Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Dauguma žmonių mano, kad seksas su partneriu yra pirmasis seksualinio pasitenkinimo raktas. Bet tai ne visada tiesa. Maždaug vienas iš trijų vyrų pranešė, kad kenčia nuo ankstyvos ejakuliacijos, kartu mylėdami partnerį. Keista, kad šie vyrai iš tikrųjų gali trukti ilgai, kai masturbuoja. Ar esate šios „ekspresinės bandos“ narys?
Kodėl ji gali tęstis ilgai, o masturbuojantis, bet kai lytis yra vangus?
Ankstyva ejakuliacija yra dažniausia vyriškos lyties disfunkcijos būklė įvairiose pasaulio dalyse. Nors dauguma ankstyvos ejakuliacijos atvejų neturi aiškios priežasties, fizinės ir psichologinės žmogaus sąlygos gali turėti tam tikrą vaidmenį skatinant ankstyvą ejakuliaciją sekso metu su partneriu. Tai gali būti dėl labai didelio lytinio potraukio, taip pat gali atsirasti dėl streso ir (arba) nerimo, kad patenkintų poreikius / pageidavimus, kad lova būtų geriausia.
Pernelyg sparčiai nei pageidaujama kulminacija gali pasireikšti tik tam tikrose seksualinėse situacijose (pvz., Nervingumas per pirmąjį lytį), padidėjęs jautrumas nuo pernelyg intensyvios stimuliacijos arba per trumpi ar ilgi atstumai tarp ejakuliacijų.
Ankstyvas ejakuliacija taip pat gali pasireikšti su naujuoju partneriu arba dėl konflikto ir (arba) įtampos santykiuose ir kitose gyvenimo aplinkybėse už miegamojo. Keletas pirmiau minėtų veiksnių gali turėti įtakos vyrų, kurie anksčiau turėjo net normalų ejakuliaciją, veikimui.
Masturbacijos nauda jūsų lytiniams santykiams
Tuo tarpu masturbacija yra geriausias suporuotos lyties mokymo būdas. Jei ilgą laiką esate masturbuojantis, tikimės, kad eksperimentavote su savo masturbacijos technika. Su masturbacija, galite išbandyti daug skirtingų gudrybių ir metodų, kad pratęčiau savo solo lyties sesijos trukmę.
Jūs galite išmokti daugiau sužinoti apie savo seksualumą per masturbaciją. Ši solo lytis taip pat padeda jums nustatyti, kas gali sukelti jūsų aistrą ir troškimą (taip pat ir tai, kas nėra veiksminga), ką jums patinka ir nenorite, ir kaip geriau sekti savo lytinį gyvenimą. Taigi, masturbacija moko jus būti atidžiau matuodama, kiek jūsų sugebėjimas kontroliuoti stimuliavimą ir uždelsti ejakuliaciją, kad galėtumėte patirti orgazmą.
Masturbacija taip pat laikoma savarankiško pratimo forma, kuri gali mokyti dubens pagrindo raumenų stiprumą, kad būtų išvengta erekcijos disfunkcijos ir šlapimo nelaikymo, nes, senstant, jūsų kūnas natūraliai praranda raumenų masę, įskaitant raumenis, reikalingus seksualinei veiklai. Tai gali būti naudinga, jei vėliau su savo partneriu seksite.
Patarimai, kaip naudoti masturbaciją, kad būtų išvengta ankstyvos ejakuliacijos
Dauguma vyrų mėgstamiausius metodus perima orgazmą, o masturbuoja. Nesvarbu, ar tai grindžiama baimė būti išsiaiškinta, ar turite tik laiko pavargti, dažnai treniruojame, kad greitai orgazmas. Jei kiekvieną kartą, kai jūs masturbuosite, stengiatės kuo greičiau pasiekti orgazmą - jūs tikrai mokote save ne ilgai lovoje. Dabar, kad galėtumėte nusipirkti savo ejakuliacijos laiką, turite pakeisti šią „flash“ orgazmo mentalitetą.
Geriausia sutelkti savo mintis ir energiją, kad atsipalaiduotumėte ir susipažintumėte su padidėjusiu masturbacijos pojūčiu. Idėja čia yra tai, kad masturbacija, kad uždelstų ejakuliaciją, sumažintų bendrą lytinį potraukį. Tiesą sakant, masturbacijos trukmės pailginimas ejakuliacijai atidėti yra dviejų būdų, kurie laikomi sėkmingiausiais kaip gydymas priešlaikinio ejakuliacija: sustabdymo ir pradžios metodais ir išspausti metodais, pagrindas.
Dažniausias masturbacijos manevras yra rankoje, kuri sukrėtė varpą iš viršaus į apačią. Tačiau masturbacija yra elgesio, kurį galima išmokti, forma. Užuot skubantis pasiekti orgazmą, jūs galite sutelkti „žaisti“ bent 15-20 minučių, kad paskatintumėte varpą ir varpos galvą, kad vėluotų ejakuliaciją. Penio galva yra jautriausia jūsų varpos sritis, ir ji ir toliau skatinama makštyje.
Jūs taip pat galite tęstis ilgiau, kai masturbuojate tik nuspaudžiant ir ištraukdami savo sėklides (lėtai!) Kai ketinate ejakuliaciją. Tai padės jums truputį ilgiau ir padės jums turėti stipresnį orgazmą.
Pernelyg didelis masturbavimas gali būti pavojingas
Kita vertus, masturbacija gali būti ginklas valgyti, pone. Ankstyvą ejakuliaciją, kai kuriais atvejais, gali sukelti pernelyg didelis masturbavimas. Dažnai masturbacija sukelia daug streso ir įtampos varpos nervuose. Nervai, kurie visada skatinami be galo, greitai suskaidys. O dėl žalos sukaupta varpos nervo gebėjimas kontroliuoti ejakuliaciją. Tai palengvina ejakuliaciją, kuri gali kelti grėsmę lytinei veiklai lovoje.
