėra lengva, tai nereiškia, kad to padaryti negalima. Norint pasiekti orgazmą, jums reikia gudrybių ir patarimų, kad seksas jaustųsi smagiau. Žr. Toliau pateiktus patarimus.
Kai kurie būdai pasiekti orgazmą, kurį galite padaryti
1. Sutelkite dėmesį į stimuliavimą, kai darote foreplay
Nepamirškite „sušilti“ prieš seksą, nes foreplay taip pat svarbus vaidmuo siekiant orgazmo. Tyrimai, kuriuos atliko Amerikos sociologinė apžvalgateigia, kad moterys (kurios paprastai yra sunkiau pasiekti orgazmą) bus lengviau orgazmo, jei tai padarys foreplay pirma. Moterų, turinčių orgazmą, galimybės foreplay bus 18% daugiau, o 2% daugiau - atlikę oralinį seksą.
2. Laikykite orgazmą
Tyrimas iš „Journal of Sex Research“ parodė, kad didžiausias orgazmas, jei jis laikomas ir išleistas reikiamu laiku, jaustis daug geriau nei neužimta orgazmas. Tai vienas patarimas yra skirtas vyrams, kurie linkę gauti orgazmus lengviau nei moterys.
3. Žinokite pačios kūno stimuliacijos tašką
Pasiekti orgazmą galima padaryti, jei žinote pačios kūno stimuliacijos vietą. Savo partneriui galite pasakyti, kurią jūsų kūno dalį norite mėgautis. Ypač moterys, nes G-Spot taško nustatymas makštyje gali padėti lengvai pasiekti ir nukreipti orgazmą.
4. Atlikite Kegel pratimus
Pasirengimas pasiekti orgazmą taip pat gali būti atliekamas su praktika, būtent Kegel pratimais. Klasikinė gimnastika yra naudinga mokant vyrų ir moterų dubens raumenų stiprumą. Mokydami dubens raumenis, jums bus išmokytas turėti kokybišką kūną (ypač juosmens ir klubo), kuris būtų naudingas gerinant lyties kokybę, ypač pasiekiant orgazmą.
5. Naudojimas sekso žaislai
Cynthia Ruberg, sekso terapeutas Kanadoje, pataria poroms, norinčioms seksuoti per orgazmą, nedvejodamas ar gėdintis naudojant sekso žaislus. Vienas iš sekso žaislų tikslų yra padėti kažkam pasiekti orgazmo pasitenkinimą, kurį sunku rasti. Rubergas taip pat sakė, kad kuo daugiau amžiaus, tuo mažesnis stimuliacijos jautrumas, todėl dažnai norint pasiekti orgazmą, reikalingi sekso žaislai.
6. Pakeiskite meilės priėmimo padėtį
Paprastai, tiesiog darydami, kad lytinė padėtis neprisidės prie meilės, kurią jūs darote. Pabandykite pakeisti savo meilės stilių ir padėtį. Kaip žinoma, lyties padėtis yra ne tik misionieriaus pozicija, vis dar yra daug už lyties ribų, kurie gali padėti jums pasiekti orgazmą.
Išbandykite poziciją moteris viršuje, jei moterys nori kontroliuoti lovą ir skatinti orgazmą. Atlikite saugią ir patogią padėtį, kad nebūtų sužeisti vienas kitą.
7. Tegul galvos pakabinkite
Čia pakabinama reiškia, kad galvas pakabinamas prie lovos šono. Pasak Rubergo, kai kurios moterys ir vyrai mėgsta daryti lytinius santykius, leisdami savo galvoms pakabinti ant lovos. Manoma, kad tai kelia geresnį orgazmą, nes dėl to kraujo tekėjimas į smegenis tampa geresnis, kad jis galėtų geriau pažeisti orgazmą.
