Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 5 Dalykai Kuriuos Turėtume Žinoti Prieš Žaisdami Ouija Lenta
- 1. Kaip man pasakyti savo motinai ar tėvui, kad ką tik gavau pirmąjį laikotarpį?
- 2. Kaip veikia tamponai?
- 3. Ar galiu plaukti menstruacijų metu?
- 4. Kas atsitiks, jei neturiu higieninių servetėlių ar tamponų?
- 5. Ką daryti, jei kraujas eina per mano kelnes ar sijoną?
Medicinos vaizdo įrašas: 5 Dalykai Kuriuos Turėtume Žinoti Prieš Žaisdami Ouija Lenta
Kaip moteris, menstruacijos bus kasdienio gyvenimo dalis, pradedant nuo brendimo, maždaug 12 metų, iki menopauzės maždaug 50 metų amžiaus. Tačiau, jei esate naujas ir nėra pernelyg patyręs apie menstruacijas, gali būti, ką reikia žinoti, kaip nurodyta toliau.
1. Kaip man pasakyti savo motinai ar tėvui, kad ką tik gavau pirmąjį laikotarpį?
Įprastai pranešti apie šias naujienas yra šiek tiek sutrikusi. Kai kuriose šeimose kalbėjimas apie kūną gali būti ne didelis dalykas. Su šios rūšies šeima jie gali pakviesti jus į vakarienę, kad švęstumėte savo akimirką kaip suaugusia moteris.
Kitos šeimos gali būti mažiau uždarytos, todėl moteris gali jaustis supainioti, kaip tai pasakyti, ir kas ji pasakys. Tačiau šią naujieną reikia aptarti, bent jau su vienu suaugusiu šeimos nariu. Galbūt jūs galite pritraukti ką nors, pvz., Aiškiai pasakyti: „Šiandien aš ką tik gavau pirmą menstruacijas. Ar galite man padėti gauti menstruacinę įrangą? "
Jei tavo brolis ar sesuo žino, gal jie jums šiek tiek gundys. Pasakykite jiems, kad tai reiškia, kad jūs užaugote.
2. Kaip veikia tamponai?
Skirtingai nei higieninės servetėlės, kurios greitai absorbuoja kraują po išėjimo iš makšties, tamponas turi būti įdėtas į makštį. Tamponai paprastai yra pagaminti iš minkštos medžiagos, o juosta lengvai nuimama ir įdėta į makšties atvėrimą, ty skylė tarp šlaplės (kai šlapimas išeina) ir išangę (išeinant iš išmatų).
Tai gali užtrukti šiek tiek laiko išmokti naudoti tamponus. Tamponų montavimas gali būti plastikas arba kartonas, galite naudoti bet kokią norimą. Kiekviename langelyje yra instrukcijų bukletas, kuriame bus nurodyta, kaip ją įdiegti. Tamponus galima įsigyti skirtingais absorbcijos rodikliais. Pabandykite pradėti naują įprastą, tada naudokite pakeisti, jei manote, kad tai būtina. Tamponą reikia pakeisti kas 4–8 valandas arba kai jis yra pilnas kraujo.
Jei tamponas jaučiasi įstrigo, tai tik laikinas. Tamponai negali patekti į vaginą, nes nėra kitos vietos už makšties. Atsipalaiduokite ir palaukite kelias minutes, ir jūs galėsite vėl ištraukti tamponą.
3. Ar galiu plaukti menstruacijų metu?
Plaukimas menstruacijų metu nebus problema. Tačiau, jei norite plaukti, galite naudoti tamponą, o ne servetėlę, kad nesukeltumėte savo maudymosi kostiumėlį (ir baseino vandenį) krauju. Tamponai nebus pašalinti, jei jie įdėti teisingai, todėl prašome plaukti!
Tamponai taip pat bus naudingi moterims, kurios naudojasi menstruacijų metu. Nors pagalvėlės yra tokios pačios, jos paprastai jaučiasi storos ir nepatogios.
4. Kas atsitiks, jei neturiu higieninių servetėlių ar tamponų?
Jei taip atsitiks, jūsų pasirinkimas yra paklausti savo draugo, susitikti su mokyklos slaugytoju (UKS pareigūnu), jei esate mokykloje, arba skambinkite namo, kad jūsų motina ar tėvas galėtų atnešti jums tai, ko jums reikia. Jei nerimaujate, kad jūsų drabužiai yra nudažyti, galite sulenkti kelis audinio gabalus ir įdėti juos į apatinius drabužius kaip laikiną padažą. Bet tai neužtruks ilgai, taigi jums reikia kuo greičiau gauti higieninius padėklus.
Būtų geriau, jei jūs visuomet ruoštumėte higienos servetėles savo mokyklos maišelyje, spintelėje, stalčiuje.
5. Ką daryti, jei kraujas eina per mano kelnes ar sijoną?
Oi, ne! Ant mano kelnių nugaros yra kraujo! Ką turėčiau daryti? Tai turėjo atsitikti beveik visoms moterims. Dažnai tai atsitinka, kai esate lauke, todėl tuoj pat negali pakeisti drabužių. Bet jei dėvite džemperį ar striukę, galite jį nuimti ir susieti aplink juosį. Tada ieškokite naujų trinkelių, kad kraujyje neužsikeltų daugiau nei anksčiau.
Po to, kai gaunate naujas trinkeles, pakeiskite jas taip greitai, kaip galite. Turite kuo skubiau nuplauti savo apatinius drabužius ir drabužius šaltu vandeniu. Kartais dėmės gali būti prarastos ir kartais ne. Kad išvengtumėte šios problemos, reguliariai pakeiskite pagalvėles ir laikykite krepšyje daugiau atsargų.
Dėl papildomos apsaugos sunkiomis dienomis kai kurios moterys naudoja higienos servetėles, kurios yra dvigubos. Menstruacijų metu taip pat turėtumėte dėvėti tamsius pavaldinius.
