Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Koks yra santykis tarp lyties ir širdies sveikatos?
- Lyties privalumai žmogaus širdžiai, kuri buvo įrodyta
- 1. Seksas mažina kraujospūdį
- 2. Lytis gali sumažinti stresą
- 3. Seksas tinka emocinei sveikatai
- Jei taip, ar gali man padėti nuo širdies ligų?
Medicinos vaizdo įrašas: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Seksas yra ne tik skanus, bet ir įrodyta, kad gali suteikti įvairios naudos sveikatai. Be to, seksualumas yra mažesnis už širdies ligų riziką ir gali sumažinti stresą ir sumažinti galvos skausmą. Nuostabus, ar ne? Aiškiau apie sekso naudą širdžiai, žr. Toliau pateiktą paaiškinimą.
Koks yra santykis tarp lyties ir širdies sveikatos?
„American Journal of Cardiology“ 2010 m. Tyrimas parodė, kad kasdienė sveikata parodė, kad vyrai, kurie lytiniai santykiai buvo bent kartą per dvi savaites, turėjo mažesnę širdies ligų riziką nei tie, kurie lytinius santykius turėjo tik kartą per mėnesį.
Širdies specialistas Fairview ligoninėje, JAV, dr. Dekanas Nukta sakė kasdienėje sveikatos srityje, kad seksas ir širdies sveikata daro poveikį vieni kitiems. Pavyzdžiui, jei turite sveiką širdį, galite mylėti dažniau. Be to, lytis taip pat gali sumažinti širdies priepuolio riziką.
Ataskaitos iš medicinos dienos, seksualinė veikla gali sumažinti homocisteiną, sieros cheminę medžiagą, turinčią aminorūgščių ir kurios randamos kraujyje. Kuo didesnis homocisteino kiekis, tuo didesnė kraujagyslių užsikimšimo arba sklerozės rizika. Iš tiesų širdis turi sklandų kraujo tekėjimą, kad ji galėtų tinkamai atlikti savo funkcijas.
Dar vieną tyrimą 2005–2006 m. Atliko Nacionalinė sveikatos ir mitybos tyrimo apklausa Jungtinėse Valstijose. Šiame tyrime dalyvavo 2 000 vyrų ir moterų nuo 20 iki 59 metų. Jie ištyrė homocisteino koncentraciją kraujyje ir užpildė klausimynus apie jų seksualinę veiklą.
Anketoje nustatyta, kad vyrai, turintys mažą homocisteino kiekį, kas dvi savaites lytiniai santykiai, o žmonės, turintys didelį homocisteino kiekį, lytinius santykius turėjo tik kartą per mėnesį. Tačiau moterų reikšmingų skirtumų nebuvo.
Lyties privalumai žmogaus širdžiai, kuri buvo įrodyta
Lytis naudinga širdies sveikatai. Tačiau, kaip tiksliai seksas užkerta kelią ar sumažina širdies ligų riziką vyrų? Štai trys sekso privalumai jūsų širdžiai.
1. Seksas mažina kraujospūdį
Pasak daugelio tyrimų, lytiniai santykiai parodė, kad gali sumažinti sistolinį kraujospūdį arba „viršutinį“ kraujospūdį. Be to, lytis taip pat gali sumažinti homocisteino kiekį kraujyje, kad ji galėtų sumažinti užsikimšusių arterijų riziką. Sklandūs kraujagyslės reiškia, kad esate saugesni nuo širdies priepuolio.
2. Lytis gali sumažinti stresą
Be to, auginant palikuonis, seksas taip pat daromas siekiant atleisti nuovargį ir išreikšti meilę. Todėl lytis gali sumažinti streso hormonus. Nes per daug streso hormonų organizme gali skatinti širdį nuolat dirbti ir padidinti kraujospūdį. Kaip rezultatas, jūs tampa labiau jautrūs širdies ligoms.
3. Seksas tinka emocinei sveikatai
Reguliarus seksas yra tarpusavio paramos ir meilės vieni kitiems emocinių santykių forma. Apskritai, abipusės paramos ir meilės ar meilės forma yra gera širdžiai, nes ji jus nuo streso, pykčio, nerimo, vienatvės. Remiantis įvairiais tyrimais, šie dalykai taip pat prisideda prie širdies priepuolių, pvz., Rūkymo ir aukšto cholesterolio kiekio, rizikos.
Jei taip, ar gali man padėti nuo širdies ligų?
Lytis iš tiesų gali pagerinti širdies sveikatą. Tačiau tai nereiškia, kad jūs ir toliau lytiniai santykiai, kol nepamirškite atkreipti dėmesį į kitus dalykus. Lytinė veikla gali perduoti venerinę ligą, todėl jūs turite kuo labiau saugoti seksą. Pavyzdžiui, nesuderinus lytinių partnerių, nes tai padidina ligos susirgimo riziką. Negalima gauti, nes norite sveikos širdies, netgi patiria naują ligą.
Be to, išlaikyti širdies sveikatą yra visa apimanti pastanga. Tai reiškia, kad jums vis tiek reikia išlaikyti subalansuotą mitybą, gyventi sveiką gyvenimo būdą, gauti pakankamai poilsio ir reguliariai naudotis. Jei Jums kyla širdies ligų rizika, niekada negerai visada tikrinant ir kontroliuojant kraujospūdį.
