Turinys:
- Patarimai, kaip geriau palaikyti ryšį su partneriu
- 1. Negalima kaltinti
- 2. Suteikite savo partneriui galimybę kalbėti ir klausytis jo
- 3. Ne tik žodinis bendravimas
- 4. Pradėkite nuo paprasto kalbėjimo
- 5. Atidarykite
- 6. Girkite savo partnerį
Svarbu sukurti ir palaikyti gerą bendravimą su savo partneriu. Tačiau galbūt kartais sunku tai padaryti, o kai jūs turite kalbėti ar būti ramūs. Ypač jei dažnai kovojate ar paslėpiate neigiamus jausmus, gali būti sunku užmegzti ryšį su partneriu. Nereikia nerimauti, galite patikrinti kai kuriuos iš šių patarimų, kad romantika su juo vis dar būtų romantiška.
Patarimai, kaip geriau palaikyti ryšį su partneriu
Štai kaip pagerinti ir palaikyti ryšį su partneriu ir gilinti savo santykius.
1. Negalima kaltinti
Jei susiduriate su problema, būkite atsargūs, kad nekaltumėte savo partnerio, sakydami sakinį, kuris prasideda žodžiais, pvz., „Tu mane ...“ arba „Nereikia“.
Vietoj to, pradėkite sakydami: „Aš jaučiuosi skauda, kai ...“ arba „Aš piktas, kai ...“. Jūsų partneris bus linkęs būti gynybinis, jei nesigirdi, kaip jis užpuolė jį arba kaltina jį.
2. Suteikite savo partneriui galimybę kalbėti ir klausytis jo
Pasakę, kas jums trukdo, būtinai girdėkite, kaip jūsų partneris reaguoja. Suteikite jam galimybę kalbėti ir klausytis, ką sako jūsų partneris.
Galbūt jūs neteisingai supratote elgesį, jis nežino, ką jaučiatės, ar jūs darote ar sakote, ką daryti. Nepriklausomai nuo atvejo, neklausydami ir nesuteikdami savo partneriui galimybės paaiškinti, jūs niekada nežinosite priežasties. Tai dar labiau pablogins jūsų santykių atmosferą ir taps labiau neigiamu mąstymu.
Be to, reikia atkreipti dėmesį į jūsų atsakymą į partnerio paaiškinimą. Jūs galite būti aktyvus klausytojas, ne tik atsakydamas į paaiškinimą su kankinimu, ar pasakyti „oh“, bet jūs taip pat galite suprasti, ką sako jūsų partneris.
Nurodykite žodžius, rodančius, kad jūs užfiksuojate, ką sako pora, arba netgi su paprastu sakiniu „Aš suprantu“, jei tikrai suprantate.
3. Ne tik žodinis bendravimas
Bendravimas yra ne tik žodinis, bet ir švelnus jūsų partneris, o ne tik seksualinis būdas. Laikykite rankas, pabandykite kaktą prieš išvykdami į darbą arba grįždami namo.
Tegul jūsų partneris žino be žodžių, kuriuos kartais gali klaidingai interpretuoti kiti, kiek jūs galvojate savo gyvenime. Palietimai, kurie derinami su tinkamais žodžiais, gali pridėti intymumo ir harmonijos jūsų santykiams.
4. Pradėkite nuo paprasto kalbėjimo
Jei kyla problemų su savo partneriu arba kažkas, kas trukdo jūsų santykiams, palaikykite ryšį su savo partneriu iš paprastų dalykų.
Net jei jūsų partneris tuo metu nėra pernelyg suinteresuotas kalbėti ilgai, galite provokuoti jį su klausimais, dėl kurių jis nori pasakyti istorijas.
Pavyzdžiui, paklauskite, kaip tai yra šiandien, kas šiandien daroma, kaip ji veikia. Taip pat pateikite malonų išraišką, kuri parodo, kad esate labai suinteresuoti savo partnerio atsakymu.
5. Atidarykite
Nors kartais yra patogiau tylėti arba vėluoti pokalbį iki tol, svarbu atsispirti pagundai. Atidarymas yra raktas į geresnį bendravimą su partneriu.
6. Girkite savo partnerį
Bendravimas su sveikais partneriais ne tik pasakoja ar išreiškia jūsų skundus. Tačiau tai taip pat parodo savo partneriui, kiek vertinate tiek didelius, tiek mažus.
Išreikšti ir pripažinti, ką jūsų partneris padarė už jus. Dėkojame savo partneriui. Parodykite, kaip laimingi jūs tapote jo gyvenimo dalimi. Nedvejodami pasakykite savo partneriui, kaip jūs įsimylėjote ir kiek jis jums reiškia.
Neskubėkite, bet tiesiog pasakykite, ką jaučiate savo partneriui.
