Turinys:
Kas nenori savo dantų balti, švarūs ir kvėpuoti visą dieną? Norėdami gauti visus šiuos dalykus, paaiškėja, kad neužtenka tik šepečiu dantis du kartus per dieną. Kitas dalykas, kurį galite padaryti, yra išvalyti dantis su dantų siūlu dantų siūlas.
Kai kurie sako, kad dantų valymas siūlais yra tik laiko ir veltui švaistymas. Bet ar tai tiesa? iš tiesų, kaip svarbu naudoti dantų siūles, kad dantys būtų švarūs?
Ką naudojate dantų siūlas?
Jei tikrai norite išvengti dantų bakterijų ir apnašų, po dantų valymo naudokite dantų siūles kaip antrą valymo priemonę. Remiantis apklausa, dantų valymas siūlais gali pašalinti apnašą, o bakterijos yra efektyvesnės 40% nei tik naudojant dantų šepetėlį.
Plokštelės, kurios formuojasi burnoje, gali gaminti rūgštis, dėl kurių dantys lengvai eroduojami, tuščiaviduriai, ir dantenų uždegimas. Net tyrimas parodė, kad žmonės, neįpratę naudoti dantų siūles, linkę patirti burnos uždegimą, nei žmonės, kurie reguliariai valo dantis siūlais.
Ataskaitų teikimas iš WebMDNiujorko universiteto odontologijos mokyklos dantų gydytojas, Allan Wheeler, teigia, kad dantys iš tikrųjų turi 5 paviršius. Valydami dantis, ne visi paviršiai gali būti valomi. Yra du dantų paviršiai, kurie išliks nešvarūs, jei juos nuvalysite sriegiu.
Amerikos odontologų asociacija taip pat atskleidė, kad dantų siūlas yra sukurtas taip, kad galėtų išvalyti erdvę tarp dantų, kuriuos sunku pasiekti su dantų šepetėliu. Tiesą sakant, dauguma plokštelių dažniau randamos tarp dantų ar dantų su dantenomis.
Kaip tinkamai ir teisingai naudoti dantų siūles?
Reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad valydami dantis su sriegiu yra siūlai. Jei braukite pernelyg sunkiai, ji sugadins dantenas ir tai turėtų būti vengiama.
Tada kaip naudoti tinkamą dantų siūles?
- Pasirinkite tinkamą dantų siūlių tipą. Iš tikrųjų galima naudoti dviejų tipų dantų siūlus, ty tuos, kurie pagaminti iš nailono (daugiasluoksnės) ir PTFE (monofilės). Verpalai, pagaminti iš monofilamento, paprastai būna brangesni, nes jie yra labiau slidūs, todėl jie lengvai perkeliami tarp dantų.
- Tada užfiksuokite dantų siūles apie 45 cm ir uždėkite vieną galą ant piršto, o kitas galas yra, kad galėtumėte valdyti siūlų judėjimą.
- Tada nuvalykite siūlą tarp dantų, įsitikinkite, kad jį švelniai nuvalykite ir nespauskite dantenų, nes tai padarys tik jūsų dantenas.
- Kai paliesite danties dugną ar arti gumos, perkelkite sriegį, kad susidarytumėte raidę C ir judėtumėte aukštyn ir žemyn.
Geriausia išvalyti dantis naudodami siūlus, išlaikant tą patį modelį. Tai yra, jei paprastai pirmiausia išvalysite dešinįjį dantį, o po to pereikite į kairę, toliau tęskite įprotį ir nekeiskite modelio.
Taip pat įsitikinkite, kad tai padarysite valydami dantis. Pagrindinė dantų siūlių funkcija yra išvalyti tarp dantų, kurie nėra pasiekiami dantų šepetėliais. Jei padarysite priešingą, tada dantų pasta kaupiasi tarp dantų ir nepraleisite valyti.
